Lai sasniegtu savus mērķus, ir svarīgi ne tikai centieni un liela gribasspēks. Tā ir pašorganizācija.
Cilvēks, kurš nespēj organizēt savu dzīvi, diez vai sasniegs noteiktus augstumus karjerā. Lai gan tas attiecas ne tikai uz dzīves profesionālo pusi.
Katru dienu ir jāpiešķir laiks komunikācijai ar mīļajiem, neaizmirstiet arī par sevi. Ikvienam jāspēj būt vienam ar sevi. Diemžēl dienā nav 28 stundas, bet jūs varat iemācīties sekot visam.
Ir daudz veidu, kā plānot savu dzīvi. Jūs, iespējams, dzirdējāt par laika pārvaldību, visticamāk, jūs pat piemērojāt šos noteikumus praksē vai vismaz mēģinājāt tos izdomāt.
Atkal lielākajai daļai cilvēku nepatīkami raksti un grāmatas ir garlaicīgi, un ātri pazūd vēlme kaut ko mainīt viņu dzīvē.
Ja vēlaties uzzināt, kā pārvaldīt savu laiku, izlasiet mūsu rakstu. Zemāk ir 10 veidi, kā organizēt savu dzīvi nedēļā.
Jūs varat mainīt sevi, savu attieksmi pret dzīvi iespējami īsā laikā, un rezultāts ilgi nebūs jāgaida. Pateicoties šīm metodēm, jūs kļūsit par ļoti efektīvu cilvēku.
10. Veiciet pavasara tīrīšanu
Varbūt šis padoms kādam pievils, ir garlaicīgi sākt jaunu dzīvi ar banālu tīrīšanu. Neignorējiet to. Sākumā atcerieties, cik daudz laika jūs pavadāt, meklējot pazaudēto: drēbes, atslēgas, seifu, kosmētiku.
Neorganizēti cilvēki pirms aiziešanas parasti atklāj, ka ir pazudis viņu mīļākais krekls vai ir pazudis pat otrais zābaks. Par sīkumiem, piemēram, dienasgrāmatu vai sarkanu lūpu krāsu, jūs pat nevarat sarunāties. Īstajā laikā tos nekad nevar atrast.
Maz ticams, ka nedēļas laikā jums izdosies nokārtot visu savu "bagātību". Veiciet pasūtījumu naktsskapīšos, skapjos, kurus regulāri izmantojat. Izjauciet drēbes un personiskos priekšmetus, izmetiet visu, ko nelietojat.
Jūs būsiet pārsteigts, bet pēc tīrīšanas jums būs vismaz papildu pusstunda dienā.
9. Iemācieties salikt lietas savās vietās
Jums būs maz laika tikai tad, ja mēģināsit ietaupīt tīrīšanas darbus, tas ir, iemācīsities salikt lietas savās vietās.
Ja jums ir ģimene, būs jādara daudz vairāk. Ja visi jūsu ģimenes locekļi ir pieraduši mest drēbes un lietas, kur vien viņi vēlas, jūs varat tikai līdzjūtīgi.
Galvenais nav izmisumā. Jūs varat iemācīt viņiem dažas stundas, piemēram, paslēpt pamestu lietu.
Protams, pirms trenējat mīļos, sāciet ar sevi. Iespējams, ka pēc tam, kad būsit parādījis labu piemēru, viņi labprāt sāks dzīvot pēc jaunajiem noteikumiem.
8. Izvirziet mērķus
Lai pilnveidotu savu dzīvi, jums ir jānosaka savi mērķi. Padomājiet par to, ko vēlaties sasniegt dzīvē, un pareizi piešķiriet prioritāti. Daudz kas ir atkarīgs no mērķa izvirzīšanas.
Ja cilvēks steidzas no vienas galējības uz otru, viņa plāni pastāvīgi mainās, par kādu organizāciju mēs varam runāt?
Jūs neko nesasniegsit, ja sev izvirzīsit pārāk daudz mērķu. Jūsu dzīve atgādinās haosu.
7. Pavadiet savu dienu pareizi
Daudzi cilvēki sastāda dienas plānu, bet tikai daži to ievēro. Fakts ir tāds, ka viņi nedomā par to, vai spēs apgūt šādu darba apjomu, bet vienkārši ieiet dienasgrāmatā, kas ienāk prātā.
Ja vēlaties būt laikā, pareizi izdaliet savu dienu. Kā to izdarīt, katrs izlemj pats. Šeit nav vienprātības. Kādam ir ērti sadalīt lietas pēc nozīmīguma un steidzamības pakāpes, bet citi dienas laikā koncentrējas uz viņu garastāvokli vai labsajūtu.
Neaizmirstiet par ikdienas aktivitātēm. Ir stulbi plānot, strādāt ar dokumentiem vēlā vakarā, ja esat agrs putns. Ja esat pūce, tad plānotais rīta skrējiens noteikti pārtrūks.
6. Iemācieties pateikt nē
Liela daļa laika tiek pavadīta mazu uzdevumu veikšanai, kas nav saistīti ar jūsu pamatdarbību? Visticamāk, ka jums mājās arī nav vienas brīvas minūtes, palīdzību lūdz visi, kas nav pārāk slinki.
Veiciet eksperimentu, dienas laikā sakiet “nē” tām lietām, kas neatbilst jūsu plānam. Dienā jūs darīsiet daudz vairāk nekā parasti.
Protams, sākumā nebija viegli noraidīt cilvēkiem viņu lūgumus. Paņemiet šo frāzi: "Es labprāt palīdzētu, bet mans laiks ir paredzēts minūtēs."
Nepārspīlējiet, neatsakieties palīdzēt cilvēkiem, kuriem tas patiešām ir vajadzīgs.
5. Ļaujiet sev atpūsties
Katru dienu dodiet sev 15 līdz 20 minūtes. Šajā laikā dari to, ko vēlies, kas tevi iedvesmo. Skaties pa logu, meditē, domā par nākotni, sapņo. Ļaujiet sev apstāties.
Ja jums ir ģimene, labāk to darīt vakarā, kad neviens netraucēs. Ja vēlaties virzīties uz priekšu bez pauzēm un apstāšanās, dzīve tomēr liks jums “atpūsties”. Jūs varat saslimt vai var rasties citi apstākļi, kuros jums īsi jānovērš uzmanība no darba un jāsasniedz savi mērķi.
4. Pievērsiet uzmanību saviem mīļajiem
Katru dienu veltiet laiku tērzēšanai ar mīļajiem. Ļaujiet tai būt 15 minūtēm, bet jūs pilnībā veltāt šo laiku savam vīram, dēlam vai meitai.
Visvairāk bērni cieš no uzmanības trūkuma. Šādi mazi pagaidu bloki nodibinās kontaktu, viņi vairs nejutīsies pamesti.
Piešķiriet 15 minūtes no rīta, 15 minūtes vakarā - darba dienās tas ir pietiekami. Neviens jums nepiedāvā atstāt bērnu likteņa žēlastībā, ierobežojot saziņu līdz ceturtdaļas stundai.
Protams, viņš nekur nebrauks, viņš nokļūs ceļā zem kājām, kamēr jūs gatavojat vakariņas un sakopjaties. Bet tikai šajā laikā jūs esat aizņemts ar citām lietām, tāpēc nevarat pilnībā koncentrēties uz bērnu.
3. Iegūstiet veselīgus ieradumus
No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka labie ieradumi atņems jūsu laiku, kura jau trūkst. Rīta vingrošana vai skriešana parkā, pilnvērtīgas brokastis, baseins - tās ir lietas, kas palīdzēs uzturēt sevi formā.
Jūs jutīsit sparu un spēka uzplaukumu. Lai to izdarītu, 1,5 stundas nav nepieciešams iesaistīties sporta zālē. Jūs varat aprobežoties ar rīta vingrinājumiem vai vakara pastaigām.
Šie ieradumi jūs nomierinās. Lai kas arī notiktu, jūsu dzīvē vienmēr būs nemainīgas lietas. Lai tā būtu tikai vingrošana, brokastis vai meditācija.
2. Nelieciet panikā, ja kaut kas noiet greizi
Bieži gadās, ka visi mūsu plāni sabrūk. Piemēram, šodien jūs vēlējāties aizpildīt ziņojumu, nopirkt jaunu galdu, peldēties baseinā. Visi jūsu plāni bija jāatceļ bērna slimības vai plūdu dēļ dzīvoklī.
Nelieciet panikā, nomierinieties. Dzīvē vienmēr būs vieta nelaimes gadījumiem un pārsteigumiem, un ne vienmēr tas ir patīkami.
Padomājiet par to, kā jūs varat izkļūt no šīs situācijas. Varbūt ziņojumu var aizpildīt mājās, un galdiņu var pasūtīt internetā, tā vietā, lai mazgātu vannu.
Ja neko nevarat izdarīt, vienkārši pielāgojiet nākamās nedēļas plānus.
1. Pastāvīgi uzlabojiet savu laika pārvaldības sistēmu
Jūs varat izveidot perfektu laika pārvaldības sistēmu diezgan ilgu laiku, taču negaidiet, ka tā jums darbosies visu atlikušo dzīvi.
Dzīvē pastāvīgi notiek dažas izmaiņas: jauns darbs ar atšķirīgu grafiku, pārvietošanās, bērnu studēšana. Jums tas ir pastāvīgi jāpielāgo. Sagatavojies tam, lai nekad nesasniegtu pilnību.
Nepadodies. Galu galā, vai esat atbrīvojies dažas minūtes dienā, lai sazinātos ar bērniem, ar sevi? Jums vairs nav katru rītu jāskrien meklēt otru zeķi vai sarkanu (melnu / baltu) somu?
Vai jūs zināt, uz ko jūs tiecaties, un darāt visu tā labā? Tātad, darbs tika veikts ne velti, un jūsu laika pārvaldības sistēma ir diezgan efektīva.