Intelekts ir spēja domāt, uztvert, analizēt, atcerēties. Ja vēlaties to palielināt, izmantojiet šādus veidus, kā attīstīt intelektu.
10. Pārdomājiet sarežģītos jautājumus.
Pretendentiem uz slavenajām Kembridžas un Oksfordas universitātēm iestājeksāmenos bieži tiek uzdoti jautājumi, kas, šķiet, ir pilnīgi neatbilstoši mācību priekšmetam. Viņi ir diezgan viltīgi, taču tie ļauj saprast, uz ko spēj nākamais students. Turklāt viņi trenē analītisko domāšanu. Lielākā daļa cilvēku dzīvo parasto dzīvi: darbu, mājas, ģimeni. Tātad diez vai šāds vidusmēra cilvēks spēs atbildēt uz šiem jautājumiem. Centieties domāt ne tikai par to, kur un kā pavadīt nedēļas nogali un ko šodien gatavot vakariņām. Vienkārši paskatieties uz apkārtējo pasauli, kaut kas jūs pamudinās. Apdomājiet šo jautājumu un meklējiet pareizo atbildi. Ja jūsu atbilde sakrīt ar to, dodiet sev plus; ja nē, neapstājieties un attīstiet savu domāšanu tālāk.
9. Iemācieties spēlēt mūzikas instrumentu
Dominējošais uzskats, ka klasiskās mūzikas klausīšanās veicina inteliģenci, ir atspēkots. Zinātnieki veica pētījumu sēriju, kurā piedalījās bērnu grupas. Vienas grupas dalībnieki nodarbojās ar dziedāšanu, citi iemācījās spēlēt mūzikas instrumentus, bet citi nodarbojās ar aktiermeistarību. Ceturtās grupas dalībnieki neko nedarīja. Pēc gada visi bērni pārbaudīja intelekta līmeni. Pirmām kārtām viņš bija kopā ar tiem puišiem, kuri veidoja mūziku. Tāpēc piepildiet savu veco sapni - iemācieties spēlēt mūzikas instrumentu. Tas ne tikai palielinās jūsu intelektu, bet arī padarīs jūs par daudzpusīgu, interesantu cilvēku.
8. Iemācieties domāt stratēģiski
Jūs droši vien domājāt, ka spēja domāt stratēģiski noderēs tikai šaha vai citu intelektuālo spēļu faniem. Tas ir absolūti nepareizs viedoklis. Šī spēja ļaus jums izveidot pareizo modeli galvā. Neatkarīgi no tā, ko vēlaties plānot un paredzēt, biznesa plāns vai uzdevumu saraksts rītdienai. Ja nespējat domāt stratēģiski, jebkurš pārsteigums jūs satrauks. Un otrādi, ja jums ir attīstīta stratēģiskā domāšana, jūs novērtēsit visdažādākos scenārijus. Neviens neparedzēts faktors nesabojās jūsu plānus.
7. Atrisiniet loģikas mīklas
Skolā jūs regulāri apmācījāt savas smadzenes. Un atcerieties bērnu žurnālus ar bezgalīgiem uzdevumiem, piemēram, “noņemiet maču”. Galu galā tad jums tas bija interesanti. Šādas mazas loģikas mīklas lieliski attīsta loģiku un radošu domāšanu. Mēģiniet tos spēlēt tagad. Internetā daudz uzdevumu un mīklu dažādos virzienos. Veikalos var atrast daudz izdruku. Iesaistiet ģimenes locekļus vai draugus šajā aktivitātē. Jums būs lielisks laiks, pievērsieties vēl vairāk, un pats galvenais - nodrošiniet smadzenēm darbu.
6. Praktizējiet piesardzības meditāciju
Cik cilvēku dzīvo mašīnā, viņi vienkārši nepamana, kā laiks rit. Brokastīs viņi domā par gaidāmo dienu, darbā - par personīgām problēmām. Ja jūs sevi atpazīstat šajā aprakstā, ir pienācis laiks rīkoties. Izmēģiniet piesardzības meditāciju. Nav svarīgi, ko jūs darāt, bet dariet to apzināti. Palieciet šeit tagad. Vienkārši padomājiet par to, ko jūs darāt šobrīd. Šāda prakse palīdzēs jums izveidot paškontroli, attīstīt atmiņu, radošās spējas. Turklāt viņi lieliski tiek galā ar stresu. Iespējams, ka jūs nevarēsit dzīvot apzināti uzreiz. Gadu gaitā izveidojušies vecie ieradumi neļaus jums tik viegli iziet. Svarīgi ir neatkāpties, un viss izrādīsies.
5. Iemācieties domāt ārpus kastes
Cilvēki bieži domā modeļos. Tas ir izveidojies kopš bērnības. Vienā situācijā ir vērts to darīt, bet otrā, ja nē, tas nozīmē “tu esi slikts zēns”. Vai arī meitene, vienalga. Svarīgi ir tas, ka cilvēki zaudē spēju domāt ārpus kastes. Kad jums jāpieņem lēmums, mēģiniet nomest visus uzspiestos stereotipus, atpūsties, aizvērt acis. Padomājiet par savu problēmu neapzināti. Klausieties savas domas, pierakstiet uz papīra visu, ko jūsu smadzenes jums iesaka. Pat ja ienāk prātā vārdi, kas nav saistīti ar lietu, pierakstiet visu. Pēc tam analizējiet, tāpēc jūs atradīsit problēmas risinājumu. Pamazām jūs pieradīsit domāt ārpus kastes, jums nevajadzēs vadīt šādas sesijas.
4. Trenējiet atmiņu
Ļoti svarīgi ir trenēt atmiņu, žēl, ka tikai daži pieaugušie to dara. Cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem tas nav vajadzīgs, zaudē atmiņu. Viss sākas nekaitīgi: viņi aizmirst, kur ieliek atslēgas, kādi ir jauno draugu vārdi. Ar vecumu viņiem var pat sākties nopietnas atmiņas problēmas. Lai no tā izvairītos, sistemātiski apmāciet viņu. Mācies dzeju. Tātad jūs ne tikai trenējat savu atmiņu, bet arī paplašināt savu vārdu krājumu, iepazīties ar skaisto dzejas pasauli. Celms savu vizuālo atmiņu, atcerieties attēlus, nepazīstamās vietas. Ir daudz burtnīcu, kas palīdzēs trenēt atmiņu.
3. Pietiekami gulēt!
Protams, lai nodarbotos ar savu intelektu, jums jābūt veselam, labā formā un, pats galvenais, miegainam. Pilns miegs spēj atjaunot atmiņu un attīstīt intelektu. Amerikāņu zinātnieki ir vadījuši eksperimentu. Dalībnieki tika uzaicināti spēlēt video spēli ar sarežģītiem loģiskiem uzdevumiem. Dalībnieki, kuriem regulāri bija pietiekami daudz miega, pārbaudījumu izturēja daudz sekmīgāk. Daži neirologi saka, ka veselīgs miegs ietekmē svešvalodu mācīšanas kvalitāti. Bet, pat ja neņem vērā ārstu argumentus, atcerieties sevi tajos dzīves mirkļos, kad nevarējāt pilnībā dabūt pietiekami daudz miega. Neuzmanība, nespēja noķert sarunu pavedienu, vāja koncentrēšanās spēja. Par intelekta līmeņa paaugstināšanu nevar būt runa.
2. Veiciet matemātiku
Kad cilvēki beidz institūtu vai citu izglītības iestādi, matemātika mūžīgi pazūd no viņu dzīves. Maksimums, ko viņi uzskata par naudu makā. Jūs, iespējams, dzirdējāt Lomonosova paziņojumu, ka matemātika sakārto prātu. Jā, viņa labi attīsta arī intelektu, analītiskās spējas. Izmēģiniet vismaz prieka pēc, dariet matemātiku. Izvēlieties sev piemērotu pabalstu. Ir daudz publikāciju, kas liks jums iemīlēties matemātikā.
1. Apgūstiet svešvalodas
Lai attīstītu smadzenes, kā arī veicot vienkāršus mājsaimniecības darbus, jums noderēs audio nodarbības. Jūs varēsit trenēt savu atmiņu, paaugstināt intelekta līmeni, kā arī tas jums būs daudzās priekšrocības, ko dod svešvalodu zināšanas. Jūs varat doties uz ārzemēm bez problēmām, jums nav jāsazinās ar žestiem viesnīcā un veikalā. Jūs varat skatīties ārzemju filmas bez tulkojuma, lasīt grāmatas oriģinālā. Tas arī veicinās jūsu attīstību.