Visizplatītākie mīti par saaukstēšanos parasti izklausās šādi: melnraksti, auksts vējš, nepareizs apģērbs - tie ir galvenie SARS attīstības iemesli. Ir pienācis laiks kliedēt visus šos aizspriedumus, ko neatbalsta zinātniski fakti!
Mēs piedāvājam desmit populārākos nepareizos priekšstatus, kas saistīti ar saaukstēšanos, kuru dēļ jūs varat ne tikai saasināt slimības gaitu, bet arī saņemt komplikāciju paketi.
10. Saaukstēšanos nevar ārstēt
Vidēji galvenie akūtu elpceļu vīrusu infekciju simptomi slimam cilvēkam ilgst apmēram 3 dienas, bet, ja rēķināties ar faktu, ka organisms pats šo slimību pieveic, tad slimības periodu var palielināt līdz mēnesim vai vēl sliktāk - izprovocēt komplikāciju rašanos. Ja parādās tādi simptomi kā elpas trūkums vai elpas trūkums, tas ir īsts iemesls steidzami meklēt medicīnisko palīdzību.
9. Ar aukstu jums ir nepieciešams tikai melot
Ilgstošs gulētiešana var izraisīt sastrēgumu attīstību elpošanas sistēmā un ekstremitātēs. Neapšaubāmi, slimības laikā ir jāievēro noteikta mērenība fizisko aktivitāšu jautājumā, taču nav pilnībā jāpārvēršas par nekustīgu ķermeni, līdz pēdējais simptoms izzūd.
8. Tikai no dienas jūs varat atbrīvoties no saaukstēšanās
Ir cilvēku kategorija, kuri patiesi tic, ka, izdzerot šoka zāļu devu, saaukstēšanos var pārvarēt tikai vienas dienas laikā. Un tas ir diezgan bīstams nepareizs priekšstats. Katrai iestādei, kurā ir apmeties nelāgais SARS vīruss, vajadzīgs laiks, lai atgūtu. Ja pacients ir pildīts ar pietiekami spēcīgām zālēm ar vairākām blakusparādībām, kas tikai samazina simptomu nopietnību, jūs varat radīt nopietnu slogu viņa sirds un asinsvadu sistēmai. Šādas ārstēšanas rezultāts var ievērojami satricināt veselību. Turklāt, ja pārsniedzat tik nekaitīgu zāļu kā paracetamols devu, jūs pats varat provocēt aknu mazspēju.
7. Saaukstēšanās dažreiz pārvēršas par gripu
Saaukstēšanās un gripa rodas cilvēku inficēšanās rezultātā ar dažāda veida vīrusiem, tāpēc pirmā kaite nevar progresēt līdz otrajai.
Kad cilvēks tikai saslimst, viņš ne vienmēr var redzēt atšķirību šo divu slimību galvenajās izpausmēs. Jūs varat saprast, ka jums ir saaukstēšanās, nevis gripa, šādi. Pirmkārt, aukstums sāk izpausties pakāpeniski. Tās raksturīgā pazīme ir pakāpeniska simptomu, piemēram, iekaisis kakls, iesnas un drudzis, palielināšanās. Gripa, gluži pretēji, sākas ātri un izpaužas ar smagiem simptomiem. Otrkārt, šķaudīšana ir saaukstēšanās pazīme. Ja esat inficējies ar gripu, šis simptoms nerodas.
6. Jāpabeidz līdz galam
Atlikušais klepus un iesnas var parādīties ne ilgāk kā mēnesi, tāpēc negaidiet, līdz absolūti visi saaukstēšanās simptomi ir izzuduši. Ja savu labsajūtu novērtējat kā apmierinošu, tad jūs varat ļoti labi atgriezties pie normāla dzīvesveida.
5. Saaukstēšanos var izārstēt ar antibiotikām.
Antibiotikas ir paredzētas baktēriju apkarošanai. Pret vīrusiem, kuriem ir nedaudz atšķirīga struktūra, tie ir bezspēcīgi. Turklāt šādu zāļu lietošana kopā ar ARVI būs ne tikai izdevīga, bet arī kaitīga: saaukstēšanās izpausmes neizzudīs, un patogēns patogēns paliks jūsu ķermenī.
Atcerieties! Jūs nevarat lietot antibakteriālas zāles "pēc nejaušības principa" bez ārsta ieteikuma. Šādu eksperimentu ar veselību rezultāts būs tieši pretējs: jūs kaitēsit savai imunitātei, tādējādi vājinot ķermeni un dodot vīrietim “zaļu gaismu”. Turklāt, bieži lietojot antibiotikas, palielinās risks, ka tās īstajā laikā īsti nepalīdzēs, jo baktērijas pret tām vienkārši kļūs imūnas.
4. Saaukstēšanās nav iemesls doties slimības atvaļinājumā
Daudzi no mums, īpaši bijušās Padomju Savienības valstu iedzīvotāji, ir izvēlējušies par ieradumu stoiski izjust akūtu elpceļu vīrusu infekciju periodu, kā saka “uz mūsu kājām”, neizejot no darba vietas. Daži pat sirsnīgi tic, ka, ja neatzīsiet faktu, ka jums ir saaukstēšanās, tad slimība izzudīs daudz ātrāk. Patiesībā atkopšanas process šajā gadījumā tikai kavējas un kļūst sarežģītāks.
Vispiemērotākais lēmums šajā situācijā būtu ņemt slimības atvaļinājumu vismaz pirmās 1-2 dienas, un pēc tam jūs varat atgriezties pie saviem pienākumiem. Turklāt, parādoties darbā neveselīgā veidā, auksts cilvēks rada draudus saviem kolēģiem, tāpēc sēdēšana mājās vissmagākais aukstuma brīdis nav viņa privilēģijas, bet gan svēts pienākums.
3. Ja parādās uz ielas ar mitru galvu, jūs noteikti slimojat
Tas ir ļoti izplatīts nepareizs priekšstats, absolūti nepatiess. Atcerieties, ka vīrusu infekcijas iegūšanai ir tikai 3 mehānismi: gaisā, gaisā un mājsaimniecībā. Tomēr hipotermija var “izsist” jūsu pašu imūnsistēmu, tādējādi padarot ķermeni jutīgāku pret patogēniem mikroorganismiem. Tāpēc joprojām nav vērts vēlreiz pārbaudīt imunitāti pret izturību, riskējot ar savu veselību.
2. Atdzesēšana provocē saaukstēšanos
Galvenā iespēja saaukstēties ir vīrusa ievadīšana ķermenī. Un viņam pilnīgi vienalga, vai tu esi ģērbies silti vai nē. Tāpēc visām šīm nedienām, kuras cilvēki gadsimtiem ilgi ir vējuši pret vēju un caurvēju, nav zinātniska pamatojuma.
Ja jūs nolēmāt, ka jums noteikti jāiegūst SARS pēc tam, kad vajadzēja iesaldēt, tad jums jāzina, ka šie ir nepamatoti minējumi, kuriem nav nekā kopīga ar realitāti. Vienīgais, ko var ietekmēt aukstais vējš, ir mitruma pakāpe jūsu gļotādās. Ja tie ir pārāk sausi, tad patogēns būs daudz vieglāk iekļūt cilvēka ķermenī.
1. ARVI var saņemt tikai vienu reizi sezonā
Šis apgalvojums vienlaikus ir gan patiess, gan nepatiess. No vienas puses, cilvēka ķermenis spēj attīstīt imūno aizsardzību pret vīrusa tipu, ar kuru cilvēks jau ir saslimis, tāpēc šajā gadījumā varbūtība, ka viņš atkal inficēsies ar to pašu vīrusu, tiek samazināta līdz nullei.
Tomēr jāpatur prātā, ka zinātne zina par divsimt vīrusu veidiem, kas izraisa SARS, tāpēc, reiz saņēmis saaukstēšanos, ko izraisa noteikta veida patogēnā mikroflora, nedomājiet, ka tagad jūs esat pasargāts no cita veida patogēniem.