Cilvēks ir pieradis domāt, ka sliktos notikumus, kas notiek viņa dzīvē, nosaka liktenis. Ja jūs atradīsit kaut ko no šī saraksta, jūs sapratīsit, kas jūsu dzīvē ir jāmaina.
10. Vaļasprieka mešana
Vai jūs zināt situācijas no dzīves, kad jums ir pārpūle? No vienas puses, jūs vēlaties turpināt darīt to, kas jums patīk, no otras puses, esat noguris un paskaidrojat sev, ka jūsu hobijs ir laika izšķiešana. Un tad jūs atradīsit jaunu hobiju, un viss atkārtojas. Bet, ja jūs uzņēmāties šo biznesu, tad jums tas bija vajadzīgs. Nesteidzieties to pamest, bet vienkārši atpūtieties. Ja kaut kas jums neizdodas - atgriezieties pie šī jautājuma vēlāk, iespējams, pēc atpūtas un samazinot slodzi, jums būs vieglāk apgūt savu hobiju.
9. Nepareizi klausieties iekšējo balsi
Iedomājies, ko šobrīd var izdarīt - tas dzīvē ir jāpilda, jo pēc kāda laika tu to noteikti nedarīsi. Piemēram, tā ir skaista ziemas diena ārā, un jūs domājat par to, cik lieliski būtu iemācīties slēpot - atrodiet slēpošanas trases, piezvaniet un uzziniet, kā nokļūt vietā - rīkojieties! Visbiežāk mūsu bezdarbību diktē bailes un jautājums: “Ko cilvēki domā par mani?” Iekšējā balss grauj mūsu pašnovērtējumu un noved pie bezdarbības, kamēr tā nav balstīta uz loģiskiem argumentiem, bet gan uz negatīvām domām.
8. Izslēdziet modinātāju
Ja jūsu dzīvē tuvojas svarīgs notikums, ir pilnīgi normāli uztraukties. Bet dažreiz trauksme ir tik spēcīga, ka ietekmē garīgo un fizisko stāvokli: kāds sāk daudz svīst un neatrod vietu; kāds noslīcina trauksmi ar grāmatām, mūziku vai runā pa tālruni, jūtas, ka viņu uztrauc vēl vairāk. Ir svarīgi pareizi rīkoties ar trauksmi un velti netērēt savus spēkus. Laika pārbaudīts līdzeklis ļoti labi palīdz trauksmes lēkmju gadījumā - sports: skriešana, uzlāde.
7. Sāciet atlikšanu
Ikviens savā dzīvē vienā vai otrā brīdī saskaras ar atlikšanu, un katram ir savs veids, kā ar to rīkoties. Nav bail, ja tava izturēšanās nenes lielus zaudējumus (kaut arī viss ir relatīvs), bet, ja atlikšana prasa tev veselību, naudu un karjeru, tā ir pārliecināta pašiznīcināšanās pazīme. Katram no tiem ir savi iemesli svarīgu lietu “nolaidībai”, taču vissvarīgākais ir nevēlēšanās kaut ko darīt. Mēģiniet vienoties ar sevi - apsoliet, ka, tiklīdz esat pabeidzis visas svarīgās lietas, noteikti kaut kā iedrošiniet sevi.
6. Dariet nepareizas lietas
Pievērsiet uzmanību tam, kam tiek tērēts jūsu laiks un vai jūsu darbība atmaksājas. Ja jūs atradāt lieliskas stundas angļu valodas apguvē, jums izdevās par to pastāstīt visiem, ieguvāt biezu piezīmju grāmatiņu, kas, tā kā bija tukša, joprojām paliek, visumā pamatīgi sagatavota, bet nesāka to studēt - vai jums tas tiešām ir vajadzīgs? Varbūt jūs tikai veidojat darbības izskatu, vienlaikus rīkojoties nepareizi. Iemesls var slēpties bailēs - jūs baidāties darīt to, ko patiešām vēlaties, atbildību, piedzīvot neveiksmi. Ņemot kaut ko savā laikā, jums var šķist, ka jūs paveicāt lielisku darbu, bet tā nav.
5. Liedziet sev mazus priekus
Lielākā daļa cilvēku, kas staigā pa veikalu no vilinošām precēm, piemēram, dārgām konfektēm, drēbēm vai rotājumiem, pat nedomā par kaut ko tādu, kas viņiem patīk. Protams, nevajadzētu pirkt visu pēc kārtas, bet kāpēc gan vismaz laiku pa laikam palutināt sevi ar dārgiem sīkumiem, nedomājot par mēneša beigām un gandrīz nepaliekot naudas? Jūs vismaz dažreiz varat iegādāties sev dārgu aromātisku kafiju un savu iecienīto kūku.
4. Jūs domājat, ka vientulībā jums nav tiesību izklaidēties
Diemžēl ne visiem ir radinieki un draugi, taču tas nav iemesls norobežoties no sabiedrības, arī no sevis. Kad mēs mijiedarbojamies ar cilvēkiem, palīdzam citiem un darām labu - mēs psiholoģiski kļūstam daudz labāki. Tas tikai ne tik sen, kā pamanīja vācu zinātnieki. Cilvēks, kurš norobežo sevi no sabiedrības, sāk pašiznīcināties. Neskatoties uz to, ir daži, kuri dod priekšroku vientulībai, šādus cilvēkus var ieteikt šādiem: izmēģiniet kaut ko jaunu, izbaudiet sīkumus, pārvietojieties un nesēdiet mierīgi. Iespējams, ka, dodoties dabā vai uz teātri, kādu dienu jūs tiksities ar draugu vai pat mīlēsities.
3. Pastāvīgi greizsirdīgs pret partneri
Pārmērīga greizsirdība un aizdomas noteikti nepadarīs stiprākas jūsu attiecības ar partneri (vai citu - tas nav svarīgi). Aizdomas par savu dvēseles palīgu nodevībā, berzt kabatās un pārbaudīt viņa tālruni - jūs tikai stumjat attiecības uz plaisu. Ja jūs esat sāpīgi greizsirdīgs, tas nav iemesls, lai savaldzinātu dvēseles palīgu ar jautājumiem un visu laiku viņu uzraudzītu. Ir jāstrādā ar garīgām brūcēm, un neļaujiet visam iet pēc savas gribas. Jums, iespējams, vajadzēs atklāti sarunāties ar savu mīļoto, taču tas ir labāk nekā visu laiku greizsirdīgs.
2. Iesaistieties cīņā ar varas iestādēm
Tiklīdz jūs pamanāt agresiju sevī (parasti tā nav vērsta tieši uz kādu, bet tas, kas ir jūsu tuvumā, saņems daļu no jūsu neapmierinātības), mēģiniet nomierināties, pretējā gadījumā viņa vēlēsies atrast izeju. Un tas būs ļoti labi, ja tuvumā ir kāds tuvs cilvēks, kurš spēj saprast jūsu stāvokli, bet, ja priekšnieks nonāk pie rokas - tas nav labi ... Sākot strīdēties ar cilvēkiem, kas atrodas virs jums (vai tas būtu skolotājs vai priekšnieks), jums tas jāsaprot jūs diez vai spēsit kaut ko pierādīt. Augstāki cilvēki var sarežģīt jūsu dzīvi, un cīņa ar viņiem ir pareizais ceļš uz nekurieni.
1. Iedomājieties, ka jūsu tikumi ir iedzimti
Vecāki daudziem no mums bērnībā teica, ka pieticība ir pozitīva rakstura īpašība, bet, ja jūs pārāk daudz ar to dodaties, tas var kļūt par īstu kaitēkli. Jau skolā dažiem bērniem ir neērti izcelties, pacelt rokas klasē, atbildēt uz jautājumiem, zemapziņā uzskatot, ka viņu tikumi ir iedzimti, nevis iegūti. Un citi bērni, tieši pretēji, jūtas neveikli, kad tiek slavēti un iedrošināti - viņi domā tieši pretēji. Secinājums ir šāds: lai būtu kauns par rūpīgumu un prātu, uzkrātajām zināšanām ir tikai mīnuss.