Var izcelt vairākus stereotipus par cilvēku veselību, kas patiesībā izrādījās tikai maldi. Šajā rakstā ir aprakstīti visizplatītākie mīti par cilvēku veselību.
10. Labāk ir ēst vairākas reizes dienā, bet pamazām - mīts!
Eksperti ir pierādījuši, ka, ja jūs ēdat bieži, bet nelielās porcijās dienas laikā, tas neietekmēs svara izmaiņas, ķermeņa tauku līmeni un vielmaiņas ātrumu. Daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka labāk ir ēst šādā veidā, taču nav ticamu zinātnisku pamatojumu šīs pārtikas ēšanas metodes priekšrocībām. Galvenais ir kontrolēt kaloriju skaitu, dot priekšroku veselīgam ēdienam un ņemt vērā pareizas uztura principus. Tātad jūs varat efektīvi kontrolēt savu svaru un ilgu laiku uzturēt ķermeni labā stāvoklī.
9. Katras personas pirkstu nospiedumi ir unikāli - mīts!
Katrs cilvēks no bērnības ir pārliecināts, ka viņa pirkstu nospiedumi ir unikāli, taču šis apgalvojums ir apšaubāms. Lielbritānijas tiesu medicīnas eksperts Maiks Silvermans norāda, ka šajā laikā nav iespējams pierādīt pirkstu nospiedumu unikalitāti. Nedaudz vairāk nekā pirms 10 gadiem pirkstu nospiedumi tika atkārtoti identificēti kļūdaini, kā rezultātā daudzi nevainīgi cilvēki tika sodīti. Eksperts sacīja, ka papilāru raksti uz radinieku pirkstiem var būt gandrīz identiski, taču nav iespējams apgalvot, ka katrs iespiedums ir unikāls.
8. Pretsviedru līdzeklis jālieto no rīta - mīts!
Gandrīz visi cilvēki lieto antiperspirantus pēc pamodināšanas, pirms darba vai skolas. Tas, šķiet, ir diezgan loģiski. Tomēr kosmētikas ķīmiķis Ņikita Vilsons apgalvo, ka šādus produktus vislabāk lietot vakarā, pēc ūdens procedūrām. Ādai, uz kuras tiek uzklāts pretsviedru līdzeklis, jābūt sausai un tīrai. Kā daļu no šādiem līdzekļiem ir aktīvi elementi, kas cilvēka miega laikā aizsērē sviedru kanālus. Tātad pretsviedru darbība tiek ievērojami paplašināta.
7. Nervu šūnas nevar atgūties - mīts!
Zinātnieki jau ilgu laiku ir ļoti pārliecināti, ka katrs cilvēks piedzimst ar noteiktu skaitu nervu šūnu (neironu), un laika gaitā to kļūst arvien mazāk, jo tie tiek patērēti visu mūžu. Tomēr nervu šūnas smadzenes ražo nepārtraukti: šī procesa nosaukums ir neiroģenēze. XXI gadsimta sākumā zinātnieki pierādīja, ka pat 70 gadus veciem cilvēkiem ir jauni neironi: tas notiek dažos smadzeņu apgabalos.
6. Ja nav redzes problēmu, nav jādodas pie oftalmologa - mīts!
Parasti cilvēki, kuriem ir laba redze, neapmeklē oftalmologu, jo viņi domā, ka viņiem tas nav vajadzīgs. Tomēr jāpatur prātā, ka dažas acu slimības var attīstīties asimptomātiski: piemēram, glaukoma. Tā saka oftalmoloģe Ann Sumers. Bieži tiek aizmirsts pat viens no galvenajiem glaukomas simptomiem: perifēro redzes zudums. Lai izvairītos no šādām problēmām, jums katru gadu vajadzētu apmeklēt oftalmologu. Pieredzējis speciālists var viegli noteikt slimību agrīnā stadijā.
5. Cilvēki ir kļuvuši gudrāki - mīts!
Ģenētikas jomas speciālists Džeralds Kraberts ir pārliecināts, ka cilvēki, kas tagad dzīvo, ir emocionāli nestabilāki un stulbāki nekā viņu senie senči. Cilvēku medicīniskie un tehnoloģiskie sasniegumi šajā ziņā neglābj. Mūsu senču intelekts sāka pasliktināties, kad medības un pulcēšanās vairs nebija viņu galvenais izdzīvošanas līdzeklis. Šobrīd cīņa par dzīvību vairs nav sīva, jo tagad cilvēkiem draud ievērojami mazāk briesmu, un visu nepieciešamo var iegādāties veikalos (un pat neizejot no mājām).
4. Ja visu laiku valkā krūšturis, vēža saslimšanas risks ievērojami palielinās - mīts!
Pirms dažiem gadiem zinātnieki atklāja, ka krūšturis nevar ietekmēt vēža attīstību. Tas ir pilnīgi droši, pat ja jūs to nēsājat laiku pa laikam, bet katru dienu. 20. gadsimta beigās tika izdota grāmata “Apģērbts slepkavībai”: tieši viņa izraisīja bailes par krūštura ietekmi uz tik briesmīgas patoloģijas attīstību. Turklāt to rakstīja nevis medicīnas pētnieki, bet gan antropologi.
3. Pielikums ir bezjēdzīgs - mīts!
Zinātnieki jau sen ir pārliecināti, ka piedēklis ir pilnīgi bezjēdzīgs orgāns, ka cilvēka veselība no tā nav atkarīga. Tomēr vēlāk izrādījās, ka tas ir sava veida rezervuārs, kurā ir cilvēkiem labvēlīgas baktērijas. Ja nepieciešams, tie palīdz cīnīties ar infekcijām un palīdz uzlabot gremošanu.
2. Cilvēki pēkšņi kļūst pelēki no pēkšņa intensīva stresa - mīts!
Saskaņā ar leģendu, Francijas karaliene Marija Antuanete pirms viņas izpildīšanas spēcīgu nemieru dēļ kļuva pelēcīga. Ilgu laiku tika uzskatīts, ka cilvēki kļūst pelēki, piedzīvo lielu stresu un gandrīz dažos brīžos, bet tas tā nav. Šis mīts vēl nav pierādīts nevienā pētījumā. Tomēr eksperti atzīmē, ka veselīgi pigmentēti mati pakāpeniski izkrīt, ja cilvēks pastāvīgi atrodas hroniskā stresā. Tas var ilgt vairākus mēnešus vai pat gadus.
1. Sirds īslaicīgi apstājas, kad cilvēks šķauda - mīts!
Visi cilvēki zina, ka sajūtas, kas rodas šķaudīšanas laikā, nav īpaši patīkamas: šķiet, ka sirds izlec no iekšpuses. Vīrietis strauji izelpo, acis aizvērtas. Daudzi cilvēki uzskata, ka īslaicīga sirds mazspēja rodas šķaudīšanas laikā. Tomēr Deivids Ratlens, amerikāņu kardiologs, apgalvo, ka, šķaudot, palielinās intratorakālais spiediens. Asinis sliktāk plūst uz sirdi, tāpēc tas sāk dauzīties savādāk, bet šis orgāns joprojām ir aktīvs, neaptur savu darbu.