Visa organisma stāvoklis ir atkarīgs no pareizas zarnu darbības. Šie simptomi var norādīt uz zarnu problēmām.
10. Āda ir izbalējusi, parādījās izsitumi, kairinājums un pūtītes
Cilvēkiem pastāvīgs metabolisma produktu veidošanās process. Daži no tiem ir toksiski. Pastāv sistēma, kas tos noņem caur īpašiem orgāniem un caur ādu. Kad visas šīs toksiskās vielas tiek neitralizētas, cilvēks jūtas labi un izskatās lieliski. Ja uzkrājas pārāk daudz no tiem, piemēram, hroniska aizcietējuma dēļ, āda kļūst ļengana un uz tā veidojas grumbas. Parādās neveselīga sejas krāsa, riņķo zem acīm, āda kļūst iekaisusi, pārklāta ar pūtītēm.
9. Uz mēles parādījās plāksne, no mutes ir jūtama nepatīkama smaka
Veselam cilvēkam ir gaiši rozā mēle, uz tās virsmas var būt caurspīdīgs balts pārklājums, ko viegli izdzēst ar zobu suku. Disbiozes dēļ parādās balts pārklājums, dažreiz ar dzeltenu nokrāsu. To viegli notīra, bet pēc kāda laika tas atkal parādās, tas var nolikt biezā kārtā. Viens no šīs slimības simptomiem ir halitoze, t.i. slikta elpa. Cilvēks pats to var nejust.
8. Atmiņas problēmas, samazināta koncentrēšanās spēja
Mūsu ķermenī viss ir savstarpēji saistīts. Atmiņa, smadzeņu darbības ātrums tieši ir atkarīgs no tā, vai mums tiek piegādātas barības vielas. Mēs pastāvīgi atjauninām šūnu struktūras, un tas notiek to komponentu dēļ, kas nonāk mūsu ķermenī. Un zarnas ir atbildīgas par pārtikas sadalīšanos. Ja tas nedarbojas tā, kā vajadzētu, ķermenis nesaņem nepieciešamo celtniecības materiālu, un tas ietekmē tā labsajūtu, kā dēļ var rasties atmiņas problēmas un citas izmaiņas.
7. Periodiski mocīt galvassāpes
Hroniska aizcietējuma dēļ sākas galvassāpes, kurām ir pulsējošs, blāvs raksturs. Toksīni, kas uzkrājas zarnās, iekļūst asinsritē, un pēc tam izplatās visā ķermenī. Tie iedarbojas uz smadzeņu nervu galiem, izraisot sāpju sajūtu.
6. Ir grūti aizmigt, bet pat pēc ilga miega nogurums nepazūd
Izkārnījumi aizcietējumu dēļ tiek saglabāti ķermenī un turpina sadalīties. Asinsritē nonāk toksīni, kas izraisa ķermeņa intoksikāciju. Sakarā ar to pacientam ir galvassāpes, viņš ir slims, viņam ir vājums un miegainība, temperatūra var paaugstināties.
5. Mati ir kļuvuši sausi un trausli, un nagi ir plēkšņi
Kuņģa-zarnu trakta slimību dēļ ir traucēta mikroelementu un noteiktu vitamīnu absorbcija. Tas atspoguļojas matu stāvoklī, tie kļūst sausi un trausli. Disbakterioze ietekmē arī matu stāvokli. Labvēlīgās baktērijas aizsargā zarnas no kaitīgiem mikrobiem. Ja to skaits samazinās, toksīnu kļūst vairāk, tie nonāk asinsritē. Matu folikulas barojas un aug, no asinīm iegūstot tām nepieciešamās vielas. Viņi nevar reaģēt uz toksīniem. Kaitīgu vielu klātbūtnes dēļ mati kļūst trausli, plāni un izkrīt. Nagi sāk lobīties olbaltumvielu, daudzu mikroelementu trūkuma dēļ. Šo trūkumu var izraisīt gan nesabalansēts uzturs, gan kuņģa-zarnu trakta patoloģijas.
4. Cilvēks kļūst pārāk emocionāls, viņam ir grūti tikt galā ar stresu
Sakarā ar to, ka pārtika tiek slikti absorbēta, trūkst minerālvielu un vitamīnu. Tas atspoguļojas hormonu, tai skaitā serotonīna, dopamīna, ražošanā. Tas ietekmē cilvēka izturēšanos, viņam kļūst grūti kontrolēt savas emocijas. Viņš var būt agresīvs, garastāvoklis un aizkaitināms. Mazākais stress var viņu izspiest no līdzsvara.
3. Svīšana, neparasta sviedru smaka - skarbāka un skābāka
Kad fekālijas uzkrājas zarnās, ķermenis ir spiests strādāt pastiprinātā režīmā. Viņam ir jāizstumj no ķermeņa uzkrāti atkritumi, t.i. tērēt daudz enerģijas. Tas atspoguļojas termoregulācijas procesā, parādās pastiprināta svīšana. Mainās arī sviedru smaka. Sviedri ir nepieciešami, lai noņemtu sāļus, toksīnus. Ja ir pārāk daudz toksīnu, sviedru smaka kļūst skāba. Ar aizcietējumiem, kā jūs zināt, sākas ķermeņa intoksikācija, palielinās toksīnu daudzums.
2. Stresa laikā vēderā ir jūtams diskomforts
Dažādi psiholoģiski traucējumi, ieskaitot depresiju, panikas lēkmes, stress, var izraisīt kairinātu zarnu sindromu. Tā ir novirze, kurā cilvēka kuņģa-zarnu trakts ir veselīgs, bet pacientam rodas sāpes, krampji un viņam var rasties aizcietējumi vai caureja. Lai tiktu galā ar kairinātu zarnu sindromu, jums jāievēro diēta, jāveic psihoterapija, jālieto ārsta izrakstītās zāles.
1. Cilvēks jūtas vājš, bieži slims
Veselam cilvēkam zarnās dzīvo bifidobaktērijas un laktobacilli. No viņiem ir atkarīga ne tikai gremošana, bet arī imunitāte. Tieši šīs baktērijas ir vajadzīgas noteiktu vitamīnu un minerālvielu ražošanai. Pateicoties bifidobaktērijām, tiek sintezētas folijskābes un nikotīnskābes, vitamīns K, grupas B, C. Piena skābe nepieciešama D vitamīna, kā arī dzelzs, kalcija un fosfora absorbcijai. Labvēlīgās baktērijas ir atbildīgas arī par cilvēka imunitātes spēju pretoties infekcijas slimībām. Tāpēc ar disbiozi imūnsistēma vājina, cilvēks sāk slimot biežāk, viņam var būt komplikācijas, slimības kļūst hroniskas. Un tas, savukārt, kļūst par vājuma, hroniska noguruma cēloni.