Sievietes, biežāk nekā vīrieši, rūpējas par uztura kvalitāti. Bet ir 10 pārtikas produkti, kas vīriešiem jāizslēdz no ikdienas uztura.
10. Konservi
Konservi principā nav par labu cilvēkiem. Tie satur lielu daudzumu nevajadzīgu kaloriju, konservantus un uztura bagātinātājus, un tie nedod labumu. Kaitīgie tauki konservos ir atrodami lielos daudzumos. Regulāra šī produkta lietošana paaugstina holesterīna līmeni asinīs. Kas savukārt ir pilns ar sirds un asinsvadu slimību attīstību. Vīriešu konservi tiek uzskatīti par vienu no viskaitīgākajiem produktiem, īpaši, ja ir iekļauts liels daudzums ķīmisku vielu un konservantu. Lai saglabātu savu veselību, jums ir jāatsakās no konservu lietošanas.
9. Zemenes
Lai arī zemenes tiek vērtētas pēc ieguvumiem ķermenim, dažiem vīriešiem vajadzētu atturēties no zemenes ēšanas lielos daudzumos. Pirmkārt, zemenes ir spēcīgi alergēni un bieži izraisa izsitumus un nātreni. Daudzi vīrieši cieš no zarnu un kuņģa slimībām, un zemenes situāciju tikai pasliktina. Ar peptisku čūlu un paaugstinātu kuņģa skābumu vīrieši ir kontrindicēti ogu ēšanas laikā. Vēl viena kontrindikācija attiecas uz stiprāko dzimumu, kuri cieš no hemoroīdiem. Nelielas zemeņu sēklas kairina iekaisušo zarnu sienu. Ja vīrietis cieš no iepriekšminētajām slimībām, svaigu zemeņu ēšana ir kontrindicēta.
8. Kūpināta gaļa
Starp kontrindicētiem produktiem vīriešiem īpašu vietu ieņem kūpināti produkti. Visvairāk vīrieši mīl gaļu, ieskaitot dažādas desas, desas un citu kūpinātu gaļu. Bet šādi produkti ne tikai nedod nekādu labumu vīrieša ķermenim, bet arī nodara kaitējumu. Konservanti, krāsvielas, garšas pastiprinātāji un citas ķīmiskas vielas, kas atrodamas gandrīz visās desās, veicina kuņģa slimību parādīšanos. Tauki, kas ir daļa no produktiem, paaugstina sliktā holesterīna līmeni asinīs. Ir kūpināta gaļa lielos daudzumos vīriešiem ir kontrindicēta. Šāda diēta ir pārpilna ar liekā svara parādīšanos un sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.
7. Sojas
Soja ir kontrindicēta vīriešiem vairāku iemeslu dēļ. Un vissvarīgākais no tiem ir fermentu, kas veido produktu, spēja kavēt vīrieša ķermeņa testosterona ražošanu. Turklāt tā lietošana vīriešiem veicina sieviešu dzimuma hormona estrogēna aktīvo ražošanu. Šāda sojas iedarbība uz cilvēka ķermeni izraisa dažādus endokrīnās sistēmas traucējumus. Sakarā ar testosterona nomākumu vīriešiem, dzimumtieksme tiek samazināta. Grūti nav uzminēt, ka testosterona līmeņa pazemināšanās un aktīvā estrogēna ražošana vīriešiem neko labu nedos. Tāpēc stiprākā dzimuma pārstāvjiem vajadzētu atturēties no sojas lietošanas.
6. Alus
Ir grūti atrast vīrieti, kurš nevēlētos šo putojošo dzērienu. Bet tikmēr alus tiek uzskatīts par gandrīz visnekaitīgāko produktu vīrieša ķermenim. Bieža alus dzeršanas dēļ vīriešiem sāk augt alus vēders. Maz ticams, ka kāda sieviete sauks vīrieti par alus vēderu pievilcīgu. Bet alus ne tikai negatīvi ietekmē vīriešu figūru, bet arī veselību. Dzēriena ļaunprātīga izmantošana veicina kuņģa čūlu un pat vēža attīstību. Turklāt sirds, asinsvadi un kuņģis cieš no biežas alus dzeršanas. Ja vēlaties saglabāt veselīgu un pievilcīgu izskatu, labāk ir pēc iespējas ātrāk atteikties no alus.
5. Jūras veltes
Jūras veltes tiek uzskatītas par vienu no vissvarīgākajiem alergēniem. Tāpēc, pirms ēst jūras veltes, jums jāpārliecinās, vai uz tām nav alerģiskas reakcijas. Turklāt jūras veltes ir smagas kuņģim, un vīriešiem, kuri cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām, tie ir kontrindicēti. Jūras veltes lieto zarnu trakta traucējumi, ja tās ir nepareizi pagatavotas, savāktas piesārņotās ūdenstilpēs vai sastāvējušās. Daudzi mīkstmieši ir jutīgi pret vidi un absorbē visas toksiskās vielas. Jūras zivis bieži satur tik bīstamu vielu kā dzīvsudrabs. Kalmāri, gliemenes un citas gliemji satur smagos metālus un arsēnu. Ēdot jūras veltes, vīrieši ir nopietni saindējušies.
4. Kafija
Visi zina, ka kafija satur kofeīnu. Savukārt kofeīns negatīvi ietekmē sirds muskuli un asinsspiedienu. Kafijas dzeršana rada papildu slodzi sirdij. Lielākā daļa vīriešu nāves gadījumu ir sirdslēkmes un insulti. Tāpēc vīriešu kārtas pārstāvjiem vajadzētu atturēties no šī dzēriena. Kafijas lietošana lielos daudzumos izraisa centrālās nervu sistēmas pārmērīgu ekspozīciju, strauju asinsspiediena paaugstināšanos. Kafija negatīvi ietekmē miegu un noved pie potences samazināšanās.
3. Soda
Vēl viens produkts, kas negatīvi ietekmē hormona testosterona ražošanu, ir gāzēts ūdens. Skābes, kas veido limonādi, no ķermeņa izvada kalciju. Tas noved pie osteoporozes attīstības un testosterona līmeņa pazemināšanās organismā. Augstais cukura daudzums sodas formā atspoguļojas arī vīriešu dzimuma hormonu ražošanā. Regulāra sodas lietošana noved pie straujas pazemināšanās un attiecīgi arī potences samazināšanās. Vēl viena kontrindikācija, kas attiecas uz vīriešiem, ir augsts kaloriju saturs un zema sodas uzturvērtība. Sakarā ar augsto cukura saturu soda tiek uzskatīta par vienu no visvairāk kaloriju saturošiem pārtikas produktiem. Turklāt tas stimulē apetīti.
2. Mājas piens
Mājas piens, atšķirībā no veikala piena, tā sastāvā satur vairāk tauku. Tāpēc pieaugušajiem bieži ir grūti dzert mājās gatavotu pienu, atšķirībā no veikala piena. Piens satur kaitīgu holesterīnu. Lielais šīs vielas saturs organismā noved pie plāksnīšu veidošanās un asinsvadu aizsērēšanas. Lai izvairītos no sirds un asinsvadu problēmām, vīriešiem jāatsakās no piena lietošanas. Turklāt piens organismā tiek slikti sagremots un izraisa gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos.
1. Cepšana
Svaiga cepšana ir ļoti garšīga, bet ļoti nerentabla. Cepšanā cilvēka ķermenim nav nekā barojoša. Tikai papildu kalorijas, kas ātri uzkrājas tauku slānī. Saldā cepšana, pateicoties augstajam cukura saturam sastāvā, palīdz samazināt testosterona ražošanu un pazemināt potenci. Ir samazināta seksuālā vēlme. Lai vienmēr uzturētos formā un nerastos problēmas ar potenci, katram vīrietim vajadzētu atteikties no cepšanas un aizstāt to ar veselīgākiem produktiem.