Dzīvojot sabiedrībā, cilvēks mēģina ņemt vērā un respektēt citu intereses. Tas ir nepieciešams, lai samazinātu konfliktu situācijas.
Attiecīgi viņš to pašu sagaida no citiem cilvēkiem, viņš vēlas, lai viņu novērtē un ciena. Bet to ne vienmēr ir iespējams sasniegt, biežāk tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēks nezina, kā sevi parādīt sabiedrībā, izturas necienīgi, provocējot citus rīkoties tāpat.
Mūsu rakstā jūs varat iepazīties ar 10 pazīmēm, kas norāda, ka jūs sevi necienāt.
10. Jūs vēlaties izpatikt visiem
Daudzi cilvēki ir tik laipni, ka ir gatavi padarīt citu dzīvi labāku, viņi cenšas viņus iepriecināt visā.
Psihologi šo manevru uzskata par kļūdainu, jo, turpinot citu dzīvi bez mākoņiem, cilvēks aizmirst par sevi.
Biežāk cilvēki cenšas kādam iepriecināt, jo viņi sagaida atzīšanu un mīlestību, tas norāda, ka viņi paši nespēj sevi mīlēt.
Dažos gadījumos ir nepieciešams sevi upurēt, bet, ja jūs to darāt regulāri, tad citi to vairs nenovērtēs.
9. Jūs atsakāties no uzskatiem, lai izvairītos no konfliktiem
Cenšanās pierādīt savu lietu vienmēr un visur nav viena no labākajām izturēšanās taktikām sabiedrībā.
Bet arī psihologi neiesaka jebkādu iemeslu dēļ atteikties no sava viedokļa par lietām, cenšoties izvairīties no konflikta situācijas.
Sevi cienošs cilvēks cienīs savus uzskatus un neatteiksies no tiem jebkādu iemeslu dēļ.
8. Jūs esat vienaldzīgs pret savu veselību
Tiecoties pēc naudas, cilvēki bieži sāk burtiski dzīvot darbā, atņemot sev labu atpūtu, miegu un ēdienu.
Ko mēs varam teikt par ārstu apmeklēšanu. Cilvēkam veselība ir ļoti svarīga, to nevar atstāt novārtā. Jums vajadzētu doties uz slimnīcu ne tikai tad, kad kaut kas jau ir slims, bet arī tad, kad ir nepieciešama regulāra pārbaude.
Sevi cienošs cilvēks vienmēr rūpējas par savu stāvokli, un, ja viņam nepieciešama atpūta, viņš to vingro. Tie, kuriem nerūp sava veselība, kā likums, nepatīk un neciena sevi.
7. Jūs pārāk pļāpājat
Psihologi tenkas mīlestību uzskata par vienu no necieņas pazīmēm pret viņu personību.
Persona, kas cenšas sekot līdzi savu kolēģu un draugu personīgajai dzīvei, ir ieinteresēta visās tās detaļās un nekavējoties apspriež tās ar citiem, nespēj sevi cienīt. Tas liek domāt, ka viņš dzīvo savādu dzīvi, mēģinot noskaidrot, kurš ar ko guļ, kurš ēd un kurš nopelna. Viņa paša dzīve viņu netraucē.
6. Tu slikti runā par sevi
Psihologi nevienam neiesaka runāt negatīvi par sevi, piemēram, kritizēt viņu izskatu, nopelnus, pateikt citiem, ka esat stulbs, un visi jūsu panākumi ir tikai veiksmīga apstākļu kombinācija.
Pamazām cilvēks, kurš par sevi tik daudz reaģē, sāk tam patiesi ticēt, kas viņai traucē sasniegt savus mērķus.
Tad citi domās, ka cilvēks ir zaudētājs, un ir mazāk vērts ar viņu komunicēt, lai neslīdētu uz viņa līmeni.
5. Jūs joprojām draudzējaties ar tiem, kas pret jums izturas slikti
Draudzība ir svarīga katra cilvēka dzīves sastāvdaļa, taču psihologi iesaka uzmanīgi izvēlēties jūsu vidi.
Ja jūs esat draugi ar cilvēkiem, kuri jums neliek santīmu, spļauj uz jūsu viedokli, negatīvi runā par jums un pat pieļauj rupjību pret jums, tad jūs noteikti necienāt sevi.
Jebkuru sevi cienošu cilvēku labāk atstāt vienatnē, nekā viņš uzturēs melus, boors, nekaunīgus, manipulatorus vai personības, kas vēlas sevi apliecināt uz jūsu rēķina.
4. Jūs pastāvīgi darāt to, kas jums nepatīk
Ja jūs strādājat darbā, kas nav jums patika, dzīvojat ienīstā pilsētā, ēdat ēdienu, kas ir pretīgs, un vārdi “must” un “must” ir nostiprinājušies jūsu leksikā, tad, visticamāk, jūs necienāt sevi.
Pieradums pastāvīgi darīt to, kas mums nepatīk, bieži rodas bērnībā, kad bērnībā mēs ar varu ēdam sautētus kāpostus, jo skolotājs teica, kad mēs spēlējam neinteresantas spēles, lai iepriecinātu draugu vai skatītos filmas, kuras nedod prieks tā paša iemesla dēļ.
Vecākiem no jauna vecuma būtu jāļauj mazulim darīt tās lietas, kas viņam sagādā prieku un gandarījumu.
3. Tu ļauj citiem iejaukties tavā dzīvē
Netālu no personas bieži ir personas, kuras vēlas uzspiest savu viedokli, uzzināt personīgās dzīves detaļas un mēģināt pateikt, kā dzīvot un ko darīt.
Jums nevajadzētu ļaut viņiem to darīt, ja vien pats nelūdzat padomu.
Psihologi uzskata: ja cilvēks ļauj citiem ienirt savā dzīvē un dot nelūgtus padomus, tad viņš ir nenobriedis cilvēks, nespēj sevi cienīt.
Draugi, paziņas un kolēģi, kuri vēlas iegūt informāciju no personīgās dzīves un vēlas palīdzēt jums to izdomāt, ir jātur no attāluma.
2. Jūs sakāt jā, pat ja vēlaties pateikt nē
Necieņas pret sevi kā cilvēku problēma daudziem slēpjas faktā, ka viņi nezina, kā pateikt “nē” un atbildēt “jā”, pat situācijās, kad viņi to nemaz nevēlas.
Ja jums ir savas lietas, bet jūs tās atliekat un, neņemot vērā palīdzību, meklējat to, kurš jūs sauca, tad jūs tērējat savus resursus, taču jūs tos varētu izmantot savā labā.
Nebaidieties aizskart citus ar atteikumu, tie, kurus aizvaino pilnīgi pamatots pieprasījuma atteikums, parasti meklē tikai cilvēkus, kuri var ērti atmest no darba pienākumus.
Sevi cienošs cilvēks nevienam nebūs ērts.
1. Tu ļauj citiem necienīt sevi
Ja viņi izturas pret jums necienīgi, viņi var jūs pazemot, un jūs to klausāties klusi, nemēģinot atbildēt uz likumpārkāpēju, jo domājat, ka esat pelnījuši tikt aizvainots vai baidāties no viņa agresijas, tad, pēc psihologu domām, jūs pārāk necienāt. sevi.
Cilvēks, kam ir mīlestība un cieņa pret sevi, nekad neļaus citiem sāpināt savas jūtas, viņš vienmēr pārtrauks citu uzbrukumus.