Mūsdienu medicīnas attīstība nestāv uz vietas, taču tas katru gadu netraucē tradicionālās medicīnas attīstību. Mūsdienās tie būs noderīgi ne tikai kā zāles, dažus no tiem var izmantot ēdiena gatavošanā, kosmetoloģijā, ikdienas dzīvē.
10. Medus
Par medus un biškopības produktu priekšrocībām tiek runāts gadsimtiem ilgi. Tas ir garšīgs kārums un zāles.
- Tam ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. To var izmantot dezinfekcijai un detoksikācijai.
- Izmanto mutes dobuma tīrīšanai un sanitārijai. Biškopības produktus izmanto zobu pastu pagatavošanai.
- Glikoze un magnijs medū ļauj izveidot sirds robotu un stiprināt asinsvadus. Tas tiek uzskatīts par vienu no labākajiem sieviešu hormonu avotiem - fitoestrogēniem. Tas darbojas kā nomierinošs un relaksējošs līdzeklis, normalizē hormonālo līmeni sievietēm.
- Medu izmanto kā vienu no galvenajiem komponentiem, sagatavojot līdzekļus mutes dobuma slimību, bronhīta un dzemdes asiņošanas ārstēšanai un profilaksei.
- Medus ir dabīgs saldinātājs kulinārijā un lielisks kosmētikas līdzeklis.
9. Zāļu tēja
Zāļu tējas tiek uzskatītas ne tikai par garšīgām, bet arī par ārstniecisko dzērienu. Galvenie komponenti, kuriem tos uzskata par noderīgiem:
- Tanīni. Šī pretsēnīšu un antibakteriālā viela novērš iekaisuma procesu. Šajā nolūkā no garšaugiem tiek pagatavoti novārījumi un zāļu kissels. Turklāt tie ļauj stiprināt šūnas un atbrīvot toksīnu ķermeni, kas ļauj saglabāt jaunību un skaistumu.
- Flavonoīdi. Tradicionālās medicīnas atbalstītāji apgalvo, ka vielas var izvadīt no ķermeņa smagos metālus, uzlabot gremošanas traktu un sirdi, kā arī attīrīt asinsvadus. Lielākā daļa šo dzērienu spēj novērst iekaisuma procesus, kalpo kā pretvīrusu, antialerģisks līdzeklis, mazina spazmas un tiek uzskatīti par labu ļaundabīgo audzēju profilaksei.
8. vērmeles
To aktīvi izmanto tinktūru un novārījumu pagatavošanai. Papildus vairāk nekā duci aktīvo vielu tas satur provitamīnu A un C vitamīnu.
- Tās aktīvās vielas pozitīvi ietekmē zarnu un kuņģa, aizkuņģa dziedzera darbu. Lieto kā elektrokardiostimulatoru un pretiekaisuma līdzekļus.
- No vērmeles sagatavotos līdzekļus izmanto, lai mazinātu spazmas un pietūkumu, palīdzētu izvadīt baktērijas no ķermeņa.
- Tinktūras tiek izmantotas, lai zaudētu svaru, normalizētu apetīti un metabolismu organismā.
- Dziedinošās vērmeles ir labs efektīvs līdzeklis pirmajām mastopātijas izpausmēm.
- Uz vērmeles pamata jūs varat pagatavot maskas, balzāmus un matu skalošanu.
- Tam ir attīrošas īpašības, tas palīdz izvadīt toksīnus, tiek izmantots klepus un gastrīta gadījumos. Tinktūra tiek izmantota kā antihelmintiķis līdzeklis.
7. Soda
To ikdienā aktīvi izmanto medicīnā, kosmetoloģijā, kulinārijā.
- Ar sodas palīdzību ķermenis tiek attīrīts, tas veicina svara zudumu un pat smago metālu, radioaktīvo izotopu izvadīšanu no organisma.
- Pareizi lietojot, novērš kaitīgus nogulsnes mugurkaulā un locītavās, palīdz izšķīdināt akmeņus.
- Sodas šķīdums pienā ar medu efektīvi ārstē klepu. Ar saaukstēšanos tiek veikta arī inhalācija ar sodas šķīdumu.
- Normalizē skābumu kuņģī, mazina grēmas.
- Novērš un kalpo kā profilaktisks līdzeklis pret sēnīšu infekcijām. Samazina niezi pēc odu koduma.
- Kosmetoloģijā kopā ar želeju un ziepju putām to izmanto kā skrubi, kas padara ādu maigāku un maigu. Tam ir pretiekaisuma īpašības uz ādas.
- Soda tiek aktīvi izmantota ēdiena gatavošanā un ir labs līdzeklis traipu noņemšanai no drēbēm un priekšmetiem.
6. Granātābolu miza
Granātābolu sēklu priekšrocības ir zināmas jau sen, taču tas, ka granātābolu mizas ir izdevīgas arī daudziem, ir pārsteigums. Granātābolu miza ir antioksidantu un vitamīnu avots.
- Normalizē holesterīna daudzumu, ātri attīra ķermeni (noņem toksīnus).
- Tā ir daļa no zobu pastām, kas mazina sliktu elpu. Šādus maisījumus var pagatavot neatkarīgi.
- Pulverī atšķaidīts granātābolu ūdens tiek mazgāts kaklā ar saaukstēšanos un tonsilītu.
- Granātābolu miza - C vitamīna avots, veicina rētu un brūču ātru sadzīšanu, stiprina skrimšļus un kaulu audus.
- Šis produkts ir īsts mājas kosmetologs. Sasmalcināta miza labi mitrina ādu, to lieto kā saules aizsarglīdzekli un anti-novecošanās līdzekli. Zinātnieki apgalvo tās pretvēža īpašības. Tas novērš blaugznas un stiprina matus.
5. Citrons
Lielisks terapeitisks līdzeklis, tiek izmantotas visas tā daļas: sula, mīkstums, sēklas, miza. No tā tiek iegūta arī noderīga ēteriskā eļļa.
- Palīdz atjaunot ķermeņa skābju līdzsvaru.
- Flavonoīdi un C vitamīns no citrona palīdz ātrāk tikt galā ar infekciju organismā.
- Ūdens ar citronu sulu tiek uzskatīts par aknu stimulantu. Regulāra tā lietošana palīdz neitralizēt un izvadīt toksīnus no ķermeņa. Lietojot katru dienu no rīta, attīra zarnas un normalizē izkārnījumus.
- Citronu sula kalpo kā profilakses līdzeklis pret akmeņiem žultspūslī un pārmērīgām kalcija nogulsnēm nierēs.
- Citronā esošais C vitamīns novērš agrīnu novecošanos un kalpo kā ļaundabīgu jaunveidojumu profilakse. Neaizstājams palīgs saaukstēšanās gadījumos.
- Lieto matu kopšanai, svara zaudēšanai, ādas problēmām un redzei.
- Citrona priekšrocības ir grūti pārvērtēt.
4. Ķiploki
Papildus noderīgu minerālu kopumam produkts satur allicīnu - galveno terapeitisko vielu. Pat senie grieķi un romieši to izmantoja un novērtēja tā noderīgās īpašības:
- Tam ir baktericīdas īpašības iekšējai lietošanai, atjauno bojātus audus.
- Tās lietošana pozitīvi ietekmē sirdsdarbības efektivitāti un ekonomiju. Normalizē holesterīna daudzumu organismā, tiek uzskatīts par antitrombotisku līdzekli.
- Ar elpceļu iekaisumu uzlabojas krēpu sašķidrināšana un to atdalīšana.
- Lieto kā profilakses līdzekli pret ļaundabīgiem audzējiem, stiprina organisma aizsargspējas.
- Tas normalizē fermentu ražošanu gremošanas traktā, uzlabo pārtikas uzsūkšanos un regulē vielmaiņu organismā. Novērš žults stagnāciju un sabiezēšanu žultspūslī. Profilaktiski pret akmeņu veidošanos.
- Ķiploki ir antihelmintiķi. Ar tā izmantošanu ir zināmi simtiem recepšu. Tajā pašā laikā to var izmantot marinētu, žāvētu, vārītu.
3. Kumelīte
Kumelīšu aptiekas īsta glābiņš ar:
- Iekšējo orgānu un ādas iekaisuma procesi ķermeņa cīņā ar vīrusiem un baktērijām.
- Kuņģa-zarnu trakta slimības, čūlas, gastrīts. Normalizē aknu un žultspūšļa darbību.
- Buljonu izmanto arī kā nomierinošu līdzekli nervu stresa un bezmiega gadījumos. To lieto galvassāpju un migrēnas novēršanai.
- Saaukstēšanās laikā to lieto kā pretiekaisuma līdzekli. Kumelīšu buljons spēj mazināt drudzi un drudzi.
- Kalpo kā vazodilatators.
- Lieto ginekoloģijā: vulvīta un kolpīta, dzemdes kakla erozijas, cistīta, neregulāru menstruāciju gadījumos.
- To izmanto kā dabīgu tvirtinošu un atjaunojošu matu līdzekli.
2. Redīsi
Produkts ir slavens kā vitamīnu un minerālvielu avots, ko ilgstoši var uzglabāt produktā.
- To lieto, lai normalizētu gremošanu, attīrītu kaitīgo toksīnu ķermeni un noņemtu mazus akmeņus no žults un urīnpūšļa. Labs līdzeklis pret tūsku. Arī mūsu senči viņu sauca par kuņģa medmāsu.
- Redīsi ar medu ir ieteicami kā līdzeklis, kas palīdz atbrīvot krēpu klepus laikā. Īsts glābiņš tiem, kuri cieš no bieža bronhīta un locītavu slimībām.
- Redīsu sula tiek izmantota kā viens no komponentiem anēmijas novēršanai. Kopā ar ābolu un citronu sulu to izmanto ķermeņa stiprināšanai.
- Var izmantot salātu, sānu ēdienu, zupu, sviestmaižu pagatavošanai. To var tvaicēt vai vārīt traukiem, bet visvairāk derīgo vielu ir atrodami neapstrādātā rūgtajā redīsā.
1. Smiltsērkšķu eļļa
Tas tiek uzskatīts par dabisku antioksidantu, ko izmanto imūnās aizsargspējas uzlabošanai. Tas ir pazīstams kā terapeitisks, kosmētisks, kulinārijas līdzeklis.
- Produkta spilgti oranžā krāsa ir iespējama lielā karotinoīdu satura dēļ. Eļļa ir C, K, E vitamīna, fitosterīnu avots.
- Sakarā ar choleretic, pretsāpju, antibakteriālas, pretiekaisuma īpašībām to lieto slimību ārstēšanai un profilaksei. Palīdz normalizēt cukura līmeni asinīs. To lieto acu apdegumiem un konjunktivīta ārstēšanai. Tas ir pazīstams ar veiksmīgu lietošanu, lai normalizētu sieviešu hormonālo līdzsvaru un samazinātu zobu sāpes.
- Kosmetoloģijā to izmanto kā barojošu, atjaunojošu līdzekli matu, sejas, roku, skropstu, nagu ārstēšanai. Izlīdzina smalkās grumbiņas, uzlabo vielmaiņu, novērš pūtītes.
- Lai uzlabotu garšu un kā nelielu vitamīnu piedevu, salātiem varat pievienot 1-2 tējk.
Neaizmirstiet, ka jebkurus tautas līdzekļus kā zāles vislabāk lietot tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Pirms to lietošanas noteikti izpētiet kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības pēc uzņemšanas.