Dzīvē ir dienas un dažreiz veseli periodi, kad cilvēks jūtas satriekts un noguris, viss izkrīt no rokām, dzīves plāni un sapņi nav klāt. To var atņemt jūsu pašu kļūdainās darbības, dažādi negatīvi uzlādētie objekti, kā arī cilvēki ar vampīriem, kuri apzināti “ēd” jūsu dzīvības spēkus.
Var būt daudz, ko ieskauj lietas, kas patērē enerģiju. Bet mēs apsvērsim tieši tos, kas pilnībā ir atkarīgi no jums un jūsu darbībām. Tas ir, tās aktivitātes, kuras jūs apzināti vai neapzināti sekojat, pārvēršot savu dzīvi apātisku un bezmērķīgu dienu sērijā.
Tātad zemāk mēs dodam 10 lietas, kas ir jūsu enerģijas "saņēmēji".
10. Maldināšana
Kam jūs darāt sliktāk, ja veicat apzināti nepareizu rīcību, melojat acī, izrotājat realitāti vai paslēpjat patieso darbību fonu? Pirmkārt, sev. Mūsu ķermenis ir veidots ļoti gudri - temperatūra un drudzis ir aizsargājoša reakcija uz slimību, norāda uz cīņu pret imunitāti. Tāpat sirds “apgrūtinājuma” sajūta, trauksme, apātija. Viņi runā par sirdsapziņas konfliktu un jūsu rīcību, kā simptomu personas "nogalināšanai". Jo vairāk jūs melojat sev un citiem cilvēkiem, jo vairāk prātā uzkrājas smagums no “nozieguma”. Rezultātā - regulāra neiroze un vitalitātes zudums.
9. Stress
Visbiežāk tas rodas, ņemot vērā faktu, ka cilvēks nav izdomājis kādu problēmu. Rodas tikai tas, kuram ir precīzas zināšanas un saprot, kā atrisināt problēmu. Stress ir arī krāpšanās vai manipulācijas rezultāts, pat ja jūs par to nezināt. Ķermenis ir ļoti jutīgs, lai atpazītu ar neverbālām zīmēm un ar intuīciju, kad pretinieks melo vai izmanto slēptās kontroles metodes. Ja neatklājat šādu cilvēku un neliecat viņu viņa vietā, viņš atņems jūsu dzīvotspēju un viņu vietā atstās psiholoģiskus ievainojumus, kas “sāpinās” ilgu laiku, izraisot depresiju.
8. Miega trūkums
Atpūta ir nepieciešama ne tik daudz mūsu ķermenī, cik smadzenēs, kas kontrolē visus procesus (gan fizioloģiskos, gan garīgos). Ja nav pilnīgas miega iespējas, tad ķermenī uzkrājas toksīni un toksīni, tiek traucēta endokrīnā sistēma hormonu ražošanai (un tomēr tā ir pilnībā pakārtota bioloģiskajiem un ikdienas ritmiem). Turpretī smadzenes cieš no pārmērīgas informācijas, minūšu analīzes un risinājumu meklēšanas, tāpēc tām ir nepieciešams atpūsties, lai “sakārtotu” saņemtos datus. Ja miega nepietiek, dzīvībai nepieciešamā enerģija netiks pilnībā papildināta, tāpēc katru nākamo dienu jutīsities nomākta un nogurusi pat bez objektīviem iemesliem.
7. Pārēšanās
Ilgstošs izsalkums darba pārslodzes, diētas vai brīvdienu dēļ noved pie tā, ka cilvēks nekontrolē savu uzturu un pārēd. Protams, kad uz galda ir daudz labumu, ir grūti pretoties. Tā rezultātā tiek izstieptas kuņģa sienas, kas nākotnē radīs vajadzību palielināt standarta daļu. Ķermenis iztērē ievērojamus resursus lielam pārtikas daudzumam, lai noņemtu indus, toksīnus, patogēnos mikroorganismus. Šajā procesā ir iesaistītas arī nieres un aknas, zarnas un nervu sistēma, kas izraisa vispārēju izsīkumu un letarģijas sajūtu. Nemaz nerunājot par to, ka pēc sātīgas maltītes parādās nepamatots diennakts laiks un miegainības fiziskais stāvoklis.
6. Nepabeigts darbs
Nepabeigta biznesa sajūta dominē cilvēkā, pievēršoties viņa sirdsapziņai. Kopš bērnības visi saprot, ka kopš viņš ir kaut ko iesācis, tas ir jāpabeidz. Darba procesā tiek tērēts laiks, materiālie un fiziskie resursi, enerģija, uzmanība un koncentrēšanās. Nepilnīgs bizness turpina pieprasīt šādus resursus un liek nožēlot jau iztērēto, kas prasa enerģiju. Starp citu, nepabeigtie solījumi, kas kontrolē jūsu dzīvi, dažādi parādi un aizdevumi un termiņi pieder nepabeigtam biznesam.
5. Slinkums
Slinkuma sajūta pati par sevi ir ārkārtīgi destruktīva ķermenim, kas vienmēr ir aktīva pat sapnī. Nedarīt neko, tas cilvēkam ir sveši, kā rezultātā rodas sajūta par viņu pašu nelietderību un bezvērtību, neticību. Viss, ko jums var dot slinkums, ir vēlme muļķīgi un neproduktīvi gulēt uz gultas, bezmērķīgi sadedzinot savu dzīvi. Apkārt cilvēki veidos karjeru un ģimenes, atpūtīsies dažādās vietās, sasniegs mērķus, un jūsu liktenis ir apskatīt kāda cita dzīvi ar bēdām un sāpēm. Tātad varbūt ir vērts izraut “piekto punktu” no dīvāna un netērēt dzīvību ciešanām un sevis iznīcināšanai?
4. Skaudība
Frāze "skaudība ēd" nav nejaušība. Nemiers par citu cilvēku panākumiem, ienākumiem un mīlestības lietām ir postošs, un tas tiešām patērē jūsu enerģiju. Laiks tiek pavadīts, analizējot citu cilvēku rīcību un faktu, ka jūs katru dienu nožēlojat sevi. Ak, kāda netaisnīga pasaule, viņš kādam deva pietiekami daudz līdzekļu, lai piepildītu savas vēlmes, un viņš atņēma citiem (piemēram, jums). Patiesībā, neapmeklējot dzīves ceļu “citu kurpēs”, viņam nav tiesību spriest, cik viegli cilvēks dabūjis to vai citu. Dažreiz par dažiem sasniegumiem cilvēks maksā nevis ar valūtu, bet ar vērtīgu laiku un dvēseles gabalu, kuru nevar kompensēt. Kamēr jūs viņu apskaužat tālu no rožaina likteņa.
3. Bailes
Bailes paralizē visus procesus cilvēka ķermenī, sākot no fiziskā līdz psiholoģiskajam. Stulbums un reakciju trūkums uz notikumiem atņem personai laiku un vitalitāti. Bieži vien bailes neļauj pat mēģināt izdarīt liktenīgu rīcību, pēc kuras cilvēks visu mūžu nožēlo gļēvulību, zaudējot psiholoģisko spēku. Pārkāpis bailes, riskējis un pat zaudējis, cilvēks sapratīs, ka ir izdarījis visu iespējamo, tāpēc ir brīvs! Bet jūs varat laimēt uz savu risku, mainot ikdienas dzīvi uz visiem laikiem.
2. Alkohola lietošana
Alkohols bloķē smadzeņu un nervu šūnu darbu, samazina spēju paškritizēt, analizēt un rast risinājumus. Jo ilgāk cilvēks atrodas reibuma stāvoklī, jo mazāk viņš tērē resursus produktīvām darbībām vai domām, kas ir labvēlīgas. Rezultātā izzūd veselīga vide, problēmas darbā sakrīt un ķermenis “padodas”. Vērojot savas dzīves iznīcināšanu alkohola dēļ, cilvēks zaudē vitalitāti, cieš un vēl vairāk vēlas tikt aizmirsts etilspirtā. Apburtais loks noved pie pastāvīgas enerģijas aizplūšanas un straujas cilvēka kā bioloģiskas vienības un personības degradācijas.
1. Tukša saruna
Muļķīgas sarunas ne tikai prasa vērtīgu laiku, bet arī negatīvi ietekmē cilvēka psiholoģisko veselību. Bezgalīgas neproduktīvas diskusijas, pļāpāšana par muļķībām (drēbes-mašīnas-smaidi), vēlme iemācīt dzīves gudrības viduvējību - tas viss no cilvēka izvada enerģiju. Parasti cieš visi sarunas dalībnieki, un enerģija tiek novirzīta tam, kurš visvairāk satriec indivīdu (t.i., enerģijas vampīru). Un vai jums nav žēl atdot savu vērtīgo resursu svešiniekam, ja apmaiņā jūs nesaņemat absolūti neko, pat produktīvu atbildi uz sarunā uzdotajiem jautājumiem?
Ir daudz lietu, kas cilvēka dzīvotspēju ņem no dabas. Jums jāsāk atbrīvoties no vismaz mazajiem, pakāpeniski izpētot arvien jaunus un jaunus “vampīrisma” avotus, izslēdzot tos no savas dzīves.