Mēs varam droši teikt, ka viņu paradumi padara cilvēkus nelaimīgus vai laimīgus. Tieši viņi ilgu laiku paliek nemainīgi - atšķirībā no dažādiem dzīves apstākļiem.
Laimīgu cilvēku nemaz nav, jo veiksme viņiem vienmēr smaida. Viņi vienkārši zina, kā viegli tikt galā ar sakāvēm, grūtībām, vieglāk tos uztvert. Apskatīsim pozitīvo cilvēku labos ieradumus, kas atvieglo dzīvi.
10. Centieties ne apskaust
Cilvēki ļoti bieži salīdzina sevi ar citiem un mēģina salīdzināt viņu uzvaras ar citu panākumiem: paziņu, kolēģu, radinieku un pat viņu mīļoto dvēseles palīgu.
Ja sacensības ir veselīgas, parasti tajās nav nekā briesmīga, bet ļoti bieži tā attīstās skaudībā un neapmierinātības sajūtā ar sevi.
Jūs varat salīdzināt sevi tikai ar pagātni. Tātad jūs varat saprast, kurā virzienā jūs dodaties: attīstību vai degradāciju.
Pastāvīgai sevis salīdzināšanai ar citiem parasti nav nozīmes, tikai laika zaudēšana un daudz enerģijas.
9. Esiet pateicīgs
Pateicībai nevajadzētu būt dežurējošai, bet nāk no sirds. Spēja pateikties dara patiesus brīnumus cilvēku dzīvē.
Izsakot pateicību, cilvēks koncentrējas nevis uz to, kas viņam ir atņemts, bet uz to, kas viņam ir. Tas dzīvē piesaista pozitīvu enerģiju. Tā rezultātā cilvēkam sāk notikt brīnumi, un neveiksmes viņu apiet.
Pirms došanās gulēt, mēģiniet pateikties dzīvei par visu labo, kas ar jums notika dienas laikā, un rezultāti ilgi nebūs jāgaida.
8. Nezaudējiet novitātes sajūtu
Kad cilvēks kaut ko sasniedz, parasti viņš ilgi nepriecājas: jaunuma sajūta pēc laika pazūd. Tomēr tam vajadzētu pieķerties kājām un rokām.
Triumfa mirkļi ir jāatceras un jānoenkuro. Viņi kļūst par turpmāko sasniegumu ģeneratoru.
Atkal un atkal atsauciet atmiņā priecīgos notikumus, mēģiniet tos vēlreiz izjust. Mērķu sasniegšana ir brīnišķīga, taču ir svarīgi arī iemācīties atcerēties triumfa mirkļus visas dzīves laikā.
7. Labu draugu izvēle
Var tikt pārtvertas citu cilvēku emocijas, kā arī dažas slimības. Kāda cita negatīvs izrādās postošs, pat ja to vada tuvi draugi. Mēs varam teikt, ka šādās situācijās negatīvās emocijas kļūst vēl bīstamākas, jo draugs pierod tās “sapludināt” vienā un tajā pašā cilvēkā un pārvēršas par enerģijas vampīru.
Lai izvairītos no šādām problēmām, jums jāiemācās izvēlēties draugus. Sīkāk apskatiet jaunu paziņu: ja viņš pastāvīgi sūdzas par dzīvi un nevēlas kaut ko mainīt, viņš noteikti nebūs pozitīvs no viņa puses, taču jums tiks garantēts slikts garastāvoklis.
6. Neuzņemieties par to, ko domā citi.
Cilvēku garastāvoklis parasti ir ļoti atkarīgs no tā, ko citi par viņiem domā, taču ņemiet vērā, ka nav iespējams izpatikt visiem.
Ja cilvēks mēģina izpatikt visiem, ar kuriem viņš satiekas, viņa dzīve pārvērtīsies ellē. Labāk ir darīt to, kas jums nepieciešams. Protams, neviens nevar iztikt bez kļūdām, taču tieši tā tiek gūta pieredze, un tā ir nenovērtējama.
Ir arī vērts atzīmēt, ka daudziem cilvēkiem patīk neatkarīgi un pašpārliecināti cilvēki, viņi vienmēr tiek ļoti cienīti (pat ja tiek uzskatīti par nepareiziem). Dzīvei ir jāiet cauri ar cieņu, nebaidoties no nosodījuma vai meklējot apstiprinājumu.
5. Nedzīvo pagātnē
Cilvēki, kuri visu laiku dzīvo, domājot par negatīvu pieredzi un pagātnes kļūdām, parasti pastāvīgi baidās nākotnē kaut ko darīt nepareizi.
Par dzīvi saukt ir grūti, jo cilvēks pilnībā izkrīt no tagadnes un zaudē kontroli. Ne rīt, ne vakar: ir tikai tas, kas notiek tagad.
Diemžēl daudzi cilvēki to neapzinās, un tie, kas to saprot, joprojām zaudē vērtīgos tagadnes mirkļus. Ja cilvēks pieķeras “šeit un tagad”, viņš kļūs gandrīz visvarens.
4. Skatiet situāciju, velkot atpakaļ
Nav absolūtas sakāves, beznosacījumu uzvaras. Labākais variants ir neitralitāte dzīvē. Būt neitrālam ir diezgan grūti, taču to ir vērts iemācīties.
Paskatieties uz savu dzīvi, aizejot prom, un jums būs vieglāk kontrolēt, kas tajā notiek. Objektivitāte ļaus jums netērēt laiku un vienmēr pieņemt pareizos lēmumus.
3. Mācīties pastāvīgi
Daži kaut kāda iemesla dēļ ir pārliecināti, ka jums jāiemācās tikai skolās un institūtos, un pieaugušā vecumā jums tikai jāstrādā. Tomēr šāds viedoklis ir kļūdains. Labāk ir katru dienu iemācīties jaunas lietas: šādā veidā jūs varat sajust dzīves pilnību jebkurā vecumā.
Izpētiet pasauli, mācieties svešvalodas, atrodiet jaunus hobijus, ceļojiet, lasiet grāmatas, skatieties izglītojošas filmas. Tas ir noderīgi 10 un 80 gadu laikā.
Dzīve nedrīkst būt ierobežota tikai ar darbu un ģimeni. Pastāvīgi attīstoties, jūs iegūsit iespēju maksimizēt pašrealizāciju un izvairīties no dzīves bezjēdzības sajūtas.
2. Dodiet laimi citiem
Ja vēlaties laimi, jums pašai jākļūst par tās avotu. Sagādājiet prieku citiem cilvēkiem: rīkojieties un domājiet pozitīvi, pateicieties, cik vien iespējams, smaidiet.
Pēc iespējas mazāk rupjību, sūdzību un sūdzību. Tātad cilvēki vēlēsies būt tādi kā tu un pat sāks tevi atdarināt. Redzot jūsu smaidu, viņi smaidīs atpakaļ. Neaizmirstiet par vienu no dzīves pamatnoteikumiem: ko cilvēks dod, to viņš saņem.
1. Pašironija
Ironija ir lieliska, bet pašironija - vēl labāka. Ja cilvēks zina, kā smieties ne tikai par citiem, bet arī par sevi, viņš kļūst praktiski neievainojams.
Eksperti psiholoģijas jomā ir pārliecināti, ka par sevi smieties var tikai cilvēks ar ļoti attīstītu intelektu.
Pašironija ir raksturīga tikai tiem cilvēkiem, kuriem ir spēcīgs prāts un gars. Viņi ir optimistiski, jautri un bez jebkādiem aizspriedumiem. Viņus nav iespējams aizskart, un tas ir ļoti svarīgs pluss mūsdienu dzīvē, kad cilvēki pastāvīgi cenšas pēc iespējas sāpīgāk sāpināt citus.