Jaunībā daudzas meitenes neievēro sejas ādas kopšanas noteikumus. Ja sieviete vēlas vienmēr palikt jauna un skaista, viņai jāievēro 10 ikdienas ādas kopšanas pamatnoteikumi.
10. Ādas tonizēšana
Daži uzskata ādas tonēšanas posmu par nevajadzīgu, bet tas tā nav. Tonika lietošana ir svarīgs solis ikdienas ādas kopšanā. Toniks atjaunos skābju-bāzes līdzsvaru pēc mazgāšanas, tas var mazināt necaurlaidības sajūtu, kā arī noņems aplauzuma atlikumus. Jums tas jālieto katru dienu: no rīta un vakarā. Labāk ir izvēlēties produktus, kas nesatur alkoholu. Alkohola produkti, visticamāk, izraisa kairinājumu vai sausumu. Šī procedūra neaizņem daudz laika, bet jūsu āda noteikti pateiks paldies. Drīz jūs pats nevarēsit iztikt bez tonika, grima noņemšanas process šķitīs nepilnīgs.
9. Aizsardzība pret sauli
Daudzas slavenās daiļavas savu jaunību un skaistumu ir parādā saules aizsargkrēmiem. Visi zina, ka ultravioletie stari negatīvi ietekmē ādu. Līdz 90% no visām ādas izmaiņām notiek tieši to vainas dēļ. Tāpēc, pirms pērkat krēmu, pārbaudiet, vai tam ir sauļošanās efekts. Caurulē jānorāda SPF līmenis. Ikdienas lietošanai ir piemēroti dienas krēmi ar SPF līmeni no 8 līdz 30, atkarībā no ādas toni. Kļūda ir uzskatīt, ka ziemā ādai nav nepieciešama aizsardzība no saules. Vajadzīgas, tikai daudz mazāk. Bet krēmu ar sauļošanās īpašībām nekad nevajadzētu lietot naktī.
8. Ikdienas tīrīšana
Ādai nepieciešama ikdienas tīrīšana. No rīta vienkārši nomazgājiet ar siltu ūdeni. Vakarā jums jāpievērš lielāka uzmanība ādai. Lai sāktu, noņemiet aplauzumu no acīm, lūpām, sejas ādas. Šim nolūkam ir piemērots jebkurš grima noņemšanas līdzeklis. Viņu šķirņu ir ļoti daudz, kāds izvēlas pienu, kāds losjonu. Micelārais ūdens pēdējā laikā ir kļuvis ļoti populārs. Tās plus ir tas, ka tas maigi ietekmē ādu, vienlaikus to attīrot un tonizējot. Pēc grima noņemšanas nomazgājiet ar siltu ūdeni. Dažas meitenes grima noņēmēju vietā izmanto sejas tīrīšanas līdzekļus. Izvēlieties sev piemērotāko produktu un neaizmirstiet katru dienu veikt tīrīšanas procedūru.
7. Neaizmirstiet par ādu ap acīm.
Āda šeit ir ļoti plāna un maiga, tāpēc tā noveco vispirms. Protams, ja jūs tam nepievēršat pienācīgu uzmanību. Nekādā gadījumā nevajadzētu iet gulēt ar krāsotām acīm. Grima noņemšanai labāk izvēlēties īpašu instrumentu acīm, tas nedarbosies tik agresīvi uz plānas ādas ap acīm. Katru dienu ap acīm uzklājiet krēmu. Tas ir vismazākais, ko jūs varat darīt šajā zonā. Pret mazām sejas izteiksmes grumbām palīdzēs tonizējoša un atjaunojoša krēma ādas struktūra. Ja grumbas ir ļoti pamanāmas, izmantojiet produktus ar pantenolu, hialuronskābi, alvejas ekstraktu. Ādas ap acīm kopšanā galvenais ir regularitāte.
6. Veselīgs miegs uz tīra spilvena
Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, pat visdārgākie krēmi neglābs jūsu ādu. Viņas skaistumam ir nepieciešams veselīgs miegs, bet jums arī ir nepieciešams gulēt pareizi. Kosmetologi iesaka iet gulēt pirms 22 stundām. Laika posms no 22 līdz 24 viņi sauc par "skaistuma sapni". Šajā laikā tiek ražots hormons, kas aktivizē jaunas šūnas. Bet to ražo tikai tumšā telpā. Tāpēc dodieties agri gulēt, vienlaikus cieši aizverot aizkarus un izslēdzot visus gaismas avotus. Biežāk nomainiet spilvenu vai ļaujiet to sausu notīrīt. Tikai daži cilvēki domā, ka spilvenā uzkrājas netīrumi un putekļi, kas negatīvi ietekmē sejas ādu. Var parādīties pūtītes vai pūtītes.
5. Pareizo instrumentu izvēle
Āda nekad nebūs perfekta, ja kopšanas līdzekļi netiks izvēlēti pareizi. Lai to izdarītu, nav nepieciešams saprast kosmētiku skaistumkopšanas salona darbinieka līmenī. Pietiek tikai uzmanīgi izlasīt informāciju par rīku. Nosakiet ādas tipu un iegādājieties krēmus un losjonus tieši savam tipam. Nepērciet kosmētiku, kas jums pēc vecuma nav piemērota. Ja jums ir nedaudz vairāk par 20 gadiem, maz ticams, ka krēms pieaugušo ādai jums būs piemērots. Neceriet, ka tas palīdz atbrīvoties no priekšlaicīgām grumbām. Tas pats attiecas uz maskām, pat tām, kuras jūs izgatavojat no improvizētiem līdzekļiem.
4. Mitrināšana un uzturs
Ikdienas ādas kopšanas neatņemama sastāvdaļa ir tās mitrināšana un uzturs. Mitruma trūkuma dēļ āda zaudē elastību, un parādīsies priekšlaicīgas grumbas. Katru rītu uz ādas uzklājiet mitrinošu vai barojošu krēmu. Rudenī un ziemā labāk ir lietot barojošu krēmu, vasarā un pavasarī - mitrinošu. Bet tas nav tik vienkārši. Piemēram, meitenēm, kas jaunākas par 25 gadiem, vispār nevajadzētu lietot barojošu krēmu, bet tas ir ideāli piemērots tiem, kuri jau ir šķērsojuši šo līniju. Krēmu izvēlas individuāli, atkarībā no ādas vajadzībām.
3. Periodiska kosmētikas maiņa
Ļoti bieži, izvēloties pareizo rīku, meitenes to izmanto gadiem ilgi. Tikai tad, ja sākumā tas lieliski tiek galā ar saviem uzdevumiem, tad tas nedarbojas vispār vai ir tikai sliktāks. Lieta ir tāda, ka āda pierod pie aktīvajiem komponentiem un vairs nespēj tos uztvert. Atkarības periods visiem ir atšķirīgs, taču parasti tas nepārsniedz divus mēnešus. Lai tas nenotiktu, ir vērts iegādāties vairākus fondus un periodiski tos nomainīt. Protams, kopšanas līdzekļi ir jāmaina arī atbilstoši gadalaikiem.
2. Atbrīvojieties no taukaina spīduma
Šī problēma attiecas uz meitenēm ar taukainu ādu. Viņi cenšas ar visu iespējamo atbrīvoties no tā, bet bieži vien viņi to tikai pasliktina. Vispirms jums jānosaka taukaini iekšējie cēloņi. Tas var būt neveselīgs uzturs vai hormonāla mazspēja. Šajā gadījumā kosmētika nepalīdzēs. Lai atbrīvotos no spīduma, vispirms jāizvēlas pareizie produkti taukainai ādai. Noteikti notīriet un mitriniet ādu no rīta un vakarā. Izmantojiet skrubi, lai notīrītu liekos netīrumus no ādas porām. Noteikti noslaukiet to ar toniku. Maskas un tvaika pirts būs labi palīgi cīņā pret taukainu spīdumu.
1. Mitriniet ādu no iekšpuses
Bet kosmētika ir absolūti bezspēcīga, ja jūs regulāri mitrināt ādu no iekšpuses. Ikdienas ādas kopšanas priekšnoteikums ir pareizs dzeršanas režīms. Dzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Diētā ir arī jāiekļauj pārtikas produkti, kas nodrošina šūnām papildu mitrināšanu. Tie ir gurķi, rieksti, zivis, avokado. Labi palīgi ādas mitrināšanā būs A vitamīns, linsēklu eļļa, zivju eļļa.