Bailes ir mehānisms, kas mums raksturīgs evolūcijai, t.i. Katrā attīstības posmā bērnam var būt dažādas bailes.
Tātad zīdaiņi baidās, ka pazudīs pieaugušais, kurš par viņu rūpējas, jo bez viņa viņš nespēj izdzīvot. Vecāki bērni ir piesardzīgi pret svešiniekiem, un mazuļi vecumā no 1 līdz 3 gadiem baidās pazaudēt māti, kas ir stabilitātes simbols.
Pēc 4 gadiem bērns daudz fantazē, un viņš jau var nobiedēt noslēpumainos monstrus zem gultas vai tuvējā parkā. Tajā pašā laikā parādās pirmās domas par nāvi.
Pēc 7 gadiem bērni baidās no reālām lietām: injekcijām, ugunsgrēkiem, suņiem utt. Šajā vecumā viņi nevēlas skatīties ziņas, jo tie veicina bailes.
Bet, ja mazulis vispār neko nebaidās, tas arī nav īpaši labi, jo var liecināt par traucētu piestiprināšanos vai jutīgumu.
Nelielas bailes ir normālas, bet tikai līdz brīdim, kad tās attīstās par fobiju. Vecāku uzdevums ir palīdzēt bērnam tikt galā ar viņiem, iemācīties pareizi reaģēt uz viņiem.
10. Bērnam nevajadzētu slēpt savas bailes
Parunājiet ar savu bērnu par šo tēmu. Paskaidrojiet viņam, ka bailes ir normālas. Ja kaut kas biedē, jums nav jāslēpj savas jūtas. Labāk ir uzreiz pateikt pieaugušajam, ka viņš atsakās kaut ko darīt, jo viņš ir ļoti nobijies.
Dažreiz pedagogi, skolotāji sāk dusmoties uz pirmsskolas vecuma bērnu vai pamatskolas bērnu, jo uzskata viņu par nerātnu.
Bet patiesībā viņš nepaklausa, jo baidās no kaut kā. Kad bērns paskaidro skolotājam vai citam pieaugušajam savas uzvedības iemeslu, kairinājums pazūd. Pieaugušais domās, kā tikt galā ar situāciju un to atrisinās, balstoties uz savu pieredzi.
9. Uzzini, kas tieši viņu biedē
Bērni bieži paši nesaprot, kas ar viņiem notiek. Viņi vienkārši izjūt šo vai citu emociju, bet vēl nezina, kā analizēt. Palīdziet viņam to izdarīt.
Tātad, ja mazulis nevēlas doties uz klīniku, jums jānoskaidro, kāpēc. Varbūt ārsta dusmīgā seja viņu biedē? Vai arī viņš baidās, ka viņi ņems asinis no viņa pirksta?
Kad esat to izdomājis, jūs varat strādāt kopā ar bailēm. Piemēram, lai izskaidrotu, ka asinis tiek ņemtas tikai vienu reizi, un tagad jūs vienkārši dodaties pie ārsta, un tas nemaz nesāp.
Māciet bērnam novērtēt viņa baiļu stiprumu skalā no 0 līdz 10.
8. Nenoliedz bērna bailes
Mammai vai tētim vajadzētu parādīt mazulim, ka viņi vienmēr ir gatavi viņam palīdzēt. Un šī palīdzība izpaužas faktā, ka jūs parādāt cieņu pret viņa jūtām.
Tas ir, nepietiek teikt: “tas viss ir muļķība, nav monstru” vai “jūs nevarat būt gļēvulis”. Tātad jūs noliedzat bērnu bailes, bet no tā viņi nepazūd.
Ļaujiet bērnam izteikties, runājiet ar viņu par šo tēmu. Aktīva klausīšanās ir arī metode, pēc sarunas mazulim kļūs vieglāk.
7. Ar bailēm ir jācīnās pakāpeniski
Protams, daudzi vēlētos atbrīvoties no savām bailēm vienas dienas vai dažu stundu laikā. Bet, lai ar tiem tiešām tiktu galā, jums jāpārvietojas maziem soļiem.
Šāda taktika ir daudzsološākā. Bet, ja jums ir tādas pašas bailes un jūs nevarētu ar to tikt galā, nemēģiniet pārliecināt bērnu, jo tas nestrādās.
Tātad, ja mazulim ir bail no ūdens, jums ir jāskatās video un attēli ar peldēšanās bērniem. Runājiet par to, kas var būt bīstams (peldieties bez pieaugušajiem, dodieties dziļi ūdenī utt.).
Pēc tam jūs abi varat doties uz upi vai baseinu, bet sākumā vienkārši nolaidiet kājas ūdenī un dodieties pastaigā gar krastu. Vēlāk peldieties tur, kur nav sekla, ar glābšanas vesti, blakus vecākam.
Citu bērnu piemērs ir lipīgs. Bērns nebaidīsies, ja, piemēram, akvaparkā viņš var vērot citus bērnus, pārliecināties, ka viņiem klājas labi. Kad bailes ir pagājušas, lai to visu nostiprinātu, jūs varat ierakstīt bērnu baseinā.
6. Nav biedējošu pārsteigumu.
Bērni, īpaši tie, kas ir vecumā no 4 līdz 6 gadiem, mīl paredzamību. Viņiem vajadzīga stabilitāte, pārliecība, ka viss notiek pēc plāna. Tas palīdz cīnīties ar nemieru.
Tāpēc vislabāk izvairīties no pārsteigumiem, it īpaši, ja runa ir par trokšņainu ballīti, kuru bērns apmeklēja pirmo reizi, vai pirmo braucienu uz atrakciju parku. Viņš var nobīties, un tad izvairīsies no šādiem notikumiem.
Ja esat plānojis svētkus, pastāstiet par to savam bērnam. Paskaidrojiet, kā viss notiks. Un šajā brīdī mātei vai citai tuvai personai vajadzētu būt tur, lai paglābtu bērnu uz galvas, turētu roku.
5. Cik bieži vien iespējams, runājiet ar savu bērnu
Bieži vien mēs paši neapzināmies, no kā mēs baidāmies. Tiklīdz jūs izsauksit savas bailes, jūs sapratīsit, ka nekas briesmīgs nedrīkst notikt, tas pāries pats no sevis. Tāpēc ir tik svarīgi atbildēt uz visiem mazuļa jautājumiem, pastāstīt viņam par pasaules darbību.
Piemēram, daudzi baidās no čūskām, jo starp viņiem ir indīgas. Viņu kodums ir patiešām bīstams. Bet viņi sēž terārijā pie zoodārza, un viņi paši nevarēs no tā izkļūt. Un mūsu mežos kobras, anakondas nav atrodamas, jums nevajadzētu no tām baidīties. Mums ir arī indīgas čūskas, taču tās dzīvo tālu mežā un pašas neuzbrūk cilvēkiem. Un, pat ja cilvēks pats uzkāpj uz čūskas, viņa viņu iekost, jums nekavējoties jādodas pie ārsta, viņš veiks injekciju, un viss pāries.
4. Spēlējiet spēli, kas palīdz tikt galā ar bailēm.
Mūsu psihe ir veidota tādā veidā, ka vienas emocijas, sajaucoties ar otru, var izdzēst pirmās. Šī funkcija var palīdzēt pārvarēt bailes. Bet pārliecinieties, ka bērns saņem pozitīvas emocijas, pretējā gadījumā situācija pasliktināsies.
Tātad, ja bērns baidās no spokiem, jūs varat kopā ar viņu noskatīties multfilmu, kurā Karlsons kļūst par spoku. Vai arī Helovīnu saģērbt kā spoku.
3. Māciet viņam elpošanas vingrinājumus
Internetā ir daudz elpošanas vingrinājumu. Dariet tos kopā ar savu bērnu, ja viņš pēkšņi uztraucas vai nobijies.
Piemēram, vingrinājums "balons". Ļaujiet mazulim gulēt uz grīdas, ielieciet rokas uz vēdera. Viņam vajadzētu piepūst vēderu, lēnām un dziļi elpojot, piemēram, kā balons. Pēc tam veiciet lēnu izelpu, izpūšot "bumbiņu". Vai arī bura.
Pastāstiet viņam par laivu, kas plūst cauri viļņiem, pateicoties tam, ka vējš pūš tās buras. Un tad vējš nomira. Jāpalīdz laivai. Bērnam vajadzētu ieelpot pēc iespējas vairāk gaisa, un pēc tam to spēcīgi izelpot caur muti.
2. Atrodiet veidu, kā aizsargāties no bailēm
Bērns baidās, jo jūtas neaizsargāts. Bet, ja jūs izdomājat kaut ko, kā tikt galā ar bailēm, viņš nomierināsies. Jūs varat dot viņam lukturīti gultā. Tiklīdz viņš nobīstas, viņš to var ieslēgt, un gaisma nobiedē spokus.
Vai blakus ievietojiet aizsarga figūru, piemēram, Supermens vai citu varoni, kuram bērns uzticas.
1. Pārrunājiet ar bērnu viņa bailes, uzzīmējiet tās
Zīmējot, bērns izšļāc savas izjūtas un izjūtas uz papīra. Šī metode ir īpaši efektīva, ja runa ir par iedomātām bailēm, t.i. nekas nenotika, bet, pēc bērna teiktā, tas var notikt.
Šī metode ir piemērota bērniem no 5 līdz 11 gadu vecumam. Jums jālūdz bērnam uzzīmēt to, ko viņš baidās, par katru bailes - atsevišķu lapu.
Viņam nav jāpalīdz, viņam viss jādara pats. Bet jūs varat izskaidrot, kā to izdarīt. Ja viņš baidās no vientulības, ļaujiet viņam uzzīmēt sevi bez pieaugušajiem un tā, ko viņš baidās.