Vecāki un citi radinieki netiek izvēlēti. Viņi ir pārāk mazi vai vāji, lai sevi atvairītu.
Bet toksiskus vecākus var attaisnot. Iespējams, ka viņi paši kādreiz izauga līdzīgā gaisotnē un tagad neapzināti kopē vecāku uzvedību. Vai arī viņi vienkārši nezina, kā pareizi izturēties, jo viņu acu priekšā nebija neviena pozitīva piemēra.
Maz ticams, ka kāds apzināti izpostīs savu bērnu dzīvi. Pareiza pagātne nedarbosies. Bet ir svarīgi pašam nekļūt par toksisku vecāku, bet arī aizsargāt savas robežas pat pieaugušā vecumā.
10. Aizņēmēji
Šādi vecāki bērna vietā pastāvīgi pieņem lēmumus. Viņi viņam saka, ar ko draudzēties, kur doties mācīties vai strādāt, kam precēties utt. Viņi var viegli lasīt bērna dienasgrāmatu, ar nepiederošajiem apspriest dažus jutīgus jautājumus.
Bērni cenšas pēc iespējas ātrāk atrauties no šādiem vecākiem. Tiklīdz rodas šāda iespēja, viņi pamet mājas, dodas uz universitāti vai izvēlas darbu citā pilsētā.
Lai pretotos vecāku prasībām, jums jāstrādā pie pašpārliecinātības. Ja māte uzsāka sarunu, kas jums nepatīk, mainiet tēmu. Vai viņa pastiprināja kritiku? Tieši sakiet man, ka jums patīk šis stāvoklis, un tagad jūs vēlētos apspriest citu tēmu.
9. Nospiediet vainu
Toksiski vecāki vienmēr vaino bērnu. Un šī vainas sajūta viņam tiek uzlikta, jo šādu cilvēku ir vieglāk vadīt. Bērni jūtas kā mūžīgi parādnieki.
Vecāki pastāvīgi uzsver, cik daudz viņi ir izdarījuši bērna labā, cik daudz ir upurējuši viņa labā. Un, manipulējot ar vainas apziņu, viņi prasa no viņa pilnīgu pakļaušanos.
Nobrieduši bērni aizmirst par savām interesēm, zaudē savu “es”, atdodot šo slikto parādu.
Atcerieties, ka jūs neko neesat vainīgs. Izslēdziet vainas pogu. Ja kāds mēģina jūs kontrolēt, nereaģējiet.
8. Mūžīgie bērni
Ģimene nav tikai cilvēku grupa vai tuvi draugi. Pieaugušie ne tikai nodrošina bērnus, bet arī paši risina visas problēmas, aizsargā bērnus no dažādām nepatikšanām.
Bezspēcīgi un bezatbildīgi vecāki kļūst toksiski. Viņu dēļ bērns ir spiests ātrāk augt, jo viņi uzliek savas problēmas uz viņa trauslajiem pleciem.
Bērni nav aukles jaunākiem brāļiem vai māsām, viņiem nevajadzētu klausīties atklāsmes par finansiālām grūtībām vai par mātes personīgajām problēmām.
Jaunākiem ģimenes locekļiem vajadzētu būt dažiem pienākumiem, taču tos nevar pārslogot. Bērniem ir noderīgi staigāt, spēlēt ar draugiem utt.
7. Pilnība
Tēvs un māte ir veiksmīgi cilvēki, viņi dzīvē spēja daudz sasniegt. Un tas būtu labi, ja ne vienam “bet”.
Bērnam tika ieteikts vai viņš pats ticēja, ka viņa vecāki visu saprot labāk nekā viņš, viņi ir gan gudrāki, gan skaistāki. Uz viņu fona viņš jūtas kā bezvērtīgs un bezvērtīgs.
Nav nepieciešams iznīcināt pjedestālu, uz kura jūs uzliekat savus vecākus. Labāk ir iet citu ceļu: attīstīt sevi.
Garīgi pasargājiet sevi no citiem, atrodiet savas stiprās un vājās puses. Uzrakstiet to, ko jūs zināt, kā darīt labi. Un tad veidojiet savu dzīvi bez ārējas ietekmes.
6. Dzerošie vecāki
Bērns, kurš aug blakus alkoholiķim, pastāvīgi ir saspringts. Viņam ir grūti veidot jebkādas attiecības, ne tikai mīļas, bet arī draudzīgas. Viņš aug hiperatbildīgi un nedroši.
Noraizējies par dzīvesbiedra problēmām, māte bērniem nepievērš nekādu uzmanību, viņi bieži tiek atstāti pašu ziņā. Nevienu neinteresē viņu panākumi skolā, vaļasprieki un pat tas, vai bērns ēda vai nē.
Nevainojiet sevi par to, kas notika jūsu ģimenē, pat ja vecāki pārliecināja jūs citādi. Tērzējiet ar ģimenēm, kur viss ir kārtībā. Neatkārtojiet vecāku kļūdas.
5. Mūžīgie vecāki
Parasti pieaugušie sagatavo bērnus patstāvīgai dzīvei. Bet šī toksisko vecāku kategorija skaidri norāda, ka viņi pastāvīgi patronizēs savu "bērniņu" neatkarīgi no tā, cik vecs viņš ir.
Viņi ir gatavi mazgāt viņa lietas, sakopt māju un darīt visu, kas pieaugušam vīrietim vai sievietei pašam jāiztiek. Šādi laipni vecāki saviem bērniem sniedz “sliktu pakalpojumu”, jo viņi aug pilnīgi neatkarīgi un bezpalīdzīgi.
Ja atpazīstat sevi, izveidojiet sarakstu ar to, ko vēlaties pārvaldīt pats. Uzziniet un jūtieties stipri un pārliecināti. Un pēc tam informējiet vecākus, ka vēlaties to visu darīt pats. Ticiet man, viņi priecāsies, ka jūs beidzot esat nobriedis.
4. Pazemošanās
Bērns pastāvīgi dzird kritiku. Viņi viņu aizvaino, bieži par viņu izjoko, uzņem aizvainojošus iesaukas. Un to visu attaisno fakts, ka šādā veidā viņi viņu sagatavo skarbajai realitātei.
Šāda attieksme atstāj dziļas emocionālas rētas un ietekmē bērna pašnovērtējumu. Šādās ģimenēs audzinātiem bērniem var būt pašnāvības noslieces.
Sazinoties ar šādiem vecākiem, jūs varat jebkurā laikā pārtraukt sarunu. Centieties nereaģēt uz apvainojumiem, nepadodies emocijām, atbildiet monosilikā. Tad viņi sapratīs, ka viņu vārdi nesasniedza mērķi.
3. Spoki
Nē, šie vecāki nemira, viņi ir dzīvi, veseli, bet tuvumā mirgo kā spoki. Viņi neatrodas tuvumā vai arī nav pieejami psiholoģiski. Šādi vecāki neizrāda interesi par savu bērnu, ir vienaldzīgi pret viņu, kaut arī ārēji viņi var attēlot draudzīgumu vai smagumu.
Atcerieties, ka jūs nevarat likt citam cilvēkam tevi mīlēt un pavadīt laiku kopā ar tevi. Nu, ja ir kāds, kurš vēlas par tevi parūpēties.
Bieži vien šie bērni aug pārāk neatkarīgi, neizrāda emocijas, bet pamazām var izkausēt sirdi. Lai to izdarītu, jūs varat nākt klajā ar iedomātiem vecākiem, apbalvot viņus ar vislabākajām īpašībām: mīlošiem, jautrs, mierīgs utt.
Un tad atkārtojiet sev frāzes, kuras šie vecāki varētu izrunāt, piemēram, "Es esmu gatavs jūs uzmanīgi klausīties, viss mans laiks ir jūsu rīcībā."
2. narcises vecāki
Viņi nekavējoties pacēla latiņu, lika bērnam saprast, ka viņi no viņiem sagaida tikai visaugstākos rezultātus. Visi mazuļa sasniegumi tiek uzskatīti par pašsaprotamiem. Un, ja viņš kaut kur kaut ko izdarīja nepareizi, bērns tiks pazemots, devalvējot komentārus.
Neklausieties, ko saka narcistiski vecāki, nav nozīmes tam, vai viņi tevi apkauno vai slavē. Nestrīdi ar viņiem un nepārliecini.
Izliecieties, ka piekrītat visam, bet ļaujiet visam paiet garām. Aizstāvi savas robežas, pat ja tās pretojas.
1. Perfekcionisti
Viņi ir guvuši lielus panākumus darbā un plāno no sava bērna gūt patiesu pilnību. Viņi visu atbildību par ģimenes stabilitāti novirza uz bērna pleciem un vienlaikus atmet visu stresu, ko viņi saņem darbā.
Šādi vecāki bieži saviem bērniem izvirza nesasniedzamus mērķus, sagaida no viņiem to, ko bērni vēl nevar izdarīt. Viņi nesaprot, ka bērns joprojām ir mazs, viņam nav dzīves pieredzes.
Pieprasot no viņa nevainojamu rezultātu, tie tikai veicina baiļu rašanos. Bērni domā, ka viņi to nevar izdarīt, un pārtrauc kaut ko darīt.
Atcerieties, ka jums nevienam nekas nav jāpierāda. Ja jūs darāt to, kas jums patīk, panākumi noteikti būs, un visi pazemojumi un pārmetumi jau ir pagātnē.