Spēja sazināties garantē panākumus karjerā un personīgajā dzīvē. Šis ir saraksts ar veidiem, kā izvairīties no mulsināšanas, strādājot ar svešiniekiem.
10. Plānojiet, kā sarunāties
Protams, sarunu plānot nav iespējams. Jūs nezināt, kā uzvedīsies sarunu biedrs, kādus jautājumus viņš uzdos. Bet jūs varat sagatavoties. Ja šī ir intervija, atbildiet uz biežiem jautājumiem. Ja jūs iepazīstaties ar otrās pusītes vecākiem, iegūstiet dažus interesantus stāstus no bērnības. Jebkurā gadījumā sagatavojiet savus jautājumus, tad saruna būs "ne vieni vārti". Jūs būsiet ne tikai pateicīgs klausītājs, bet arī pilntiesīgs sarunas dalībnieks. Atkarībā no tā, ar ko jums ir jāsazinās, pārdomājiet sarunu stilu. Daži cilvēki baidās sazināties ar svešiniekiem pat pa tālruni. Šajā gadījumā to ir vēl vieglāk sagatavot, uz papīra uzrakstīt dialoga paraugu.
9. Sniedziet pozitīvus komentārus un komplimentus.
Jūsu sarunu biedrs stāsta desmito dzīves stāstu, un jūs tikai pamājat klusumā. Un ar katru viņa piezīmi jums tas kļūst grūtāk. Jūs domājat, ka stundā jūs neteicāt ne vārda. Jūs jau jūtaties fiziski ierobežots, jūs vairs nevēlaties neko teikt. Un pat sarunu biedra viedoklis jau ir vienaldzīgs. Nebaidieties runāt. Ja jums ir grūti pateikt kaut ko svešam cilvēkam, klausieties viņu. Bet klausieties ar interesi, komentējiet, pārsteigiet, slavējiet viņu. Jūs pats nepamanīsit, kā jūs izveidojat savienojumu ar sarunu. Sākumā būs grūti, bet tad sajutīsi vieglumu un vēlmi komunicēt.
8. Sarunā izvairieties no klusuma brīžiem
Kad sarunā ir pauze, cilvēki jūtas neērti. Kāds sāk kārtot visādas tēmas galvā, lai turpinātu sarunu, bet joprojām to neuzskata par piemērotu. Kāds sāk paniku, viņš bļauj, ka ir piekritis šai sapulcei. Ja sarunā rodas klusuma brīdis, negaidiet, kamēr otra persona uzstāsies, runājiet pats. Jūs varat sazināties par jebkuru tēmu, pastāstīt mums par filmu, kuru esat nesen apmeklējis, novērtēt interjeru vai ēdienkarti, ja sēdējat kafejnīcā. Runā par jebko, vismaz par laikapstākļiem. Ja nezināt, par ko vēl var runāt, uzdodiet jautājumus. Jūs turpināsit sarunu un uzzināsit jaunas lietas par personu, ar kuru runājat.
7. Pārkonfigurējiet savu domāšanu
Lielākā daļa cilvēku paši sagādā nepatikšanas ar savām domām. Ja jūs domājat par gaidāmo saziņu ar svešinieku kā kaut ko briesmīgu, tas tā būs. Jūs drebēsit no bailēm, satraukuma un nevarēsit savienot divus vārdus. Atpūtieties, sarunu biedrs ir parasts cilvēks ar savām raizēm un problēmām. Maz ticams, ka viņš pēc kāda laika atcerēsies jūsu sarunu. Domājiet par tikšanos kā par patīkamu notikumu savā dzīvē, kā par iespēju izmēģināt sevi komunikācijā ar jaunu cilvēku. Ir viegli sazināties ar pozitīvu cilvēku, esiet tā.
6. Esiet piesardzīgs
Savu domu un raizēšanās dēļ jūs atkal zaudējāt sarunu pavedienu. Bet sarunu uzturēt būs daudz vieglāk, ja klausīsities, ko runā sarunu biedrs. Koncentrējieties, nedomājiet par savām problēmām, sazinieties. Ja sarunu biedrs pamana, ka jūs viņu neklausāties, ka jūs tas neinteresē, viņš, iespējams, vairs nevēlas ar jums runāt. Ja jūs patiesi interesē viņa stāsti, viņš jūs ieinteresēs atbildē. Saruna ritēs viegli, un vairs nevajadzēs meklēt sarunu tēmas.
5. Uzņemties iniciatīvu
Nebaidieties uzņemties iniciatīvu. Pieticība un apmulsums nepadarīs jūs par patīkamu sarunu biedru. Interesējieties par sarunu biedru, tas viņu pievedīs pie jums. Jūtieties brīvi ieteikt idejas. Ja šī ir jūsu drauga kompānija, un jūs nevienu tajā nepazīstat, tā vietā, lai pulcētos kafejnīcā, piedāvājiet boulinga braucienu. Jūs drīz tiksities uz draudzīgu spēli, un viņi būs jums pateicīgi par labu laiku. Veikt pirmos soļus komunikācijā. Bet nepārspīlējiet, nejauciet iniciatīvu un augstprātību, tie ir pilnīgi atšķirīgi jēdzieni.
4. Pilnveidot un attīstīt savas sociālās prasmes
Ja neesat ļoti sabiedrisks, to var novērst. Protams, ja esat gatavs pielikt pūles un uzzināt kaut ko jaunu. Par sociālo prasmju attīstību ir uzrakstīts ļoti daudz grāmatu. Efektīvu komunikācijas prasmju veidošanai ir dažādas metodes un principi. Bet viņiem visiem ir dažas kopīgas iezīmes, un viņi ierosina verbālās un neverbālās komunikācijas attīstību, kontroli pār savām emocijām, spēju sajust sarunu biedru, līdzjūtību. Turklāt daudzās pilsētās notiek apmācības, tostarp veiksmīgai komunikācijai. Tur jums būs jārisina ne tikai teorija, bet arī jāveic uzdevumi praksē. Jums, iespējams, vajadzēs satikties ar kādu cilvēku uz ielas un pēc tam ziņot grupai un mentoriem.
3. Atrodiet savas neveiklības cēloņus un strādājiet, lai tos novērstu
Padomājiet par savu komunikācijas problēmu cēloni. Parasti šīs situācijas rodas cilvēkiem, kuri paši par sevi nav pārliecināti. Šajā gadījumā jums jāpiestrādā pie sava pašnovērtējuma. Dažos gadījumos neērtība komunikācijā ir saistīta ar iepriekšējo negatīvo pieredzi. Maz ticams, ka jūs pats to varat pārvaldīt, jums var palīdzēt kvalificēts psihologs. Nemēģiniet atrisināt savas problēmas, piespiežot sevi komunicēt ar lielu skaitu svešinieku. Tas situāciju vēl vairāk pasliktinās. Šāda komunikācija nebūs dabiska, un sevis eksperimentēšanas sekas var būt bēdīgas, var attīstīties depresija.
2. Beidz uztraukties par to, ko citi domā par tevi
Bieži vien cilvēki baidās no citu viedokļa. Tas ir visizplatītākais saziņas stīvuma iemesls. Jūs baidāties no sarunu biedra izsmiekla, un tāpēc dod priekšroku klusēt. Jūs domājat pateikt stāstu, bet uztraucieties, ka jūs tiksiet pārprasts. Nepārvērtējiet sevi, ir pilnīgi iespējams, ka cilvēks, ar kuru runājat, aizmirsīs par jums, kad pazudīsit no viņa redzes lauka. Iegremdējiet savas domas sarunā un neapsveriet to, ko sarunu biedrs domā par jums.
1. Iemācieties klausīties cilvēkus
Šī ir laba sarunu biedra vissvarīgākā kvalitāte. Cilvēki neklausa viens otru, viņiem ir svarīgi sarunāties, atrast pateicīgu klausītāju. Ja uzklausīsit sarunu biedru ar uzmanību un interesi, viņš jums atbildēs tāpat. Daudzi izliekas, ka klausās, bet paši nodod vārdus garām ausīm. Jūs varat nonākt neērtā situācijā. Mēģiniet koncentrēties uz sarunu, noņemiet visus traucējumus. Ja iemācīsities klausīties sarunu biedru, tas jums būs ļoti noderīgs gan profesionālajā darbībā, gan personīgajā dzīvē.