Zinātnieki pastāvīgi veic eksperimentus un pētījumus, kuru mērķis ir atbildēt uz daudziem jautājumiem un vienkārši uzlabot mūsu dzīvi. Daži šo pētījumu rezultāti ir pretrunā ar vispārpieņemtajiem standartiem un iznīcina vecu dogmu. Ticiet man, ir daudzas lietas, kurām mēs ticējām, bet tās izrādījās nepatiesas.
Daudzi pētījumi izraisa karstas debates sabiedrībā un rada šaubas. Bieži tas notiek tāpēc, ka viņus sponsorē lielas korporācijas, kas cenšas sasniegt savus mērķus labumu gūšanai.
1
Narkotikas nerada atkarību
1979. gadā psihologs no Kanādas Brūss Aleksandrs, kurš strādā Simona Freizera universitātē, veica interesantu pētījumu. Beigās viņš sāka apgalvot, ka atkarību neizraisa narkotikas, bet vide, kas piespiež tos lietot. Pētījums tika saukts par Žurku parku un sastāvēja no šādiem elementiem: eksperimentālajām žurkām tika izveidots testa parks, kur tēviņiem tika atļauts pārojas, tur tika ievietotas bumbiņas un spēļu riteņi, kā arī pietiekams daudzums barības, vietas un citi ieguvumi. Citā būrī, ko sauca par Skinera kārbu, šādas pārpilnības nebija, un tur mitinājās arī žurkas. Faktiski tas bija standarta saspringts būris žurkām. Abas grupas noteiktu laiku saņēma ūdeni ar opiju, pēc kura viņiem tika piedāvāta izvēle: ūdens ar narkotikām vai parasts tekošs ūdens.
Psihologs sacīja, ka žurkas no standarta būra izmantoja opiju ilgāk (septiņas reizes vairāk nekā pirmā grupa no Žurku parka). Pētījuma rezultātā Aleksandrs nonāca pie secinājuma, ka pašas narkotikas neizraisa atkarību, viņu vidi ietekmē vide, izraisot depresiju un vientulības sajūtu. Rezultāts bija tik diskutabls un skandalozs, ka tas paziņoja par projekta finansēšanas pārtraukšanu. Divas autoritatīvas zinātniskās publikācijas (Zinātne un Daba) pat atteicās publicēt tās rezultātus.
Viens no zinātniekiem sacīja, ka ierīce, kas mēra ar opiju patērētā ūdens daudzumu, rada nepareizus datus. Turklāt žurku parkā bija atļauts pārošanās, tas bija aizliegts citā būrī.
2
Zema kaloriju soda ir veselīgāka nekā ūdens
Bristoles universitātes zinātnieki pētījuma rezultātā atklāja, ka uztura soda ir veselīgāka nekā ūdens. Viņu testi parādīja, ka zema kaloriju saldinātāji, kas tiek izmantoti diētas sodas veidā, veicina svara zudumu un nodrošina lielāku enerģijas patēriņu nekā ar ūdeni. Aptuveni runājot, zinātnieki teica, ka uztura soda neizraisa aptaukošanos un ir noderīga.
Projekts tika kritizēts, jo tajā netieši piedalījās uzņēmumi, kas ražo soda. Pētījumu sponsorēja Starptautiskais dabaszinātņu institūts, kura direktoru padomē ir ārsti no tādiem uzņēmumiem kā Coca-Cola un Pepsi. Dr. Pīters Rodžerss, kurš pārraudzīja projektu, ieņem līdzpriekšsēdētāja vietu minētajā institūtā, veicot testus enerģijas bilances jomā. Priekšsēdētājs, viņa vietnieks un citi izpētes grupas locekļi bija arī sodas korporācijas. Daži autori, kas publicēja testa rezultātus, katrs saņēma 750 eiro.
Turklāt projekta autori izskatīja 5500 ziņojumus, bet secinājumi par svara zaudēšanu tika izdarīti, balstoties tikai uz trim. Divos ziņojumos netika konstatēta saistība starp diētas sodas uzņemšanu un svara zaudēšanu. Trešajā ziņojumā tika teikts, ka zemu kaloriju soda tieši ietekmē svara zudumu, tomēr šo ziņojumu sponsorēja Amerikas Bezalkoholisko dzērienu asociācija, ieskaitot Pepsi un Coca-Cola.
3
Smiekli var būt bīstami
Smiekli jau sen tiek uzskatīti par labākajiem medikamentiem, bet ne Birmingemas universitātes profesoram R.E. Ferners un viņa kolēģi J. K. Aronsons. Pēc viņu pētījumiem smiekli ir bīstami un var izraisīt nāvi.
Zinātnieki veica apmēram 5000 pētījumu, no kuriem 785 bija tieši saistīti ar smieklu izpēti. No 785 izmēģinājumiem 85 parādīja, ka smiekli pozitīvi ietekmē veselību, bet 114 parādīja briesmas. Pārbaudes ir parādījušas, ka smiekli var izraisīt žokļa pārvietošanos, vēdera trūci, urīna nesaturēšanu, ģīboni, migrēnu un pat astmas lēkmes!
Smiekli tiek “vainoti” arī par Burhavas sindroma parādīšanos, ko sauc par netraumatisku barības vada plīsumu. Šādu slimību papildina ilgstoša vemšana. Pat smiekli var izraisīt infekcijas slimības, jo, smejoties, cilvēks plaši atver muti un aktīvi elpo, kļūstot par potenciālu infekcijas upuri. Smiekli par mēri var norādīt uz garīgām problēmām.
Bet ir arī pozitīvi aspekti: smiekli uzlabo vielmaiņu, pozitīvi ietekmē plaušas un veicina sieviešu auglību. Ferners secināja, ka ir grūti precīzi aprēķināt veselīgo smieklu daudzumu, taču noteikti nav vērts ar to pārkāpt.
Un, lai labi pasmieties, varat pāriet uz ļoti smieklīgu rakstu, kas publicēts vietnē most-beauty.ru, kur jūs redzēsit daudz foršu fotoattēlu bez fotoattēlu rediģēšanas.
4
Alkohols ir labāks par uzlādi
Kalifornijas universitātes zinātnieki sacīja, ka cilvēki, kas vecāki par 90 gadiem, ilgāk dzīvos ar alu un vīnu. Eksperimenta laikā, ko sauca par 90+, viņi apmeklēja apmēram 1600 vecāku cilvēku. Sešu mēnešu laikā pētnieki vāca informāciju par vecāku cilvēku paradumiem, uzturu, zālēm un aktivitātēm.
Viņi atklāja, ka gados vecākiem cilvēkiem, kas izdzer divas glāzes alus vai vienu glāzi vīna dienā, bija par 18% mazāka iespēja nomirt nekā citi viņu vecuma cilvēki. No otras puses, vecāka gadagājuma cilvēki, kuri dienā pavada 15-45 minūtes fiziskiem vingrinājumiem, retāk mirst tikai par 11%. Labākas iespējas ilgāk dzīvot vecākiem cilvēkiem, kuri dzer nedaudz vīna, kafijas un vingro. Viņu vitalitāte ir 21 procents.
Turklāt pētnieki secināja, ka cilvēki, kas vecāki par 70 gadiem, dzīvo ilgāk nekā cilvēki ar mazu vai normālu svaru. Klaudija Kavas, kura vadīja eksperimentu, sacīja, ka nevar atrast skaidrojumu šādiem rezultātiem, taču uzskatīja tos par patiesiem. Mērena alkohola lietošana ne tikai nekaitē, bet arī veicina ilgāku dzīves ilgumu.
Starp citu, vietnē most-beauty.ru ir interesants raksts par labākajiem Gruzijas konjakiem.
5
Vingrinājumi ir kaitīgi
Saskaņā ar ārstu veiktajiem pētījumiem, kas publicēti Austrālijas sporta žurnālā, liels skaits fizisko vingrinājumu nelabvēlīgi ietekmē veselību. Rakstā bija rakstīts, ka treniņi, kas ilga vairāk nekā divas stundas, var izraisīt vairākus pārkāpumus un darbības traucējumus ķermenī. Viena no neveiksmēm var būt iekšējās nesaturēšanas sindroms. Tas ir saistīts ar zarnu sienu vājināšanos, ļaujot toksīniem un mikrobiem iekļūt asinsritē. Tas noved pie hroniska noguruma un multiplās sklerozes. Bieža un intensīva fiziskā slodze var izraisīt arī sirds muskuļa pavājināšanos, izraisot aritmijas un iespējamus sirdslēkmes.
Ilgstošas fiziskās aktivitātes var atbrīvot kortizolu - hormonu, kas saistīts ar stresa vai baiļu stāvokli. Cilvēks ātri normalizējas, kad beidzas viņa sekrēcija, tomēr smagas fiziskās slodzes var izraisīt pārmērīgu hormona sekrēciju, vājinot kaulus un imūnsistēmu. Kaulu blīvums samazinās, palielinot slimību (artrīts, osteoporoze) vai lūzumu risku. Pārmērīgi daudz treniņu attīsta "pārmērīgu sindromu", kas bieži izraisa depresiju. Tas cilvēku kairina, mazina motivāciju un attīstās bezmiegs.
Vai vēlaties redzēt skaistākos sportistus Krievijā? Sekojiet saitei.
6
Melo labi
Dažos gadījumos meli ir noderīgi. Jebkurā gadījumā, tā teikt, Pensilvānijas universitātes pētnieki. Profesors Maurīcija Šveicere un viņa studente Emma Levina nonāca pie secinājuma, ka melot citu labā ir labi. Piemēram, varat pateikt draugam, ka viņa darbs ir labs, pat ja tas nav patiess.
Abi pētnieki simtam eksperimenta dalībnieku lūdza melot mīļotajam. Pēc aptaujas viņi noskaidroja, ka visi dalībnieki teica, ka meli, kas stāstīti par drauga sajukuma novēršanu, viņiem ir labvēlīgi ietekmējuši. Tajā pašā laikā meli par peļņu atstāja nepatīkamu labklājības rezultātu.
7
“Apkrāptu lapu” rakstīšana noved pie atmiņas pasliktināšanās
Sentraentas Universitātes Sjerras Ma un Mišelas Escrittas eksperiments parādīja, ka piezīmju veikšana padara mūs aizmāršīgus. Smadzenes vienkārši atsakās atcerēties informāciju, kas tiek glabāta citā datu nesējā. Zinātnieki eksperimenta dalībniekus sadalīja divās grupās un uzaicināja viņus spēlēt spēli ar nosaukumu “koncentrēšanās”. Vienai no grupām bija atļauts veikt piezīmes, bet neļāva tās ieskatīties, atbildēt uz jautājumiem.
Rezultātā grupa, kas nepieņēma piezīmes, daudz vairāk atcerējās pirmos dalībniekus ar krāpšanās lapām. Pārbaude parādīja, ka iegaumēšana un mācīšanās nav tas pats. Smadzenes sliktāk glabā informāciju, kas ierakstīta uz papīra vai glabāta citur.
8
Soda un ātrās ēdināšana neizraisa aptaukošanos
Nevēla pārtika un soda vienmēr ir tikusi uzskatīta par galveno aptaukošanās cēloni. Tomēr Kornela universitātes profesori Braiens Vanssinks un Deivids Džejs apgalvo pretējo. Pētnieki ir aprēķinājuši sodas un ātrās ēdināšanas daudzumu, ko 5000 ASV iedzīvotāji patērējuši divu dienu laikā no 2007. līdz 2008. gadam. Rezultātā zinātnieki atklāja, ka 95% cilvēku ar normālu svaru neatjaunojas, patērējot sodas vai nevēlamo ēdienu. Turklāt cilvēki ar normālu svaru un aptaukošanos ēda tādu pašu daudzumu ātrās ēdināšanas. Tas zinātniekus noveda pie idejas, ka liekais svars neizraisa apēstā ēdiena veidu, bet gan patērēto kaloriju skaitu. Pētnieki bija noraizējušies par dažu produktu slikto "reputāciju", kā arī ignorēja patieso aptaukošanās iemeslu.
Ne bez kritikas - Lielbritānijas Uztura fonda darbinieks Steisija Lokeijers apgalvo, ka pētījumā nav iekļauts precīzs patērēto ātrās ēdināšanas daudzumu un veidi. Šie dati ir svarīgi, jo aptaukošanās pakāpe ir tieši atkarīga no patērēto un sadedzināto kaloriju daudzuma. Turklāt cilvēki ar lieko svaru mēdz slēpt patieso patērēto pārtikas daudzumu.
9
Duša ir slikta
Jūtas Universitātes Ģenētisko zinātņu centra darbinieki veica pētījumu, kas pierādīja dvēseles kaitīgumu. Protams, jums regulāri jādodas dušā, taču pārāk biežas procedūras var atņemt noderīgus vīrusus un baktērijas, padarot ķermeni uzņēmīgu pret slimībām. Arī duša var nelabvēlīgi ietekmēt sirds un gremošanas sistēmas darbību. Uz Amazones Yanomami ciemata pamatiedzīvotāju ādas dzīvo milzīgs daudzums baktēriju. Starp tiem ir baktērijas, kurām ir antibiotiku iedarbība, lai gan cilvēki no apmetnes nekad nav tos lietojuši.
Ir raksturīgi, ka, norādot uz dušas vannu ietekmi uz cilvēka mikrobiomu, zinātnieki konkrēti nepasaka, cik bieži ir vērts iet dušā.
10
Runāšana ar sevi patiesībā ir laba
Sarunas ar sevi, kā likums, nozīmē pirmo soli ceļā uz neprātu. Tomēr Bangoro universitātes zinātnieki domā savādāk, īpaši uzsverot amatieru augsto intelektu, lai skaļi runātu. Palomas Marijas-Beffas universitātes psihologs uzskata, ka šāda uzvedība uzlabo fokusu un palīdz domāt. Tas ir īpaši efektīvs stresa stāvoklī un palīdz sevi vēl vairāk motivēt.
Zinātnieki teorijas pierādīšanai veica nelielu eksperimentu. Viņi izdalīja instrukciju lapas 28 dalībniekiem un lika viņiem lasīt (pašiem un skaļi). Pabeidzot uzdevumus, izrādījās, ka tie, kas skaļi lasīja, izdarīja daudz labāk nekā “klusie cilvēki”. Vēl agrāk citi zinātnieki veica līdzīgu eksperimentu, kas parādīja, ka cilvēki, kas runā ar sevi, atrod lietas ātrāk un veic labākus darbus.
Turklāt, jo īsāks bija runāts vārds, jo ātrāks bija priekšmets. Cilvēki, kuri meklēja Koksu ar vārdiem “Kokss”, atrada to ātrāk nekā Old Spice meklētāji!
Visbeidzot
Mēs esam tik pieraduši ticēt visam, kas tiek teikts TV ekrānos, ka mēs bieži pat neapšaubām dzirdēto informāciju. Zinātnieki nevēlas piekrist dogmām un, protams, ir rezervējuši mums vēl dažus eksperimentus ar šokējošiem rezultātiem.