Stefana Frī personības daudzpusība ir zināma daudziem. Viņš tika nosūtīts uz cietumu, viņš lietoja kokaīnu, divreiz mēģināja izdarīt pašnāvību, viņam ir bipolāri afektīvi traucējumi.
Mēs esam apkopojuši galvenās Stefana Frīda domas, kurš zināja reibinošo pieaugumu un garīgo pagrimumu visdažādākajās izpausmēs. Zemāk ir saraksts ar galvenajiem.
Saraksts
- 10. laipnības diženums
- 9. Interesējieties par citiem, izmantojiet savas acis, lai skatītos uz apkārtējo pasauli, nevis uz sevi
- 8. Cik milzīgs ir spēks, kas man pieder
- 7. Pārtrauciet žēloties par sevi - un jūs būsit laimīgs
- 6. Pielāgojoties laika apstākļiem, mums jāsamierinās arī ar to, kā dažkārt šķiet dzīve
- 5. Daži ir pārliecināti, ka viņu pašrealizācija notiek.
- 4. Mēs šad un tad atvainojamies, ka nemaz neatvainojamies.
- 3. Pašnāvība ir viens no galvenajiem klīniskā narcisma simptomiem
- 2. Spēja sajust ir svarīgāka nekā tas, kā tu jūties.
- 1. Mīlestībai nav mērķa - tas padara to tik krāšņu
10. laipnības diženums
Es uzskatu un pat zinu, ka cilvēkam sabiedrībā ir jāvērtē laipnība, nevis dažādi panākumi. Kad apkārtējā pasaulē cilvēki ir laipni un smieklīgi, pasaule kļūst labāka, laipnāka. Un skaļi izteikumi par patiesību nav salīdzināmi ar laipnību, tās diženumu un nozīmīgumu.
9. Interesējieties par citiem, izmantojiet savas acis, lai skatītos uz apkārtējo pasauli, nevis uz sevi
Ir jāatsakās no skaidrojumiem par to, kādi ir veiksmīgi cilvēki, ir jāpievērš uzmanība tam, kā visi neveiksmīgie tiek apvienoti. Pirmie divi vārdi kļūst par "man vajag". Šādas frāzes sākums norāda uz mīlestības trūkumu. Tā kā cilvēki nespēj iegūt to, ko viņi vēlas, tāpēc ka žēlojas “man vajag” ... Esiet ieinteresēts citos cilvēkos, neesiet egoistisks, skatieties uz apkārtējo pasauli. Neierobežojiet sevi ar savu ego, lai būtu interesanti, jums jāparāda savstarpēja interese par citiem cilvēkiem, viņu panākumiem un neveiksmēm.
8. Cik milzīgs ir spēks, kas man pieder
Bieži vien, kad pielieku roku pie krūtīm, lai sajustu savas sirds, plaušu darbu, tas mani pārsteidz, kāds milzīgs spēks manī. Un tā nav maģija, bet dabiska ̶ tas ir dzīves spēks, izturība pret šķēršļiem. Likās, ka ar to pietiek, bet es jūtu, ka tajā ir arī radošuma, pavairošanas, pašas dzīves prieka, izklaides spēks.
7. Pārtrauciet žēloties par sevi - un jūs būsit laimīgs
Manā dzīvē bija gadījums, kad gandrīz visu sagatavoju rokasgrāmatas izlaišanai ar dzīves padomiem. Pēc tā iegūšanas daudzi būtu pārsteigti, pārdomājot tajā esošo tukšo saturu. Sākumā būs uzraksts: “Netaupiet sevi - un jūs būsit laimīgs cilvēks!”. Pārējais saturs kalpos kā vieta dažādām ilustrācijām un radošām idejām. Šādu rokasgrāmatu varētu saukt par cilvēka patieso, patieso domu iemiesojumu. Tomēr parastajā ikdienas dzīvē cilvēki visu laiku žēlo sevi un nepārstāj to darīt.
6. Pielāgojoties laika apstākļiem, mums jāsamierinās arī ar to, kā dažkārt šķiet dzīve
Es bieži salīdzinu garastāvokli un emocijas ar laika apstākļiem. Daži piemēri ir acīmredzami: lietus ārpus loga nevar tikt mainīts saulē, to vienkārši gribot. Kad satumst un sāk līt, tad tas notiek, jūs to nevarat kaut kā pakārtot savai vēlmei. Kādā brīdī pienāks saulaina diena. Es to nevaru paātrināt, bet saule noteikti būs, tā nāks.
Tas pats ar garastāvokli, es domāju. Ir nepareizi uzskatīt, ka mūsu emocijas ir tikai ilūzija, tā ir tāda pati realitāte kā laika apstākļi. Katru dienu mēs ieņemam savu nostāju šajā dzīvē, kā arī laika apstākļus uz ielas.
5. Daži ir pārliecināti, ka viņu pašrealizācija notiek.
Daudzi cilvēki domā, ka daži pamatcēloņi nedod pašrealizāciju: emigranti Lielbritānijā no citām valstīm, karaliskā valdība, daudz satiksmes uz ielām, nepietiekamas arodbiedrību kustības, bezgalīgi darba devēja pārmetumi, drausmīgi darba apstākļi, pretīgas zāles nepalīdz būt veseliem, - visi mirkļi, kas var ienākt prātā, viss, izņemot nevēlēšanos sākt kaut ko darīt pats un mainīt savu dzīvi.
4. Mēs šad un tad atvainojamies, ka nemaz neatvainojamies.
Ir tāda teorija, ko es izveidoju, ka lielāko daļu mūsu nepatikšanas izraisa ikdienas atvainošanās par dažiem sīkiem darbiem nevajadzīgos brīžos un atvainošanās neesamība vajadzīgajā situācijā. Jāatvainojas par nepatiesību, nežēlīgu attieksmi ar nolaidību, jēgu ar nodomātu izturēšanos, bet ne par reālu emocionālu impulsu, kas rodas no sevis.
Labāk ir vēlāk nožēlot emocionālo izpausmi, satraukties par savu rīcību un dažreiz nolādēt kādam dusmas, nosūtīt nepatiesu valodu, tomēr atvainošanās nav pieņemama, lai nevienam neradītu kaitējumu. Tradicionālā spēja atvainoties par darbībām, kas nav mūsu pašu vaina, ir vairāk piemērota tirānijas definīcijām.
3. Pašnāvība ir viens no galvenajiem klīniskā narcisma simptomiem
Paradoksāli, bet tas, ka mēs sevi ienīstam, ir viena no galvenajām narkotiskās attieksmes pazīmēm. Tikai pasakot sev un citiem, ka mūsos ienīst intensīvs naids, mēs nodrošināsim savu ego ar lielīšanās un apbrīnas straumi, ko, mūsuprāt, esam pelnījuši.
2. Spēja sajust ir svarīgāka nekā tas, kā tu jūties.
Bieži vien mēs esam spiesti atzīt, ka bez šaubām mēs būtu nomainījuši savu pašreizējo laimīgo dzīvi uz to nožēlojamo, nervozi izmisušo dzīvi pašiem 16 gadus vecajiem. Lai mēs būtu ļauni, smieklīgi, ar satraucošiem nogulumiem sirdī, bet dzīvi. Jūtas, emociju plūdmaiņu pārbaude ir daudz svarīgākas nekā mūsu pašreizējais veselības stāvoklis. Dvēseles nomierināšana var kļūt par noziedzīgu darbību, ko mēs paši nevaram piedot. Laimei ir tikai viena īpašība: slēpt novecojušās sajūtas, kuras nav pakļautas emocijām.
1. Mīlestībai nav mērķa - tas padara to tik krāšņu
Padomāsim par to, ka mīlestībai patiešām nav mērķu, un šis fakts padara to tik krāšņu. Galvenie mērķi ir mīlestības radīšana kā izlādēšanās, dažkārt pēctecības labad, bet mīlestība būtībā un citi mākslas veidi nav nepieciešami. Tās ir bezjēdzīgas lietas, kuru dēļ ir vērts dzīvot, piepildītas ar draudiem: alkohols, dažāda veida mīlestības izpausmes. Bez tā dzīve kļūs droša un vienlaikus bezjēdzīga.