Daudzus gadus bērna ieņemšanas mēģinājumi, fizioloģiskā un psiholoģiskā neauglība - tas ir mūsdienu sabiedrības posts. d.
Ārsti arī secināja, ka analfabētisms pārtikas kultūras jautājumos, kā arī liekais svars var tikt attiecināts uz vispārējiem grūtniecības cēloņiem gada laikā. Dietologi turpina publicēt pētījumu rezultātus, kas apstiprina noteiktu produktu netiešo ietekmi uz ieņemšanas iespēju, endokrīno dziedzeru darbību un reproduktīvās un reproduktīvās sistēmas darbību.
Apsveriet 10 pārtikas produktus, kas var palielināt neauglības risku.
10. Sāls un cukurs
Šīs rūpnieciskās piedevas jau sen tiek ražotas, izmantojot ķīmisku apstrādi, krāsvielas. Pats sāls aiztur lieko šķidrumu organismā, izraisot pietūkumu un stresu nierēs. Pēdējā neveselīgais darbs noved pie cistīta un citu Uroģenitālās sistēmas slimību rašanās, un vīriešiem tas savukārt var izraisīt traucētu potenci. Dienas garšvielu likme ir līdz 5 gramiem. Cukurs (tīrā saharoze) nesatur labvēlīgus vitamīnus un minerālvielas, bet tas provocē aizkuņģa dziedzera darbības traucējumus, nodrošina barību daudzu patogēnu, arī rauga, pavairošanai. Tiek uzskatīts, ka pārmērīgais saldais kavē sieviešu dzimuma hormona estrogēna metabolismu, kas var izraisīt policistisku un endometriozi. Vīriešiem cukurs var izjaukt asins plūsmu dzimumdziedzeros, kas samazina testosterona sekrēciju. Saharozes ikdienas norma nav lielāka par 60 gramiem.
9. Taukskābju gaļas buljoni
Ir zināms, ka gaļa ir sliktā holesterīna, kā arī citu kaitīgu savienojumu (slāpekļa metabolīti, urīnskābe) avots. Gatavošanas procesā buljons konsolidē šīs vielas, pēc tam, nonākot ķermenī, tiek ielādētas aknas. Taukainu buljonu un želejas ļaunprātīga izmantošana pārkāpj asinsrites sistēmu, kas negatīvi ietekmē dzimumorgānu un endokrīno dziedzeru asiņu piegādi, un tas pasliktina testosterona un estrogēna sekrēciju. Mēs iesakām gatavot zupas otrajā buljonā.
8. Tēja un kafija
Bez šiem karstajiem dzērieniem mūsdienu cilvēks nevar iedomāties savu dzīvi. Kofeīns to sastāvā mūs enerģizē un nodrošina enerģisku veselības stāvokli. Tomēr šis komponents samazina kopējo dzimumšūnu skaitu sēklas šķidrumā, negatīvi ietekmē potenci. Sievietes ķermenī kofeīna izdalīšanai tiek izmantoti tie paši fermenti, kas izdala hormonu estrogēnu. Tā rezultātā nepietiek ar pēdējo komponentu apstrādi, kas provocē tā augšanu un ietekmi uz citiem dzimumhormoniem (piemēram, prolaktīnu, progesteronu), kas ir svarīgi grūtniecības laikā.
7. Sojas
Garšīgā un barojošā soja satur genisteīnu - fitoestrogēnu (augu hormonu, estrogēna analogu). Tās pārpalikums noved pie hormona līmeņa paaugstināšanās asinīs, kas izraisa nelīdzsvarotību un hormonālo nelīdzsvarotību, samazina koncepcijas iespējamību. Jo vairāk organismā ir estrogēna, jo lielāks ir menstruāciju pārkāpumu risks, ovulācijas mehānika un veselīgas olšūnas nobriešanas process. Dažos gadījumos genisteīns var palielināt labdabīgu un ļaundabīgu jaunveidojumu, olnīcu slimību risku. Vīriešiem komponents ir kaitīgs, jo tas vājina spermas aizsargājošās membrānas, un tas noved pie to priekšlaicīgas iznīcināšanas sievietes ķermeņa skābā vidē. Genisteīns pasliktina testosterona sekrēciju.
6. Saldie gāzētie dzērieni
Pateicoties saldinātājiem, kofeīnam, garšām un garšām, citro rada atkarību, kā rezultātā rodas ievērojama kaitīgo vielu deva. Vīriešiem tie noved pie spermas kvalitātes pasliktināšanās un netieši palielina fizioloģiskās impotences risku. Arī soda bieži samazina sievietes iespējas ātri ieņemt bērnu. Grūtniecības plānošanas periodā mēs iesakām aizstāt citro ar dabīgām svaigām sulām, kokteiļiem, kompotiem, želeju, pienu un skāba piena dzērieniem.
5. Alkoholiskie dzērieni
Alkoholi ietekmē cilvēka ķermeni visos virzienos: izjauc hormonu sekrēciju, pasliktina dzimumtieksmi, iznīcina asinsvadus, ietekmē asins plūsmu, samazina auglību un palielina uroģenitālās sistēmas patoloģiju risku. Vīriešu, kuri dzer sliktāk, ķermenis ražo testosteronu uz sēklinieku atrofijas fona. Traucēta centrālā nervu sistēma vairs nenodrošina normālu erekciju un ejakulāciju. Dzerošām sievietēm palielinās vīriešu dzimuma hormona testosterona sekrēcija, un samazinās estradiola līmenis, kas tieši ietekmē reproduktīvo sistēmu. Eksperimenti apstiprina, ka sistemātiska alkohola lietošana ietekmē arī menstruālo ciklu, pasliktina nogatavojušos olu kvalitāti.
4. Kūpināta gaļa un desas
Rūpnieciskie pusfabrikāti satur toksīnus un ķīmiskas vielas, kas postoši ietekmē gremošanas traktu un derīgo sastāvdaļu absorbcijas procesu no pārtikas, kā arī saīsina laktobacilu un probiotiku dzīves ciklu. Arī šķidri dūmi un garšvielas, sāls pārpalikums desā izraisa zarnu sienu kairinājumu, pastāvīgu izsalkuma sajūtu un rezultātā pārēšanās. Kūpināta gaļa samazina spermatozoīdu kustīgumu, palielina prostatas adenomas un fizioloģiskās impotences risku. Mākslīgie komponenti ietekmē arī sievietes ķermeņa hormonālo fonu, izraisot cikla traucējumus un ovulāciju. Kūpinātu gaļu ir pilnīgi iespējams aizstāt ar mājās ceptu gaļu folijā, mājās gatavotu vārītu cūkgaļu.
3. ĢMO saturoši produkti
Šādas sastāvdaļas satur hormonālos elementus, pesticīdus un ķīmiskās vielas, kas pasliktina endokrīnās sistēmas darbību, pasliktina auglību un palielina neauglības risku. Vīriešiem tie ietekmē dzimumšūnu kustīgumu un kvalitāti. Eksperimenti apstiprināja, ka spermogrammas rezultāti vīriešiem, kas ēd ĢMO produktus, bija kritiski: par 49% mazāk spermatozoīdu sēklu šķidrumā, 32% ar nepilnīgu spermu. Tas viss dramatiski samazina veiksmīgas apaugļošanās risku un pat veiksmīgas apaugļošanas gadījumā palielina embriju veidošanās risku ar patoloģijām un defektiem.
2. Ātrās ēdināšanas un ēdienu ēdieni
Šādi produkti nekad nav tikuši uzskatīti par veselīgu pārtiku, jo tie satur lielu daudzumu sāls un cukura, garšas pastiprinātājus, ķīmiskās sastāvdaļas, garšas un pat dabiskos atkarību izraisošos komponentus. Holesterīna dēļ tie aizsērē traukus un pasliktina asiņu piegādi reproduktīvajiem orgāniem, kā arī provocē aptaukošanos. Uz ēšanas no McDonald's un līdzīgām iestādēm fona vīriešiem ir samazināta testosterona sekrēcija, un sievietēm ir hormonāla nelīdzsvarotība.
1. Vistas olas
Neapstrādāti šie subprodukti palielina neauglības risku. Izrādījās, ka plānā olbaltumvielu plēvē, kas atrodas zem čaumalas, uzkrājas toksīni. Vīriešiem tie kavē vīriešu dzimumhormonu ražošanu, savukārt sievietēm tie kavē menstruāciju kavēšanos un cikla traucējumus. Neaizmirstiet, ka olas ir sliktā holesterīna avots.
Neauglības ārstēšana ietver konservatīvas medicīnas un mūsdienu psihiatrijas metožu izmantošanu, kā arī kompetenta uztura ievērošanu. Veselīgs uzturs, sabalansēts uzturs un ēdienreižu grafiks palīdzēs palielināt plānošanas plānošanas posmā.