Pozitīvas pārmaiņas nav kaut kas, kas notiek patstāvīgi. Ja jūs esat viena un tā pati persona, tad raksts jums būs bezjēdzīgs.
Un, ja jūs esat tas, kurš saprata: “Pietiek! Es gribu dzīvot labāk un plaukt ”, rakstā var pateikt, kādi pasākumi jāveic, lai panāktu pozitīvas pārmaiņas.
10. Netērējiet laiku
Cik bieži jūs sazināties ar cilvēkiem, kurus jūs neapmierina? Varbūt tie ir jūsu kolēģi vai draugi, ar kuriem jūs jau sen esat pārtraucis saprast viens otru.
Jums pašiem ir jāsaprot, kuri cilvēki jūs nomoka, un kuri cilvēki domā tāpat kā jūs, un saziņa ar jums sagādā prieku un spēka uzpūšanos - jums jāpārtrauc saziņa ar bijušajiem un biežāk jāredz pēdējie.
Tas pats attiecas uz citām dzīves jomām - netērējiet savu laiku kaut kam, kas jūs neved pie attīstības - nav svarīgi, vai tā ir darbība, vai komunikācija.
9. Nemelojiet sev
Cilvēku veidi ir dažādi - daži ir pārliecināti par savu ģēniju, kaut arī ir kļūdījušies savās spējās, citi, gluži pretēji, daudz zina un zina, bet vienmēr nav pārliecināti par sevi. Kāda veida cilvēki jūs esat?
Ir svarīgi iemācīties redzēt reālās iespējas, savus sasniegumus, ko jūs varat darīt un kas ir vājš. Apskatiet savus sasniegumus šodien (visiem ir tādi), padomājiet par to, ko jūs vēlētos nākotnē, pajautājiet sev: “Vai es varu to izdarīt?”
Ja nē, atsakieties no riska un izvēlieties vienkāršāku mērķi, jo atpakaļ pavadīto laiku nevar atgriezt. Galvenais ir izvēlēties mērķi, kuru varat sasniegt.
8. Nelietojiet masku
Mēs, dzīvojot sabiedrībā, vienmēr nēsājam masku. Bet valkājot to, mēs tikai apslāpējam savas patiesās vēlmes, mēs nemainām. Piemēram, meitene satiekas ar puisi un vēlas viņam parādīt, cik viņa ir sievišķīga un ekonomiska (jo viņam tie patīk), taču kāds laiks paies un maska nokritīs - viņa netiks iztīrīta mājā, viņa pārtrauks valkāt kleitas, dodot priekšroku biksēm ...
Kāpēc sākotnēji melot, ja tā pati patiesība, pēc kāda laika mēs “izlaužas”? Turklāt, spēlējot lomu, tas ir grūti, jo tiek tērēts daudz pūļu, un enerģija tiek tērēta sava tēla uzturēšanai.
7. Tiecieties pēc laimes
Cilvēks var būt tik laimīgs, cik pats izlemj. Jūs spējat apmierināt savas vajadzības un vēlmes.
Vai veikalā redzējāt gardu saldējumu? Pērciet to un priecājieties. Vai vēlaties jaunus aizkarus no tā paša kataloga? Pasūtiet tos mājās. Šādi sīkumi mūs pozitīvi ietekmē.
Nekad neskatieties uz citiem un nedariet to, ko citi dara. Citi var darīt jebko - tas ir viņu bizness, jums ir sava dzīve, savs stāsts.
Nebaidieties no nosodījuma un neveiciet kāda cerības - cilvēks, kurš ir apmierināts ar savu dzīvi, iespējams, ienesīs pasaulē vairāk gaismas un ideju nekā kāds, kurš dzīvo tā, kā viņam nepatīk, ja tikai tāpat kā visi citi.
6. Ņemiet to viegli
Pieņemsim, ka jums ir lielas grūtības, padomājiet, kas mainīsies, ja jūs sākat ciest un raudāt? Absolūti nekas, varbūt jūs kļūsit vēl sliktāks nekā tas ir. Bet, jo vairāk šķēršļu rodas, jo interesantāka ir kustība.
Atcerieties bērnu galda spēles - ja jūs tās spēlējāt, tad jūs zināt, kā ir ripināt stieni un gaidīt rezultātu gaidot, un pēc tam pārvietoties pa karti, nezinot, kur mikroshēma apstāsies ...
Tā tas ir dzīvē - ņem to kā galda spēles karti. Pat ja jūs dodaties atpakaļ, jūs vienmēr varat sākt no jauna. Ja jums ir kāda problēma jūsu dzīvē, jums par to nav jādomā dienām, labāk ir mēģināt to atrisināt.
5. Dzīvo tagadnē
Ja pārdomāsit savas nākotnes detaļas, jums nāksies vilties. Apstākļi mainīsies daudzas reizes - tas ir dzīves likums. Jūs pat nevarat plānot rītdienu, jo viss ir atkarīgs ne tikai no jums.
Pieņemsim, ka esat iedomājies, kā jūs iet uz koncertu jaunā zilā kleitā, kā jūs sēdēsit priekšējā rindā un smaidīsit savam iemīļotajam mūziķim. Bet ārā var līt, jūsu kleita būs dubļos, mūziķis var uz jums neskatīties utt.
Neatkarīgi no tā, ar ko jūs nāks klajā, viss izrādīsies savādāk nekā jūsu fantāzijās. Ir svarīgi pieņemt un izbaudīt to, kas ir, izmantojot to priekšrocības.
4. Nekad neskauž
Jūs nekad nevarat būt sliktāks par ikvienu vai labāks. Vienmēr ir kāds labāks un kāds sliktāks. Protams, ja jums ir vēlēšanās atriebties - piemēram, daži no jūsu klasesbiedriem domāja, ka esat neveiksmīgi, un nostāda sevi augstāk par jums, jūs, nobriedis, nolēmāt pierādīt, ka esat labāks par viņu - jūs kļūstat skaistāks, bagātāks, veiksmīgāks, tikai lai pierādītu: “Tu nepareizi, es esmu labāks par tevi. " Šajā ziņā kļūt “labākam” ir iespējams, bet vai tas ir nepieciešams? Galu galā jūs tērēsit savus resursus kaut kam, kas, iespējams, jums nemaz nav vajadzīgs ...
Nesalīdzini sevi ar citiem, neapskauž, neklausies savā dvēselē un dari to, kas vajadzīgs - nav svarīgi, kā citi tevi uztvers. Un, kad cilvēks pārliecinoši iet savu ceļu, viņi vienmēr viņu pamana.
3. Sakauj sevi
Jums nav jāsalīdzina sevi ar citiem un jāuzveic viņus kaut kas. Bet jums šodien jāsalīdzina ar sevi vakar - ja jūs stāvat vienā vietā (lai gan tas nav iespējams) - tas ir slikti.
Gandrīz neviens nekustējas - jūsu dzīvē var būt maz ārēju izmaiņu, bet iekšēji jūs vienmēr attīstāties. Ja tas nenotiek un jums ir stagnācija, tam var būt dažādi iemesli - depresija, apātija utt.
Cilvēka dvēsele ir dzīva, un tā vienmēr ir kustībā. Lai pārvarētu savas bailes un vājās vietas, jums jākļūst par labāko, nevis kāda cita versiju.
2. Nemeklējiet perfektu
Jūs nevarat pastāvīgi meklēt pilnību, jo tā tur nav. Jūs nekad nevarēsit atrast ideālo partneri, kuru piesaistījāt iztēlē, ideālo māju vai atrast darbu, kas jums būtu piemērots visos aspektos.
Jūs vienkārši pavadāt laiku, iedomājoties, kādām lietām un parādībām vajadzētu būt. Bet jūs vienmēr varat labāk izdarīt to, kas jums ir.
Vai veikalā atradāt kleitu, kas jums patīk, bet tas nav vēlamais garums? Saīsiniet to. Vai esat ticies ar interesantu cilvēku, bet viņam tiek atņemta jebkāda kvalitāte, piemēram, lokanība? Palīdziet viņam iegūt labu kvalitāti - nevis ar spiediena palīdzību, bet ar citām metodēm.
1. Rūpējies par draugiem
Jums varbūt dzīvē ir dažādi partneri, bet vissvarīgākais ir draugi. Cilvēki, ar kuriem jūs sazināties, neatkarīgi no apstākļiem, attāluma un tā, cik daudz laika ir pagājis. Nekad neaizmirstiet par draugiem - 100 īstiem nevajadzētu būt, var būt 2, taču viņi būs uzticīgi un uzticami.
Jūtieties brīvi parādīt savas jūtas un pastāstīt draugiem, cik daudz viņi jums nozīmē un cik priecīgi jūs esat, ka viņi ir jūsu dzīvē.