Dažām slavenībām principā nepatīk uzklāt lielu daudzumu aplauzuma, savukārt citām vispār nav grima mākslinieku. Pilnīgi normāli ir tas, ka daudzām slavenībām ir apnicis ikdienas grims, un viņas uzsver savu skaistumu tikai ar dabiskas kosmētikas palīdzību ādas kopšanai.
Šeit ir duci pazīstamu skaistuļu, kuras par sevi parūpējas, nekaitējot dabiskumam.
10. Keita Vinsleta
Keita kļuva par dabiskuma iemiesojumu visu šo vārdu izpratnē. Viņa ir viena no nedaudzajām Holivudas zvaigznēm, kas netrenējas sporta zālēs. Viņai nav personīgā trenera - aktrisei mājās ir patstāvīgas nodarbības, viņa tām dod 20 minūtes dienā.
Keitai ir pareizs uzturs, viņai patīk gatavot veselīgu ēdienu, viņai ir dažādi svaigi dārzeņi un augļi, maize un alkohols ir aizliegti. Keitai bieži ir atvērti logi guļamistabā, svaigs gaiss, veselīgs miegs un daudz ūdens - šie komponenti palīdz viņai saglabāt savu ādu jaunu un izskatīties dabiski!
9. Gvineta Paltrova
Gvineta ir viena no pievilcīgākajām Holivudas slavenībām ar sporta figūru. Meitene uzskata, ka sports nāk par labu viduklim un īpaši veselīgai ādai. Intensīvas apmācības palīdz atbrīvoties no toksiskām vielām organismā. Pēc nogurdinoša treniņa zvaigzne sev tīk ledusūdens dušā. Medicīnas austrumu tradīcijās tiek uzskatīts, ka straujš temperatūras kritums labi stiprina centrālo nervu sistēmu.
Pati aktrise izmanto tikai organisko kosmētiku. Gvineta mīl gatavot augļu un dārzeņu kokteiļus. Pusdienās viņai ir salāti, vakarā viņa ēd vistu ar brokoļiem. Gvineta ir prioritāte pareizā uzturā, kaut arī reizēm viņa var iepriecināt sevi un apēst šķīvi itāļu spageti ar makaroniem.
8. Natālija Portmane
Aktrise veģetāriete. Uztura pamatā ir labība, dārzeņi un augļi. Natālija krēmu lieto kopā ar kumelīšu un rožu gurniem, melones koku ziedēm no Austrālijas.
Dažreiz Natālijas Portmanes ēdienkartē var būt iekļauti piena produkti. No rīta aktrise ievēro olu, grauzdiņa vai auzu pārslu diētu, dienu un vakaru - vieglu ēdienu bez gaļas un zivīm. Natālija izvēlas organisku ādas kopšanas līdzekli, proti, ziepes ar lavandu.
7. Ketija Holmsa
Ketija arī nav grima fane. Ja nepieciešams, aktrise var make up, bet bieži dod priekšroku vai nu dabiskam grimam, vai arī tikai dabiskam skaistumam bez grima. Tajā pašā laikā Keitija Holmsa ir divu kosmētikas zīmolu seja.
Viņa cenšas ēst vairāk dārzeņu. Lai gan ilgstoši ir grūti sēdēt pie šādas diētas: jūs vēlaties makaronus un cepumus! Aktrise nodarbojas ar velotrenažieriem, jogu, boksa nometni (vingrinājumu komplekts, ieskaitot stiepšanos, skriešanu, svara celšanu, tupus, pushups).
6. Džesika Alba
Kino zvaigzne ir īpašnieka uzņēmumam Honest Company, kas ražo gan kosmētiku, gan bioloģisko pārtiku! Uzsvērt skaistumu tiek darīts mātēm un mazuļiem. Filmas aktrise uzskata, ka āda ir liels orgāns, un tas ir jābaro ar dabīgiem līdzekļiem. Pirms lietošanas pārliecinieties, vai ādas izstrādājumi satur tikai dabīgas garšas vai ka tiem ir zīme “bez smaržas”.
Galvenais noteikums: pirms gulētiešanas vienmēr mazgājiet seju, kā arī dzeriet ūdeni un bieži nodarbojieties ar sporta dejām, jogu utt. Sporta aktivitātes mazina uzkrāto nogurumu, kas negatīvi ietekmē ķermeni. Lai treniņš nebūtu noguris, pievilcīga kino zvaigzne mijas ar jogu un hip-hop dejām, kā arī skriešanu.
5. Maggie Gyllenhaal
Aktrise ir Austrālijas dabiskās kosmētikas fane. Maggie mīl dabīgu grimu, viņa ikdienā nelieto lūpu krāsas.
4. Charlize Theron
Stingra diēta un sports ir aktrises nevainojamās figūras pamatā. Filmas aktrise trenējas gandrīz katru dienu.
Charlize ir sešas ēdienreizes dienā nelielās porcijās. Viņai patīk zivis un dārzeņi, kas pagatavoti dubultā katlā. Aktrise neēd ātrās ēdināšanas - tas var izraisīt ādas iekaisumu. Tūlīt pēc miega viņa dzer lielu daudzumu ūdens, kas palīdz attīrīt kaitīgo vielu ķermeni.
Rīta skaistumkopšanas procedūras ir ārkārtīgi vienkāršas: uz sejas tiek ievietoti karsti dvieļi, lai mīkstinātu un tvaicētu ādu, tiek uzklāts sauļošanās līdzeklis.
3. Kristena Stjuarte
Kristena neuzklāj grimu ārpus sarkanā paklāja un filmē, meitene izdara bez grima. Ātrās ēdināšanas aktrisei nepatīk. Meitene katru dienu gatavo dārzeņu kokteili, kas noder veselīgiem matiem un ādai.
Zvaigznei patīk staigāt ar push-up - viņa var izdarīt 40 reizes vienā piegājienā! Kad Kristenai ir jāveido sava loma lomu lomās, Kristena sāk virzīties divdesmit reizes ik pēc 30 minūtēm, šī apmācība viņai palīdz sasniegt rezultātus tikai 30 dienu laikā.
Aktrise rūpīgi uzrauga ādu: dzer lielu daudzumu ūdens un mitrina ādu ar dabīgu krēmu.
2. Rosario Dawson
Neprātīgi seksīgajai aktrisei ir skaista, plastisko ķirurgu neskarta figūra. Puertoriko un kubiešu saknes padarīja viņu par krāšņo Holivudas skaistumu! Lai atbalstītu dabu, Rosario sadarbojās ar organiskās kosmētikas zīmoliem. Šī karstā spāņu sieviete katrā filmā priecē fanus ar krāšņu figūru!
1. Gisele Bundchen
No rīta pēc miega Giselle dzer siltu ūdeni ar citronu sulu, nedaudz vēlāk brokastīs kokteili. Modele atzīst: iecienītākā recepte sastāv no visa, kas aug viņas dārzā. Nedaudz vēlāk modelim ir olu brokastis, pilngraudu maizītes ar augļiem.
Zvaigznes diētā ir bioloģiska pārtika. Modelis pusdieno septiņās mazās porcijās ar kāpostiem, brokoļiem, avokado, kvinoju, bietēm, saldajiem kartupeļiem un ķiršu tomātiem. Bieži vien modele savai ģimenei pagatavo auzu pārslu pankūkas, kuras viņa pati gatavo.