Katrs cilvēks izvirza sev dažus mērķus. Ja ir sakritība, jums vajadzētu piestrādāt pie sevis, pārskatīt savu pasaules uzskatu.
10. Vēlme pastāvīgi pierādīt savu lietu
Ja cilvēks ir pārliecināts, ka viņam vienmēr un viss ir kārtībā, nākotnē ir grūti vienoties ar viņu par sadarbību. Šāda izturēšanās ir raksturīga bērniem. Tas mainās pēc bērna augšanas. Bet daži cilvēki dzīvo līdz pilngadībai, saglabājot šo ieradumu. Ja cilvēks pastāvīgi cenšas pierādīt citiem, ka viņam ir taisnība, tad viņš nejūt, ka citi cilvēki viņu mīl un ciena, viņam nav vērtības izjūtas citiem. Visticamāk, viņš neciena un nemīl sevi, tāpēc viņš cenšas iegūt šīs sajūtas no citiem, rīkojoties kā attiecību līderis. Mīlestības un cieņas nepieciešamību nevar realizēt ar strīdu palīdzību. Ir efektīvāki veidi. Jums jāiemācās mīlēt sevi, strādāt pie viņu mērķu īstenošanas, uzlabot viņu komunikācijas prasmes.
9. Par manām nepatikšanām vainojami citi
Ir kāds cilvēku tips, kurš ir pārliecināts par sevi un uz sevi. Viņi nav gatavi atbildēt par savām kļūdām un pastāvīgi pārņem atbildību par tām citiem cilvēkiem. Viņi nevēlas saprast, ka kļūdās, pretējā gadījumā viņiem būs jācīnās ar vainīgām jūtām un arī jāuzņemas problēmas risinājums. Šī ir vāju un nelaimīgu cilvēku īpašība, kuriem ir vieglāk padarīt sevi par upuri un pārnest problēmu risinājumu uz citiem pleciem. Spēcīgs cilvēks zina, kā atbildēt par savu rīcību, ir gatavs atzīt savas kļūdas. Tieši šādi cilvēki dzīvē gūst panākumus, jo viņi, strādājot pie kļūdām, iemācās aprēķināt savas stiprās puses un pakāpeniski izprot dzīves likumus.
8. Nepieciešamība sevi upurēt
Ir cilvēki, kas visu noliedz sev, lai bērni, laulātie un dažreiz arī vecāki būtu laimīgi. Viņi visu cenšas darīt tikai tuvinieku labā. Bet kam nepieciešami šādi upuri? Cilvēks atsakās no dzīves priekiem. Tas, kuram tas viss tiek darīts, vispirms var pieņemt upuri kā dotu, jo pārāk mazs, lai saprastu. Bet, tiklīdz viņš saprot, ka cits cilvēks viņa dēļ lauž dzīvi, viņš nejūt pateicību vai prieku, bet gan milzīgu vainas sajūtu, nožēlu. Viņš nezina, kā tagad samaksāt par šo upuri. Un, kas ir interesanti, reti kurš visu upurē nesavtīgi. Ja tas, kura labā tas viss tika izdarīts, nevar novērtēt upuri, viņš kļūst par nepateicīgu nelietis. Un rezultātā attiecības sabrūk: bērni pamet vecākus, un vīri šķiras.
7. Guļiet uz sīkumiem, lai radītu labu iespaidu
Psihologi saka, ka meli ir aizsardzības reakcija. Cilvēks neuzticas savam sarunu biedram, viņš ir pārliecināts, ka viņi nedzirdēs, nesapratīs, viņi var sāpīgi sodīt par patiesību. Dažreiz mēs muļķojamies viens ar otru, jo mēs nevaram atrisināt savas problēmas, mēs vēlamies piesaistīt citu cilvēku uzmanību utt. Tomēr šādus melus ir viegli atklāt. Ja sarunu partnera uzticība tiek iedragāta, būs grūti nodibināt ar viņiem ciešas attiecības. Tas ietekmēs melis pašnovērtējumu, kurš lieliski saprot, ka viņa maldināšana tika atklāta.
6. Pieskāriens un ieradums sūdzēties
Aizvainojums iznīcina cilvēku no iekšienes, liek viņam dzīvot pastāvīgā stresā. Aizvainots, mēs nevaram kaitēt citam cilvēkam, bet mēs viegli iznīcināsim savu dvēseli. Stenfordas universitātes zinātnieki spēja pierādīt, ka tieši apvainojumu dēļ parādās daudzas slimības, arī fiziskas. Viņi pieņēma darbā dalībnieku grupu, no kuriem lielākā daļa ilgu laiku nevarēja kādam piedot. Viņi viņiem palīdzēja tikt galā ar iepriekšējām sūdzībām, pēc kurām eksperimenta dalībnieki uzlaboja labsajūtu. Daudzi zaudēja muguras sāpes, uzlabojās miegs, galvassāpes pazuda.
5. Vēlme slēpt savas jūtas
Mēs visi piedzīvojam dažādas jūtas, ieskaitot dusmas, greizsirdību un bailes. Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, tos nevar izslēgt. Mēs varam viņus tikai realizēt un padomāt, ko darīt ar šīm sajūtām. Ja jūs nomācat savas jūtas, tās nepazūd, bet pāriet bezsamaņā. Bet pat tas nevar pastāvīgi saturēt mūsu iesaldētās jūtas. Sākas cilvēka pašiznīcināšanās, kas var izpausties caur atkarību: alkoholisms, darbaholisms, atkarība no interneta utt. Vai arī mēs slimojam. Šādas slimības sauc par psihosomatiskām.
4. Dzīve atlikta uz vēlāku laiku
Bieži mēs izturamies pret savu dzīvi kā sava veida melnrakstu, pastāvīgi gaidot kādu nozīmīgu notikumu. Piemēram, tiklīdz mēs varam iegādāties dzīvokli vai mainīt darbu, mēs beidzot sadzīsim pēc nepieciešamības. Pašlaik notiekošajam nav nozīmes, viss ir pakļauts šim globālajam mērķim. Un tad, atskatoties atpakaļ, cilvēks saprot, ka milzīgs viņa dzīves gabals lidoja nemanot. Visu šo laiku viņš visā sevi aizskāra, nedomāja par attiecībām, bērniem, noliedza sev dabiskos priekus. Gadi ir pagājuši, un tos vairs nevar atgriezt.
3. Iecietīgi, baidoties izmest savas jūtas
Neņemiet to, kas jums nav piemērots. Tas ir neveselīgi. Tātad, ja cilvēks ilgstoši dodas uz nemīlētu darbu, viņš ir ļoti stresa stāvoklī. Austrālijas zinātnieki no Nacionālās universitātes ir pierādījuši, ka šis stress izraisa depresiju un nervu sabrukumu. Mēs ciešam no cilvēka imunitātes, var saasināties kuņģa un zarnu trakta slimības, parādīsies sirds un muguras slimības.
2. Tērē vairāk, nekā nopelni
Nelietderība agrāk vai vēlāk novedīs pie sagraušanas. Cieš ne tikai tos, kuri dzīvo pāri saviem līdzekļiem, bet arī tos, kuri ir tuvu viņam un kuriem nav iespējas dzīvot normāli. Kad cilvēks saprot, ka parādi aug un naudas nav pietiekami, tas var viņu pamudināt izdarīt noziegumu - krāpšanu vai zādzību un dažreiz pat slepkavību. Galu galā viņš zaudēs savu ģimeni, jo ne katrs laulātais ir gatavs samierināties ar hronisku naudas trūkumu un strādāt, jo neviens neuzticēs svarīgus uzdevumus vieglprātīgam cilvēkam.
1. Perfekcionisms
Psihologi apgalvo, ka perfekcionisms ir kaitīgs. Tātad pēc darba pabeigšanas perfekcionists nejūt prieku, jo rezultāts nebūt nav ideāls. Dažreiz viņam ir pat grūti ķerties pie biznesa, viņš baidās, ka nespēs izdarīt visu, kā vajadzētu. Šādi cilvēki ir ne tikai paškritiski, bet arī pārāk prasīgi pret citiem, bieži ir aizkaitināmi, nervozi, kā arī garlaicīgi un atturīgi.