Toksīni, toksīni, kancerogēni - visas šīs kaitīgās vielas nonāk ķermenī no ārējās vides, jo īpaši ar pārtiku. Uzkrājoties gadiem ilgi ķermenī, tie noved pie neatgriezeniskām sekām un visnopietnāko patoloģiju rašanās. Tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt to, kas atrodas uz jūsu šķīvja.
Lasītāji tiek prezentēti kaitīgāko pārtikas produktu saraksts kuras ir parādītas zemāk.
10. Zema kaloriju jogurti un biezpiena deserti
Zema kaloriju jogurts un biezpiena deserti atveriet kaitīgāko pārtikas produktu sarakstu. Neskatoties uz šķietamo vieglumu un vieglumu, tie satur lauvas daļu ogļhidrātu cietes, cukura un saldinātāja veidā. Tātad ražotājs “kompensē” tauku saturu produktā, kuru tur pilnīgi nav. Bet patērētāji bieži nedomā par to, ko tieši šādi produkti var izraisīt aptaukošanos, pateicoties lielam ogļhidrātu un pārtikas piedevu saturam, kas kavē vielmaiņas procesus organismā.
9. Desas un desas
Desas un desas pārkāpt visus tauku ierakstus. Gaļas vietā tās galvenokārt satur cūkgaļas un speķi, kurām pievieno biezinātājus, konservantus, stabilizatorus, transgēno soju, aromatizētājus utt. Regulāra desu lietošana apdraud aptaukošanos un holesterīna plāksnīšu veidošanos uz asinsvadu sieniņām.
8. Konservi
Konservi nesatur absolūti nekādu labumu, neskatoties uz zivju saturu tajos. Bet kaitējums, kaut arī vairāk nekā pietiekami: pārtikas piedevas, stabilizatori, konservanti, ko tie satur, regulāri lietojot, izjauc metabolismu. Turklāt to sastāvā ir tik bīstama viela kā benzapirēns, kas var izraisīt vēzi.
7. Popkorns
Popkorns iemesla dēļ nokļūstiet kaitīgāko produktu sarakstā. Cepti kukurūzas graudi paši par sevi nerada nekādu kaitējumu, bet situācija mainās, kad tiem pievieno garšas, garšas pastiprinātājus, karamelizatorus, sviestu, sāli un cukuru, lai tie patērētu arvien vairāk produktu, un līdz ar to arī milzīgu kaloriju skaits. Sālītajā popkornā ir tik satriecoša nātrija hlorīda deva, ka tas sabojā pat čipu rekordu, un tas savukārt nelabvēlīgi ietekmē nieru un sirds un asinsvadu sistēmu darbību.
6. Saldie gāzētie dzērieni un sulas
Saldie gāzētie dzērieni un sulas ne tikai nesatur absolūti nekādas derīgas vielas, bet arī nespēj slāpēt slāpes, bet tieši pretēji, tikai izraisa to. Piemēram, atpazīstamais un iemīļotais Coca-Cola papildus šoka devai cukura satur arī krāsvielas, kofeīnu, fosforskābi un oglekļa dioksīdu, kas kopā tikai nogalina ķermeni no iekšpuses: tie mazgā kalciju, korodē gļotādas un veicina tauku nogulsnēšanos. Personai, kura ir izdzērusi kolas kannu, vajadzētu noskriet apmēram 5 km, lai visas kalorijas, ko viņš saņēma, iztērētu kopā ar dzērienu. Turklāt soda satur saldinātāju aspartāmu, kas pūšanas laikā pārvēršas toksīnos. Kas attiecas uz nopirktajām sulām, tās papildus augstajam visu tā paša cukura saturam sevī satur absolūti neko noderīgu
5. Šokolādes tāfelītes, saldumi un konfektes
Šokolādes tāfelītes, saldumi un konfektes kas atrodas veselībai visneveselīgāko pārtikas produktu saraksta vidū. Viņi ir viegli sagremojama cukura īpašnieki, kas no uzturvērtības ir absolūti bezjēdzīgi un ļoti kaitīgi. Turklāt visos šajos saldumos ietilpst emulgatori, saldinātāji, saldinātāji, biezinātāji, antioksidanti un daudz ko citu. Eksperti iesaka rūpnieciskos saldumus aizstāt ar medus vai žāvētu augļu izmantošanu, kas patiešām satur derīgas vielas.
4. Majonēze un kečups
Majonēze un kečups aizņem kaitīgāko pārtikas produktu saraksta ceturto rindu. Emulgatori, stabilizatori, ķīmiskās krāsvielas - tipiska veikala kečupu sastāvs, kas papildus satur vienu piektdaļu cukura. Visi šie komponenti ir paredzēti, lai uzlabotu ēdiena garšu, liekot ēst vairāk, nekā ķermenim nepieciešams. Majonēze, kas bagātināta papildus garšas pastiprinātājiem, stabilizatoriem un transtaukskābēm, kuras ir iestrādātas biomembrānās, izraisa vairākas slimības: aterosklerozi, diabētu, vēzi. Turklāt majonēzes sastāvdaļas nomāc ķermeņa imūnsistēmu, traucē normālu fermentu darbību. Situāciju saasina fakts, ka visbiežāk produkts tiek ražots plastmasas iesaiņojumā, no kura etiķis, kas ir mērces sastāvdaļa, burtiski “iesūc” kancerogēnus, kas pēc tam droši nonāk ķermenī.
3. Nūdeles un tūlītējie kartupeļu biezeni
Tūlītējas nūdeles un kartupeļu biezeni Nav brīnums, ka viņi ieņem veselībai viskaitīgāko pārtikas produktu saraksta “godpilno” trešo rindu. To saturs ir cietās krāsvielas, konservanti, biezinātāji, garšas pastiprinātāji un stabilizatori, kas provocē aknu bojājumus, nieru akmeņu veidošanos, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus, alerģiju, vēzi un pat nervu traucējumus, par kuriem E-shki 620-637 ir atbildīgi. . Šāds ēdiens pilnības sajūtu rada tikai īsu laika periodu, pēc kura cilvēks atkal izjūt bada sajūtu, jo organisms nav saņēmis visas nepieciešamās barības vielas, izņemot kaitīgās un tukšās piedevas.
2. Hamburgeri un karstie suņi
Hamburgi un karsti suņi ievietots veselībai kaitīgāko produktu saraksta otrajā rindā. Ātro uzkodu sastāvs ietver visas kaitīgās sastāvdaļas, kas pastāv pārtikas rūpniecībā: baltmaizi, sintētisko raugu, palmu eļļu, soju utt. Turklāt hamburgeru kotletes ir pildītas ne tikai ar e-shkami, stabilizatoriem un sintētiskām krāsvielām, bet principā arī ar ļoti apšaubāmu gaļu, kas tiek ražota no mākslīgi audzētām govīm un cūkām uz anaboliskiem līdzekļiem. Šī iemesla dēļ regulāra hamburgeru lietošana kā uzkodas apdraud cilvēku ar izturību pret antibiotikām, kas ir tik nepieciešamas smagas slimības laikā. Turklāt stabilizatori un piedevas, kas satur maizītes ar pīrāgu vai desu, kairina kuņģa gļotādu, izraisot izsalkumu un liekot patērēt vairāk pārtikas, nekā nepieciešams.
1. Čipsi un frī kartupeļi
Čipsi un frī kartupeļi Pateicoties cietes un tauku iekraušanas devas saturam, ir neveselīgāko pārtikas produktu saraksta augšgalā. Ar to regulāru lietošanu cilvēks ātri sāk iegūt papildu mārciņas, kas neizbēgami noved pie aptaukošanās un tai atbilstošajām patoloģijām: hipertensijas, sirds slimībām, vairogdziedzera utt. Turklāt čipsi un frī kartupeļi satur dažādus kancerogēnus un piedevas, kas aizsērē ķermeni ar toksīniem. Bet galvenās briesmas slēpjas faktā, ka šie produkti izraisa atkarību no pārtikas. Lieta ir tāda, ka tie satur nātrija glutamātu (E-621), kas "pārveido" ēdiena garšu, iedarbojoties uz nervu sistēmu. Tas ir sava veida pārtikas medikaments, kas no visnepiemērotākajiem produktiem padara visgaršīgāko ēdienu.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w