Ak, cik bieži mēs nopūšamies, atceroties bērnības sapņus, kas nekad nepiepildījās. Bet viņš pats nemācījās vērtētos “trīs akordus”, kaut arī no pirmās neatkarīgās algas nopirka foršu ģitāru.
Bet patiesībā pēc 30 gadiem (kad lielākajai daļai no mums dzīve paliek nepārtrauktā, pelēkajā un gausajā ritmā), mums vienkārši ir gandrīz viss, lai šos ļoti bērnības sapņus varētu piepildīt un piepildīt. Līdz šim vecumam mēs vismaz esam neatkarīgi, vairāk vai mazāk zinām, ko vēlamies, mums ir dažas personīgās finanses, kuras varam tērēt, kā vēlamies. Un tas viss: “Jā, es esmu pārāk vecs!”, “Jā, es joprojām nevaru gūt panākumus!”, “Viņi tikai par mani smejas!” - tie visi ir attaisnojumi. Kā jūs zināt, ka neizdosies? Jūs to neesat izmēģinājis! Un vecums ir ļoti relatīvs jēdziens. Tāpēc šeit izvēlieties - priekšā ir 10 lietas, kuras varat darīt jebkurā vecumā. Protams, tas nav izsmeļošs saraksts! Jūs to varat viegli papildināt. Tāpēc dodieties uz priekšu!
10. Vienmēr esi piemērots
Jums ir tikai nedaudz vairāk par 40 gadiem, un jūs jūtaties kā Šariks no Prostokvashino (atcerieties, viņš vēstulē tēvocim Fjodoram vecākiem rakstīja: “Un mana veselība nav ļoti laba. Tas vai nu salauž manas kājas, vai arī mana aste nokrīt”)? Bet vai jūs visbeidzot nemēģinājāt veikt vingrinājumus no rīta, noskriet vismaz pāris kilometrus, doties uz fitnesu? Kas? Vai atkal esmu “Esmu pārāk vecs”?
Tātad, jūs esat slinks pakaļa - ja līdz 50 gadu vecumam negrasāties sēdēt uz soliņa ar vecmāmiņām, kuras visu dienu diskutē par jauniešiem un dalās savā starpā ar savu slimību simptomiem, tad paņemiet kājas rokās un skrieniet uz sporta zāli. Pirmkārt, jūs ļoti ātri pārsteigsit, cik daudz enerģiskāku jūs sākāt justies. Otrkārt, ja jūs nedaudz vairāk piepūlaties, jūs zaudēsit mīļotā alus vēderu, bet jūs iegūsit skaistu bicepsu. Un, treškārt, jūs jutīsities daudz pārliecinātāk.
9. Dejot
Ja jums patīk ritmiska mūzika, un jūsu kājas pašas sāk dejot jau pēc pirmajām iecienīto dziesmu skaņām - kāpēc gan nemācēt to darīt gandrīz profesionāli? “Ah, mana figūra nav vienāda. Es esmu neveikls. Blah blah blah ... "Tātad? Un tur nav nekā tāda! Neviens neliek jums apgūt apakšējo bremzi un vērpjot ritentiņus. Jūs varat arī izvēlēties kaut ko mierīgāku - valsi, tango vai jebkuru citu klasisko deju. Un jūs zināt, ko?
Jūs pats nepamanīsit, kā jūs iegūstat “karalisku” stāju, iegūstat jaunus draugus un kļūstat daudz pārliecinātāks par sevi. Starp citu, daudzi deju skolotāji apgalvo, ka iesācēji dejotāji, sākot no 40 gadu vecuma, sasniedz daudz lielākus panākumus nekā 20-25 gadus veci cilvēki. Kāpēc? Tāpēc, ka viņi ir koncentrējušies tieši uz deju, kā arī uz savām izjūtām, nevis uz to, kā citi uz viņiem skatīsies.
8. Uzzīmē
“Ohhh! Lai to izdarītu, jums noteikti jābūt dabiskam talantam! Pieaugušajam nav iespējams iemācīties zīmēt kā profesionāli. ” Nav taisnība! Ja bērnībā jums bija pat vismazākās tieksmes zīmēt (un pats galvenais - liela vēlme to darīt), tad varat tos attīstīt jebkurā vecumā. Lai sāktu, uzziniet, ko mūsdienās var viegli atrast internetā (grāmatas par zīmēšanu, filmas par slaveniem māksliniekiem, mācību video pamācības par dažādām mākslas metodēm utt.).
Izmēģiniet vairākas iespējas: varbūt jums būs interesantāk izveidot attēlus no smiltīm vai uz ūdens, nevis uz parastām papīra loksnēm? Kā pēdējo iespēju vienkārši pierakstieties mākslas skolā - tagad tur bieži tiek pieņemtas darbā pieaugušo grupas. Un kādu dienu jūs pārsteigsit savus draugus un radiniekus ar savām gleznām vai skulptūrām.
7. Spēlē ģitāru
Iemācīties spēlēt ģitāru vai jebkuru citu mūzikas instrumentu (kā arī, starp citu, arī dziedāt) nav iespējams tikai vienā gadījumā - ja lācis ļoti uzmanīgi iepūta uz ausīm. Hmm ... Jā, un tad, ja jums par to stāstīja draugi, kuri savulaik pabeiguši mūzikas skolu un domā, ka viņiem ir perfekta auss, nesteidzieties ticēt. Pārbaudiet dzirdi pie mūzikas pedagoga. Daudzos gadījumos tas joprojām tiek atklāts.
Ģitāras fani apgalvo, ka vairāk vai mazāk stīgu apgūšanu un galveno akordu apgūšanu var paveikt tikai pāris nedēļu laikā. Un pēc mēneša vai diviem jūs jau diezgan pārliecinoši atskaņosit vairākas melodijas. Jūsu galvenais uzdevums ir atrast labu skolotāju (stundas var notikt tiešsaistē) un pastāvīgi praktizēt. Un tad nākamajā draudzīgajā ballītē (vai kempingā pie vakara ugunskura) jūs izraisīsit patīkamu interesi par pretējo dzimumu, par kuru bijāt sapņojuši jaunībā.
6. Fotografēšana
Katru dienu jūs skatāties citu cilvēku krāsainās foto ainavas un izteiksmīgus portretus internetā, sirsnīgi tos apbrīnojat, bet jūs domājat, ka jūs pats nekad nevarat radīt šādu skaistumu? Ticiet man, lai izveidotu šedevru, jums nav jābūt ne fotogeniskam, ne superizcilu fotoaparātu īpašniekam. Lai sāktu, paņemiet digitālo “ziepju kasti” un beidzot izdomājiet, ko nozīmē visas šīs ikonas ekrānā. Pārlūkojiet fotogrāfiju grāmatas un skatieties dažus video materiālus.
Starp citu, tagad internetā ir daudz tiešsaistes foto kursu. Un nebaidieties, ka jūs, viņi saka, nekad atcerēsities visas šīs gudrības ar slēģa ātrumu, diafragmu, gaismu, filtriem utt. Uzziniet, kā pareizi veidot rāmi, apgūt dažus vienkāršākus foto redaktorus, praksē biežāk, un pakāpeniski jūs iegūsit prasmes un izpratni.
5. Pavārs
Ja vienīgais ēdiens, ko varat prasmīgi pagatavot, ir olu kultenis, bet jūs patiešām vēlētos vismaz laiku pa laikam pārsteigt savus mīļos ar mutes dzirdīšanu un skaisti pasniegtiem gardiem ēdieniem, tad šajās dienās (kad katrā mājā ir ne tikai televizors, bet arī internets, un jebkurā lielveikalā - milzīgs dažādu sastāvdaļu un pusfabrikātu sortiments jebkuru ēdienu pagatavošanai) nekas neliedz jums kļūt par īstu kulinārijas speciālistu.
Padomājiet par to, kādus konkrētus ēdienus vēlaties specializēt (maz ticams, ka uzreiz kļūsit par universālu šefpavāru?), Kura virtuve ir vairāk jūsu gaumei - itāļu, japāņu, kaukāziešu vai cita. Skatieties ēdienu gatavošanas kanālus televīzijā vai slavenu virtuves meistaru nodarbības internetā un nekavējoties sāciet. Un, iespējams, gada vai divu laikā jūs kļūsit par neaizstājamu “galveno gaļu” vai labāko deserta meistaru draugu kompānijā.
4. Saprast sevi
Jaunībā, kā likums, mums ir milzīgs skaits paziņu (un mēs sirsnīgi uzskatām tos par daudziem draugiem), mēs viegli izveidojam sakarus, cenšamies piedzīvot pēc iespējas vairāk jaunu sensāciju un gūt maksimālu labumu no dzīves, mēs ķeramies pie tā un tā ... Bet līdz 35–40 gadu vecumam mēs pēkšņi saprotam, ka mēs nebaudam tās lietas, kuras mums kādreiz (patīk) patika. Vai arī mums viņi nepatika? Tajā laikā tas bija vienkārši moderni, vispārēji, forši ...
Vai varbūt beidzot vajadzētu apsēsties, padomāt un izdomāt, ko mēs patiesībā vēlamies? Kas mums patiešām ir draugs un kurš ir tikai draugs, ar kuru es patiešām nevēlos turpināt sarunu? Kāda izklaide jums patiešām patīk, un kas jums jādara “ar spēka palīdzību” vai vienkārši no ieraduma? Un vai tas pat ir nepieciešams? Kas ir svarīgāk - darbs vai ģimene? Kādas lietas mums patiešām patīk valkāt, un kuras mēs uzvelkam “tāpēc, ka mana sieva nopirka”? Tiklīdz būs atbildēts uz visiem šiem jautājumiem, ienāks jūsu iekšējā harmonija.
3. Mācies pats
“Mācieties, mācieties un mācieties”, atcerieties, kuru vārdi tie ir? Faktiski tagad mums visiem brīvprātīgi vai netīši ir jāiemācās kaut kas jauns visu mūžu. Šādi laiki jau ir pagalmā, un tajā neko nevar darīt. Mēs mācāmies, lai atrastu jaunu (labāk apmaksātu) darbu vai netiktu atlaists no vecās vietas, kā arī tāpēc, ka gadu gaitā mēs esam kļuvuši ieinteresēti kaut ko tādu, kas kaut kādu iemeslu dēļ skolā nemaz nav atlicis (piemēram, vēsturi, vai ģeogrāfija vai fizika). Bet diemžēl ne visi zina, kā mācīties patstāvīgi. Lai gan šķiet, ka internets šajās dienās ir vienkārši pārpildīts ar dažādiem tiešsaistes kursiem un vebināriem, ieskaitot bezmaksas kursus, katrai gaumei. Un cik daudz grāmatu un rokasgrāmatu tagad var atrast gandrīz par jebkuru tēmu (vismaz parastajā, vismaz elektroniskajā formātā)! Vai vēlaties pastiprināt krievu valodas gramatiku? Nu, kas jūs pārtrauc? Vai vēlaties uzzināt mārketingu? Izveidojiet personīgo stundu plānu un sāciet darbu!
2. Attīstīt atmiņu
Zinātnieki saka, ka cilvēki, kuri pastāvīgi un aktīvi izmanto savas smadzenes (daudz lasa, risina dažādas intelektuālas problēmas, veic matemātiskus aprēķinus utt.), Daudz retāk sirgst ar demenci, Alcheimera slimību un citām līdzīgām nepatīkamām lietām vecumdienās.
Labākais smadzeņu apmācības veids ir atmiņas attīstīšana. Centieties nerakstīt, bet atcerēties radinieku un draugu tālruņu numurus, iepirkumu sarakstus un svarīgas lietas, draugu dzimšanas dienas un daudz ko citu. Tas palīdz uzlabot atmiņu, iegaumējot pantus un citātus no sirds (kas vajadzības gadījumā uzņēmumā var “mirgot”). Atrisiniet krustvārdu mīklas (bet ne skenēšanas atslēgas - tās ir pārāk viegli!), Sudoku, loģikas uzdevumus un citas mīklas. Un tikai lasīt vairāk!
1. Runā svešvalodu
Starp citu! Svešvalodas apguve ir arī lielisks smadzeņu simulators. Neticiet, ka angļu, vācu un citu valodu mācīšanās pēc 30 gadiem ir postoša lieta. Ja jūs kādreiz sākat mācīties valodas (vismaz skolā), bet pēc tam pametat, - tas pats, bez jebkādām grūtībām atcerieties vismaz pamatus. Kāda varētu būt jūsu motivācija?
Pirmkārt, ceļojot uz ārzemēm, jūs jutīsities daudz pārliecinātāk. Otrkārt, tagad daudzos uzņēmumos, nodarbinot darbiniekus, ir vajadzīgas pamatzināšanas svešvalodā (bieži, protams, angļu valodā). Un, treškārt, ja jūs vairāk centīsities un iemācīsities valodu augstākā līmenī, jūs iegūsit labu iespēju iegūt izcilu, ļoti labi apmaksātu amatu starptautiskā uzņēmumā (īpaši, ja runa nav par angļu, franču vai franču valodu, bet daudz mazāk populāri mūsu valstī - mācīšanās nozīmē - spāņu, portugāļu, ķīniešu, japāņu un citās valodās).
Jebkurā pilsētā tagad ir daudz dažādu intensitātes ārzemju kursu, ieskaitot skolotāju lomu dzimtā valoda. Un vēl viens mazs padoms: atrodiet internetā sarunu biedru - tās valsts iedzīvotāju, kuras valodu jūs mācāt. Tērzējiet ar viņu pa e-pastu, runājiet Skype, diskutējiet par dažādām tēmām - tā būs labākā prakse.