Psihologi uzskata, ka cilvēka iekšējā harmonija, uz kuru mēs visi tik ļoti tiecamies, un viņa garīgais spēks ir tieši atkarīgi viens no otra. Viņi ir vērsti uz domu un emociju pārvaldīšanu, tāpēc šie cilvēki cenšas nedarīt 10 lietas, kas var līdzsvarot viņu iekšējo harmoniju.
10. Tiekšanās pēc laimes
Ja iestatīsit, ka jums par katru cenu jābūt laimīgākam, tas var radīt pavisam pretēju efektu. Protams, katram no mums jāpaļaujas tikai uz labu, taču tik plašs jēdziens kā laime neaprobežojas ar vispārpieņemtām idejām, parasti tikai ar visu iespējamo cilvēcisko labumu klātbūtni.
Garīgi spēcīgi cilvēki nebaidās no smagā darba, kas nepieciešams savu mērķu sasniegšanai. Viņi dod priekšroku ilgtermiņa rezultātam. Patiešām, laime ir ne tikai dažu pozitīvu ārēju apstākļu īslaicīga klātbūtne, bet arī cilvēka spēja justies laimīgam neatkarīgi no grūtībām.
9. Palieciet komfortā
Varbūt kāds sacīs, ka cilvēka uzturēšanās ērtos apstākļos ir viņa harmoniskās pašsajūtas priekšnoteikums. Tomēr, par katru cenu izvairoties no neērtībām, cilvēkam var rasties noteiktas problēmas.
Garīgi spēcīgi cilvēki trenē savu gribu. Viņi neizbēg no bailēm, pielipa galvas smiltīs, bet skatās taisni uz priekšu, bezbailīgi iesaistoties cīņā pret destruktīvām fobijām. Šādi cilvēki labi zina, ka diskomforta pārvarēšana palielina viņu veiksmes iespējas.
8. Mijiedarbība ar toksiskiem cilvēkiem
Mēs visi dzīvojam sabiedrībā, kuras locekļi lielākā vai mazākā mērā ietekmē viens otru. Tāpēc cilvēki, kas nonāk jūsu vidē, ietekmē jūsu izturēšanos un attieksmi. Tāpēc bieža saziņa ar neslavas celtājiem, tenkas, liekuļiem, durvīm un krāpniekiem kaitē jūsu sirdsmieram.
Atcerieties, ka garīgi spēcīgi cilvēki velti netērē savu dzīves enerģiju, mēģinot pārkvalificēt apkārtējos “toksiskos” cilvēkus. Tā vietā viņi izveido sava veida psiholoģisko aizsardzību, tādējādi pasargājot sevi no nevajadzīgas ietekmes.
7. Materiālu lietu meklēšana
Visi zina izteicienu: “Laime nav naudā.” Tajā pašā laikā reti kurš no mums praksē ir gatavs ievērot šo principu. Protams, mūsdienu cilvēka dzīve ir tāda, ka viņa dzīvesveids lielā mērā ir atkarīgs no viņa ienākumu līmeņa. Tomēr nevar izvirzīt priekšplānā materiālo bagātību. Pretējā gadījumā jūsu enerģija būs ļoti vāja un jūs zaudēsit lielāko daļu personīgā potenciāla, meklējot “nicināmo metālu”.
6. Pārmērīga pašpārliecināšanās
Veselīga paškritika ir iekšēji nobriedušas personības rādītājs. Tomēr, ja konstruktīva savu kļūdu analīze vienmērīgi ieplūst pašplūsmā, šai pieejai būs nelabvēlīgas sekas.
Pašu kļūdu uzlabošana ir pašu kļūdu atzīšana un patiesa vēlme tās vairs nepieļaut. Bezjēdzīga un spītīga pašpārliecināšanās ir ceļš uz depresiju.
5. Mēģinājums atstāt iespaidu uz cilvēkiem
Jūs varat pavadīt daudz laika un pūļu, mēģinot iegūt svaru sabiedrības acīs. Tomēr jums jāsaprot, ka šādā veidā jūs kļūstat pārāk atkarīgs no citu uzskatiem. Tagad jebkuru, pat visnekaitīgāko, pret jums vērsto kritiku jūs uztversit pārāk sāpīgi. Tas var izraisīt pašnovērtējuma pazemināšanos un neirozes attīstību.
Garīgi spēcīgas personības savus spēkus koncentrē savu mērķu sasniegšanai saskaņā ar dzīves principiem, nevis vēlamo efektu radīšanai citiem. Viņu devīze ir: “Dari to, kas tev ir vajadzīgs, un esi tas, kas būs”.
4. Pilnīga pašapziņa
Lepnums padara cilvēku vāju - šajā stāvoklī viņš vairs nespēj prātīgi novērtēt realitāti un savu rīcību. Nav nekas nepareizs ar to, ka cilvēks atzīst, ka kaut ko nezina vai kaut ko nesaprot. Ja viņam ir vēlme apgūt vai izpētīt kaut ko nezināmu, tas ir pelnījis cieņu.
3. Upura mentalitāte
Ja visās jūsu neveiksmēs esat pieradis vainot kādu citu vai kādus ārējus apstākļus, tad šajā gadījumā jūs nevarēsit pilnībā uzņemties atbildību par savu dzīvi un savu rīcību.
Garīgi spēcīgi cilvēki nebaidās uzņemties atbildību pat visgrūtākajos un dramatiskajos savas dzīves mirkļos. Viņi koncentrējas uz to, ko var mainīt viņu labā, un atrod spēku samierināties ar to, kas ir neizbēgams.
2. Tiekšanās pēc izcilības
Iedzimts perfekcionisms neapšaubāmi ir laba kvalitāte. Tomēr ir ļoti grūti censties sasniegt ideālu absolūti visos centienos. Tas prasa milzīgas garīgas izmaksas un pašdisciplīnu. Tāpēc atcerieties, ka, ja iestatīsit stieni pārāk augstu, jums būs ļoti grūti uzturēties harmonijā ar sevi.
Garīgi spēcīgi cilvēki nepadodas un nekrīt izmisumā, kad neveicas. Viņi nebaidās atzīt savus trūkumus, tāpēc atstāj sev iespēju kļūdīties. Rezultātā mēs visi esam cilvēki, un, kā mēs zinām, kļūda ir cilvēka dabā.
1. Skaudība un aizvainojums
Cilvēki ar lielām psiholoģiskām problēmām var atcerēties visas savas sūdzības un lolot negatīvās atmiņas. Turklāt atriebīgas personības ir uzņēmīgas pret dažādu slimību attīstību, kas var ievērojami samazināt viņu dzīves ilgumu. Hipertrofisks aizvainojums traucē veidot pilnvērtīgas attiecības un uzturēt labas attiecības ar tuviniekiem.
Garīgi spēcīgi cilvēki atrod spēku piedot sīkas sūdzības un piekāpjas cilvēku vājībām. Viņi neļauj savām sūdzībām atņemt dzīvībai svarīgu enerģiju, ko var tērēt dažu svarīgāku uzdevumu risināšanai.